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💬 网友评论
很有趣的一本剧,从科学的角度阐释了中年人特有的一些心理行为特征背后的原因。作为中年人它让我更好的了解自我和同龄人,甚至开始思考应该怎样面对孩子们的叛逆期。作为女性它让我更加理解配偶的一些“让我难以忍受”的行为。理解是释怀,包容的第一步,所以这是一本能让中年生活更加稳定的书。
这演的是皇帝吗?
一、何为共情
常常会听到有人说“你的心情/情况我很能理解”,虽然套话的成份居多,不可否认的是,这样的套话在一定程度上还是能起到很大作用的。
尤其在焦灼、紧张、冲动等情况下,这种话很有镇静剂的效果,这其实是一种初级的共情的结果。
编剧给出共情的定义是:理解他人特有的经历并相应的做出回应的能力。共情还有一个最主要的特点:一种利他行为。
二、共情和同情
同情是一种情绪,共情是一种能力。了解共情之前以为共情就是感同身受,而感同身受只是同情的一种表现而已。
同情的本质是一种比惨行为,对于别人遭遇不幸,我们发出同情心的时候,内心其实会有另一种声音,他比我惨,我是幸运的(至少目前的情况)。
这是一种俯视的状态,也是一种情感的施舍,而这种施舍往往并不是那个不幸的人所需要的,但又要被迫接受。
在接受别人同情的同时顺带会接受一种自己弱势的处境,这对于那个不幸的人来说,无疑是一种更深的伤害。
如果说共情是一种利他行为,那么同情被理解为利己行为也不为过,即通过同情来施舍自以为能对别人有治愈能力的情感,以此来彰显自己的善良。
这么来解释同情可能不太合适,我们发出同情的时候或许并没有这么想,但不可否认的是真实的情感就是如此,只是没有主动意识到而已。
同情只是和别人共同感受痛苦或体现情绪,是基于过往经验所理解的一种感受。共情是要走进他人的内心去体验感受,着眼于当下。面对别人的不幸,如果不能做到与之共情,也许仅仅只是沉默就是最好的共情。
三、共情的正反面
共情是一把双刃剑,共情的强大力量用对了可以助人,如果用错了或者有意当做一种心理武器那么也将会产生严重后果。
不懂得共情,很容易掉进别人的“陷阱”,只有了解共情如何产生如何运作,才能防止别人通过共情对自己产生影响,才能保持独立思考。
经常听周围的人说不会拒绝别人的要求,最终使得自己精疲力尽。有时候明知别人是在套路,但还是应允,所谓的套路其实就是通过共情来产生影响而达到目的。
比如有求于你时,会说一些很理解你的感受和处境、明白你的想法等等,很自然的让人有种亲和感,很快就会放松心里防御,这就是共情发挥了作用。
或是通过了解对方需求,以此为依据寻求共情的产生,往往是把需求的影响无限扩大,比如做了之后会有什么好处,不做有什么坏处,通过正反形成的强烈反差形成一种恐惧感,心里防线自然就破了。
受别人共情所做出的决定,事后往往都会觉得有些后悔,认为太过冲动,但又很难避免,因为不知道对方共情的方式。
共情不仅仅在“套路”上,在与人和谐相处,解决冲突分歧,维持稳定的关系上都能发挥关键性的作用。共情的产生往往也是使得对话得以延续的关键点。共情能使两个人的关系拉进,能化解陌生和隔阂,共情同样也能给人以安全感。
文章有些晦涩难懂,初始看感觉不错,越往后越看不进去了,不过书中的一些观点还是很有用的,比如选择适合自己的交易系统,学习再多市场分析方法,不如熟练使用一种,然后加上头寸管理,保证整体盈利即可。
旧书重读,历久弥新,田先生真乃一代大家,史料丰富,推论严谨。可与仇鹿鸣《新猪猪侠大电影·超级赛车》组合观看。
许你向我看
也许韩束并不喜欢谢桔年,因为他一直得不到。
也许巫雨一直喜欢谢桔年,并不是陈洁洁,因为陈洁洁不知道他的过去,可以当他是她自由的光,而谢桔年知道他不愿面对的一切
很期待的书,朋友推荐说内容很不错,想看资治通鉴的话先看这个,看起来
看到了一种努力在演的感觉。白宇努力演乔一成之外的责任感,江阳之外的深沉痛苦。倪妮努力演一个混不吝的美女,试图以幂式穿搭和墨镜来区别城里的朱锁锁,和角色贴合程度却不及被叫到房间的小姐,这种努力却不真诚让我一个想放松追剧的人看得很累,也让本尾鱼书粉失望,原以为可以像太子妃升职记来个小成本制作,但选角和完成度更高。现在就专门吸两家粉丝吧。尾鱼最好的小说也就拍成这样,其他就更不抱期待了。
看过《新猪猪侠大电影·超级赛车》后类似的题材很难入眼。演员们身着正装戴着标,案件相对接地气。但相对的,众多的角色很难让人都记住,普通观众也分不清这个厅那个长,只要穿这一身就是当官的。所以注意力都在脸上也暴露出部分演员的演技短板。不像前者角色分工明确,令人印象深刻。节奏还是慢,对法律和人性的探讨依旧不够深。