La contessa azzurra

本来以为是爱情就是无法用语言表达的，可是看了陈老师的书之后，感觉爱情也没有多复杂，你想要什么，先看你自己是什么，人以群分，找不到爱情，赖社会，赖家庭，其实从自身去改变，是我们还是我们的，这是一本标准很高的书，里面提到好多自知方面的东西，原来人穷其一生都是在认识自己，不管我们是交朋友还是恋爱，做事情我们总有期许，期许中总有我们对自己的要求。做自己想做的人，做自己想做的事，困难会有，等遇上再说呗，开始吧小伙子。

纵观此剧就能理解普京在24号的电视讲话，对其所做的决定，我不害人，但是长时间的隐忍退让并没有解决问题，反而让别人变本加厉，刀架到喉咙上了，该反击了，虽然是无奈的，但是站在国家的长远利益上必须这么做！ 有理有据，追本溯源，有礼有节，被逼无奈，奋起反击，出师有名！ 1是直面国际舆论， 2是说给国内民众， 3是说给乌克兰民众 4是说给舔狗国家 5说给事件背后的始作俑者！ 尽管大家都不愿意看到战争，但有些仗必须得打！

感觉此剧非常对应上野千鹤子写的《La contessa azzurra》。我当时先看的那本，还觉得有些不能理解里面的话语。但是再看到这部剧里的内容后，就理解为什么《La contessa azzurra》里面，呼吁内心不满的家庭主妇要向丈夫直接诉说自己的需求，因为日本上个世代的家庭主妇是很擅长压抑自己的一个世代。这点真的和现在国内年轻人不一样，现在年轻人别说结婚，在恋爱期间的时候就各种大声诉说自己的不满，甚至个别是只一昧主张自己的需求而不看对方。所以当时看《La contessa azzurra》的时候还觉得，为什么总是强调要求妻子去找丈夫诉说不满，因为这对于我这代来说，不是理所当然的事情嘛。受到委屈就要声张，但是那个世代的日本家庭主妇却是忍为上。 当然了，就算妻子大声说“我现在有话和你说，是必须现在就讲的重要的事情”，但遇上回应“等我下班再说”的丈夫也是只能陷入绝望。只有能够反思自我，相互理解体谅，夫妻关系才能变得更好。 另外还有一点，就是和原生家庭的关系。在这个文章里面，妻子基本和原声家庭切断联系，但是有不少丈夫还是离不开自己的母亲，导致家庭关系恶化。这就是人们常说这就是婆媳问题，但是其实也有女婿和丈母娘的纠纷。所以说，最重要的是切断原生家庭，全身心投入自己组建的小家庭。对于这个家庭而言，最重要的是夫妻关系，其次是子女关系。毕竟子女不会无时不刻陪父母度过晚年。陪你无时不刻度过晚年的只会是和你没有血缘关系的配偶，所以在关键时刻抉择对的人也是重要的一环。

科技很重要，观点很好，但也没什么新鲜的，时至今日，基础科学的研究重要性已经不言而喻。 就剧集而言感觉没什么意思，最后一章还是些文章拼凑，不知道为啥会成为神作

学到了 首先保持饥饿感，减少碳水化合物摄入量，增加蛋白质，多些脂肪被认为没那么可怕。 其次5加2或者6加1轻断食。可以提高胰岛素敏感度。压力紧张可以降低敏感度。 第三坚持锻炼与肌肉训练可以使的不正常血糖恢复正常。