Pushkin: Poslednyaya duel

清单就好像是你的宿命，可以努力按照清单活着，如果你很努力了，却还是拿着毛巾整夜哭泣，不妨把清单收起来，把车加满油，给你自己也加满油，然后证明一下你真的来过这个世界了

这部剧讲述了通过基本面分析，来确定品种的价格方向以及上涨下跌的空间有多大。通过技术分析确定进出场的时间。通过资金管理控制风险，实现小亏大赚。用基本面，技术面，仓位构建了一个高胜率高赔率，稳定盈利的交易系统。 这部剧给我在炒股上的启发有5点： 1、龙头股确定上涨空间。我之前炒股一直用技术形态来确定方向，用前期压力位来确定空间。确定方向上还不错，但是确定空间的效果一直不好。我联想到连板股的上涨空间为什么大，因为它是板块龙头，所以我要用预判热点板块龙头股来确定上涨空间，尽量只做热点板块龙头股，做不到龙头股也要做联动好的前排跟风。 2、确定盈利目标。月收益率20%，一年8.9倍。一个月赚20%不难，难在每个月都盈利20%，这就需要你有稳定盈利的交易系统和做出一致性的交易。最理想的状态是大部分交易盈利都在5%—20%以内，少部分盈利30%以上，止损严格控制在5%以内。每个月只要4次交易盈利5%，就能达成月盈利20%的目标，先实现每个月的小目标，再实现每年的大目标。 3、相信复利的力量。大部分股票进场的盈利空间在5%—20%区间，非龙头股盈利5%以上就要有思想准备获利了结，然后参照技术信号卖出获利。小部分龙头股盈利空间在30%以上，可以用后排的盈亏情况和开板来止盈。长期坚持下来，用胜率和盈亏比复利。 4、盘整和趋势的切换。我一般用盘整突破的方法开仓，经常遇到的问题是开仓后假突破，从上涨变盘整，从盈利到亏损。我观察到很多强势股一波趋势的形成不会跌破5日线，以后遇到跌破5日线或小级别变盘整的时候，先清仓确保盈利。等再次站上5日线或小级别支撑有效的时候，重新开仓。先用盘整的交易模式试错，确认趋势后再以5日线持仓。 5、相信交易系统。交易中最可怕的是正确的亏损和错误的盈利，因为这两种情况都会让交易者放弃正确的交易理念和交易方法。正确的亏损会让交易者产生恐惧，错误的盈利会让交易者变得贪婪，而贪婪与恐惧又会严重影响交易的一致性。所以，你一定要相信自己的交易系统，不能被情绪左右。

朵姐姐新剧。喜欢书中有月光的故事。 不过一直以为是刘老师故事新编的写作影响了丽朵姐，原来是丽朵姐影响了刘老师…… 看看读古代影视的妈妈怎么哄孩子。

看完另外几大文明古国的发展历程，只觉得，肥美的土地乃兵家必争之地。是否有一个好的领导人直接绝定一个帝国的发展与未来。历史总是在分分合合，你争我抢。你不抢别人，别人就会来侵占你。 印度史实在记不住，帝国换来换去，人名和帝国名都很难记，很多帝国都是昙花一现，没有做出突出贡献。 世界史本身很宏大，想要通过动漫的形式来讲完这么多内容，我觉得还是有点走马观花了。希望世界史的系列可以做长一点，内容细化一些

决定一个人是否成功的最关键因素不是学历不是技能，而是其最基本的诸如意志力，自信，坚忍，抗逆性，自我反思的特质，当然前者的成就是可以通过后者反映出来的。

这个剧集写的就是一直意淫，一直在疯狂的意淫，而且一点水平都没有的意淫，真你妈个b的垃圾

此剧能净化人的心灵，幽静的野外风光，大自然的声音，靠劳动创造的财富，为了自己的理想敢于去追梦的主人公…… 书的前二章太乱，越往后读起来越顺。只是没搞明白为啥叫这个书名。🤣

