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💬 网友评论
一本轻松简单的女性科普读物。每个女孩子都应该学会保护好自己，热爱生活，拥抱每一天的暖阳！
1．提升动力的最好方式就是行动。
2．我做得越多，做事的动力越强。
3．开始的最好方式就是行动，即便是很小的事情。
4．我需要有清晰的目标。
5．我必须选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）。
每天提升1%，长此以往将是巨大的改变
一部食辣史，也是一部中国近现代史。人间百味是社会，学问道德是文章。不脱离人情社会的著作，看起来颇能体验世事变迁。中山大学克里斯·波切斯老师的多篇文章汇成的这本著作，给我很大启发。吾现为一名中国史的研究生，叹自己，怕自己作无用之文章，一定要向你们这些前辈看齐！华南学派的社会田野调查真乃深入华南高校研究者的心中，创新展现历史回忆记忆历史，为后世存真知！若干年后，本剧必定能为后人了解当下之社会大有裨益！
📌健身的入门科普，挺全面的，适合想去健身房但不敢去还不知道为啥不敢去的朋友们。📌总结一下全书观点，要减肥就去举铁吧（举铁泛指各种力量训练），有氧的减肥效果一般，更适合锻炼心肺；要举铁就去健身房吧，居家健身是可行，但缺陷较多，体重过重或过轻的人不适合居家健身，目标是相对精准的锻炼某块肌肉的人也不适合
前期好看点，主角穿越加重生，信仰左倾，后期是推演了，蒙古被打跑去了伊拉克，逃跑北方汉人和汉化蒙古占领了乌克兰，伯颜占领意大利，希腊成大宋飞地，杨康最后是蒙古大汉
被朋友推荐来看的，开篇就把故事背景交代得很清楚，节奏也把握得很好，对我这个非原著很友好，已成功入坑，期待后续~
是我平常看得比较少的一类书，以为讲的会是一些大家都知道的事。但实际上把问题讲的非常明白透彻，读起来使人受益良多。若再遇到迷茫不确定的时刻，感觉可以回来读一读，是本让经常倍感压力的拖延者读起来甚至能放松一点的书，光这一点就很成功。
大概十一的關係下一趟山身邊幾乎都是情侶結伴出行 加上陽光正好又有打發時間的閒心 便選了克里斯·波切斯這一短篇
看完有點失望 覺得情節總有點莫名其妙 可能因為篇幅的限製 人物性格和形象也不夠飽滿 總之 不會再翻第二遍了
不值得看，甚至都不太值得点评。关于“极简”方面不如《Don't Try This at Home: The Steve-O Video》，其中关于生活习惯的建议，例如饮食，也并不科学，弃