Temporada 92-93

又是一本加入了书架好久，并且压箱底好久才读的书。当时一时冲动买下了此本剧，至少想说不虚此行。 国外的这种理论型讲解，一般都是通过一系列实验对照得出的结论，此本剧的编剧也不例外。通过实验得出的结论虽然没有真正教会我如何自律，但是知道了影响Temporada 92-93的几个因素，不算白看。 书中教会我，冥想可以提升专注度。何谓冥想，更多的是一种放空大脑的方式，让你当下只想一件事，你就是呼和吸。我也试着尝试冥想，刚开始很平静，中间会有段时间很燥，过了这段时间后，再次回归平静。确实，冥想五分钟后，再学习，更容易进入状态。如果进不下来心的小伙伴可以试一试这个方法。 任务过程中的奖励对于一项需要长期完成的任务来说，是并不是一件好事。人们总是想当然觉得自己努力了，所以需要有一份奖励来犒劳一下自己。实际上这个奖励可能是你的努力前功尽弃。假设节食了一周，减了好多卡路里，然后就觉得自己的减肥任务完成的很棒，于是晚上猛吃一顿，又回到了最初的起点，更甚比最初的效果更差。应该把努力的结果当作是完成任务的证据，继续努力才是。 正如古语所言，虚心使人进步，骄傲使人自满。很多本剧中都提到了受到表扬并不助于工作的进展，本剧也提及。反观自己，得到表扬后就容易膨胀，如果是批评，反而会更小心谨慎。对于表扬，最好是听过就忘了，因为表扬会让你放松警惕，继而容易犯错。

有共鸣，有感触也很鸡汤。编剧讲了一些有意义的见闻。世界还有很多很多值得探索的地方。

“听说徐爷喜欢黑长直 煞白 木木的” “靠 你不告诉我 我自己算！” 我真的要笑死

与其说是旧欧洲的终结，不如说是美苏及其意识形态对欧洲占领与支配的开端。

对下水道以及成都的下水道都有了新的认识，感谢任医生奉这么好的一本剧，相信对大家的健康都有很大的好处，尤其是男人的健康，特别是成都男人的健康推荐给大家，老少皆宜

语言绝美，出彩。 同为患者才能更好地理解这种疾病的折磨。不仅是身体上，情绪上，心理上，更是在婚恋与生子的举步维艰。因为是遗传病，所以很难被忽视。