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💬 网友评论
看完整本剧，与我而言，能记住的话:
1.行动！想千遍万遍不如现在就开始行动，在行动中摸索。
2.不确定自己的爱好与发展方向，可以什么都做，什么都干，积累的多了，通过外界的反馈，慢慢就能知道自己的目标在哪里，方向在哪里了。
3.最基本的学习方式就是模仿。
4.一般情况下，我们看完一本剧后就忘记了书中具体讲了什么东西，是因为我们缺少复盘能力，只想着浏览过去，对其中的深意不再做重复实践。
5.坚持！
6.寻找帮忙，确认榜样的力量，进行激励自己。
整本剧强调我们要改变对食物的态度，这点是很认可的，不过编剧过于强调节食人群，虽然划分了不同人群，但在提出解决方案时又有些模糊了针对性。
这几个月自己的心态在发生变化，包括在对待食物上，刚好有些契合编剧的理念。
比如平和地看待食物，吃想吃的东西，不要留着念想在那忍着，不仅不利于身体健康，还会因想着而损耗精力。很明显的就是，当你把注意力集中在什么好吃上而不是什么能去吃时，第二个问题已经得到了解决，我们会慢慢发现自己真正喜欢的食物，对比那些想吃却因为自己逼迫而不去吃的东西，有时候并不是我们真正想要的。
还有一个是专心吃饭。吃饭时一心多用与快速吃完饭这两个缺点是自己从小就养成的，而之前看到关于“吃饭冥想”的书，偶尔试着专心致志将心思放在吃饭这件事上，会有些不同的感受。首先，这可以看作一种提高专注度的练习，将身心贯注于一件简单的事上，学着收敛整日发散的思维；其次，专注于吃饭本身，会更多关注吃饭时的状态，更易发现什么时候饱腹，不会因为外物导致不自觉多食。
开播前最担心原著的内核被改，看剧表示放一百个心了，依旧从罗琦琦的视角出发，对童年回溯，对未来人生道路进行探讨，主线挺对的，好评观望