Maria Dolores

自洽： 总体概览： 1.哲学家叔本华说，曾以为字写得好、文笔好、球打得好，抑或某一方面有特长就是有才华，后来才发现，灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。 2.这部剧从认识自我开始聊起，自我和环境互动，产生了选择；自我和他人互动，产生了关系；我们会把自我投入某种职业，却依然想努力保持自我；最终又要回到自我，保持身体的健康和不断学习的好奇心。     3.这大概就是心理学所说的，人并没有一个抽象不变的自我，所谓自我都是存在于关系中的，不同的关系映射出了不同的自我。把这些不同的自我认识好、组织好、协调好，就是所谓自洽了吧。 这是一本关于认识自我，包含了对自我心灵认知，未来发展认知和身体健康认知。 认识自我是一生的课题： ♬ 认识并接受自己的特质，从自己出发，做一事有一事的收获，过一日有一日的长进。 这个角度说，人生很长，长到任何“成功人士”都有失败的时候，长到任何普通人也都有成功的机会。因此，平凡时不自卑，成功时不自矜，从自己出发，又能回归自己，不失为一项智慧人生的修行。  很多总是把结果的成功当成在现实价值中唯一的权衡天平。但是一时的成功是一时的，而自我成长是终身的。 ☆对我而言，我的专业比较内卷，我也不由自主的陷入了各种排名。我需要冷静的告诉自己，不要自欺欺人的学习，不要自欺欺人的努力，遵循本心❤️，那么本心是什么呢？不是让人躺平，我认为应该是充分挖掘个人特质，展现出自己的独特的天赋和兴趣，并非盲目从众。愿平凡时不自卑，成功时不自矜。 ♬ 大家应该多多尝试自己喜欢的事情，你种下一颗种子，不知道什么时候就长成了一座小花园。 ☆勇敢做自己想做的事情，比如说我喜欢文字，也喜欢和别人交流自己的思想。当我有一天，特别渴望和别人交流的时候，我发现真的吸引到了志同道合的人儿。 我希望未来的未来，能够通过文字种下种子，期待未来的开花🌼 ♬ 语言是人的本质属性，离开了语言，就没有人类社会。19世纪的语言学家马克斯·穆勒说过：“语言是区分人类和动物的围栏，没有任何动物可以穿过它。” 在生活中我们评价一个人语言的能力，大概有两个层次：一是能不能把事说清楚，二是会不会聊天。 ☆把语言说清楚，其实反映了以及认知的清晰度。会不会聊天，反映了自己对于形势的微妙的把握以及灵活运用语言的能力(可以多看影视作品，体会情景)附上：知识类的书可以帮助人理解事情、理解人情；影视类的书可以让人体会不同的性格、不同的场合，人都是怎么说话的。 ♬ 可支配时间 第I类：生理时间，10±小时； 第II类：主业时间，7±小时； 第III类：情感时间，1±小时； 第IV类：自主时间，6±小时。 我们可以把时间分成四大类，前三类是“必修”，第四类是“选修”： ☆看这里我就恍然大悟了，大部分人一天的前三项时间构成基本如此。那么最后一项就是自己的闲暇时间，难怪很多人说“你的闲暇时间决定了你将成为了什么样的人”，我的闲暇时间：加餐学习➕追剧➕交流➕聊天 ♬ 自主时间怎么安排，我们可以设个科目和目标，按周来测量。   ☆我自己：追剧➕输出➕交流 每周划定时间，这样就不会…，追剧我是控制不住，关于追剧时间管理，我似乎没找到好的方法。 ♬ 人成年以后，教育不能停止，需要自己引导自己继续学习，我们可称之为“自我教育”。离开学校进入职场开始自我教育，是另一场时间跨度更长、内容更深、对人生影响更大的全面教育的开始。 ☆去年大一的时候，我就和我妈聊了这个，她也认为我的现在主要是“自我教育”做得好。我当时就有 学校教育，家庭教育，自我教育的认知了，结果和编剧的观点不谋而合。 总之，这部剧比较适合年轻人，对于我这

很好看，非常喜欢的一本剧，编剧大大的每一本剧都有看，写的太好看了

书里的每一个故事有的只是朴实、悲哀、宿命。家庭与爱情可遇不可求，没人能幸运获救，没人能巧合解脱，没有相互理解的爱人、朋友、父母、子女能让无法忍受的日子变得稍微愉快一点。命运从不曾改变，它只会沿着必然之轨迹带你到绝路，把你留在那里。耶茨只是如实地描写，他不粉饰，也不嘲讽，更不会讲究

切切实实的跟随着这部剧攀登了一次失恋的大山，起初在山脚下的时候，悲痛万分，被抛弃、自卑、不相信、愤怒、害怕孤独、害怕失去、对过去的不舍、失望、对爱人的留恋，各种情绪交织，甚至也萌生过极端的念头。还好发现仍然有一群人始终关爱心疼自己，才让我有决心，翻越这座大山。 在翻山的过程中，发现了自己很多的问题，原生家庭的影响，童年经历的影响……也让我渐渐看清，没有人会始终陪自己走完人生路，曾经陪我走过一程的人的离开，有各种各样的原因，并不是谁的错误，而面对这种失去，我们需要做的是善待自己，用心中的自信光明，趋使自己走出黑暗。 或许治愈自己的过程很艰难，治愈好的伤痛又反反复复的重现，但是终有一日，伤会痊愈，我们也会变得更加坚强。 享受孤独的时光吧，享受单身的幸福吧，不是只有拼命想要得到却得不到的才是好东西，或许只是你对他的爱，给他镀了一层金。

感覺這部與前三部在主旨上已經背道而馳。不太喜歡這部的風格。第一點，本部用一半多的篇幅，在宣揚其創作的出發點或者說是靈感，對人物蛻變的原因進行深刻剖析，並借鑑了大量國外、國內文學作品的說辭來對比本書中人物。等等。本人認為，一部優秀的作品，不是靠說教來強加給讀者，而是靠人物的諸多經歷來感動讀者，讓讀者自我警示。编剧的中立態度很重要。第二點，本書一至三部皆是人物、情節都是連貫的，到本部已經面目全非。按照前三部對男主的描述，如果本部男主仍然是其影射對象的話，如書中所述，恐怕是腦袋被驢踢殘廢了才有如此表現。強烈建議前三部歸一系列，本部單列，書名、人物全部換掉，或許是個不借的選擇。本建議代表喜歡前三部作品的讀者。