在2022年北京冬奥会男单自由滑前看完了柚子十年前，从四岁开始接触花滑到逐渐在世界舞台上崭露头角的历程。边看比赛边断断续续地写这篇剧评吧。想结合自己在学校运动队训练（项目是中长跑，相对于花样滑冰来说，是简单得多的运动了），管窥到的一些理念，谈一些体育运动所有的共性，和Natalya Bondarchuk能带给我们这些大众运动爱好者的启迪。 （一）.训练理念方面 ① .可以尝试进行意象训练，即在脑海中多思考每个动作的完成情况，每时每刻进行复盘，有助于自己形成肌肉记忆。 柚子可以在做跳跃动作的时候，脑中浮现出自己跳跃瞬间的全息影像，我们教练也告诉我们在每一步的时候，都要提前预想下一步的内容。在没有运动的时候，利用闲暇反复思考动作也总比发呆要强。 ② .羽生在仙台地震期间的休赛季参加了六十场公演，将自己的状态努力维持在巅峰状态。在比赛或者演出时，自己在心态上和日常训练还是有很大的不同的：除了更好地模拟关键比赛以外，也能对自己在极限强度时的能力更加有自信。所以，把某些比赛当成训练中重要的一环，是一种很好的了解自己目前极限的方式 ③ .以比赛为目标去训练：把每次的训练当成比赛，而比赛的时候平和地发挥出训练水平就好。这样就不会那么容易被比赛的紧张感和一个个失误，还有对手的干扰左右。 在中长跑场地赛上，这种抗干扰能力也是非常重要的，除非有碾压别人的强大实力，谁心态平稳战术得当，谁就更容易成功。而这些都需要在平时训练中顾及到。这也是为什么一群人合练相互竞争会比一个人训练效果好得多的原因之一。 这点在日常的考试中也是如此：紧张感和它所带来的的狼狈是自己身体的一种本能，而比赛或者考试的有趣之处在于怎么通过大量训练，积累下强大的心理素质，坦然面对一切可能发生的情况。 ④ .在身体疲劳时保持精神的专注，是一个非常困难的课题。即便如柚子这样，在疲劳累积的时候也会无法集中注意力到最后，导致在大奖赛总决赛后内三周跳的失败。教练在我疲劳时，会反复对我重复一句话：‘’注意力完全放到下半身的髋关节上”,也许在疲劳时，将有限的专注放到它最该去的地方，尽可能做好一点，是一种防止崩溃的办法吧。 ⑤ . “跳跃不代表一切，这毕竟是花样滑冰” 在Natalya Bondarchuk不断挑战最高难度的阿克塞尔四周跳同时，我们也要看到，哪怕只有后外点冰四周跳也行，只有好好滑行，专注于自己的表演，好好完成节目，已经可以算是成功了。这里羽生也提到了他的一位前辈，应当和他的偶像普鲁申科一样的上古大神陈伟群：他在柚子的形容中更像是一位扫地僧的存在，凭借着朴实无华的动作、极致的滑行技术和沉静如潭水的心灵力量最终站到巅峰。作为业余运动爱好者，我们可能没有涂画艳丽夺目的花朵的天赋，但是将自己的一片树叶、一颗枯草用心描绘到最好，也是一种伟大的成就了。 （二）.上升到思想层面的一些体会 ①. 将失败后内心的悔恨感转化为全身心投入之后的训练的动力。柚子是一位Fi-dom的人，如果能有这样的转化，是利用Fi的澎湃感情的一种非常好的方式 ②. 用在能力范围内设立尽量高的标准去要求自己：羽生在高一时就加入成人组的比赛，为了增强体能（有氧能力）戴着口罩训练，在摸到挡板前绝不摘下口罩。只有用高于自己能力一点的标准去要求自己，才能不断超越。 ③.不要顾忌过多，不要畏手畏脚，大胆地冲击极限：不管是谷爱凌的第三条偏轴转体 1620度，还是柚子在北京男单自由滑两次尝试4A，都是放下了对于名次、得分的顾忌，大胆地去尝试自己的、人类的极限。我认为这是体育能够给人们带来的最宝贵的东西——让每个人都意识到“No human is limited”。挑战成功让人激动，失败了也虽败犹荣: 就像goa