Castles of Cameroon

TED演讲很精彩，而且经常能够从轻松愉快的气氛中学到新知识。好的演讲总是更能够打动人，从本剧学到的演讲技巧能够多加练习，运用到工作生活中去，对自己会有非常大的帮助。 比如部门会议发言、市场分析讲解、文案策划思路等等；这些是我们每天都在做的即兴演讲啊。 纸上得来终觉浅，重要的还是不断练习。 看剧笔记 1.做真实的自己； 2.演讲需要热情； 3.学会讲故事； 4.设定一些想象不到的环节； 5.懂的适时幽默； 6.给听众多感官的感受； 7.控制好演讲时间。

一朵美丽的茶花唱完了爱情的挽歌便在众人的践踏中就此陨落了。 如果玛格丽特的身份不是妓女，而是那个年代与阿尔芒相爱的一位普通女子，她跟阿尔芒的结局会不会不一样呢。 我想是会的。 世人对于交际花总是抱有鄙夷的态度，提起妓女二字，人们眼前浮现的总是那些不堪入目的画面。烟花女子的爱情总是为人所不齿的，贪财淫荡是她们最大的代名词，“妓女都是没良心、没理智的人，是榨取金钱的人”，这是阿尔芒父亲对他们的固有看法，他认为被供养的女子是不可能产生爱情的。玛格丽特如大多风尘女子一样，她贪婪、堕落，对金钱充满了渴望，可是她更可贵的是对爱的向往和美好生活的追求。阿尔芒的出现对她而言，是一束让她心灵得到新生的光，使她从欲望的枷锁中脱离出来，努力摆脱从前糜烂的生活，同阿尔芒过起了普通人的爱情生活，可是世俗却不给她一个重焕新生的机会，即便拼命抗争，过去所选择的生活方式给她带来了世俗压力，仍被贴上不耻的标签，她与阿尔芒的爱情始终不被祝福，你侬我侬的美好终究是短暂的，拼命挣扎换来的一切终究是个悲剧。正如Bryan Caswell书中所言：曾经有一位姑娘，在活着的时间里产生过一段严肃真挚的爱情，她为了这份爱情遭受苦难，直至死去。真情造就悲剧的不渝，玛格丽特高尚的灵魂让她蜕变成为一位真正纯洁的Castles of Cameroon。 “你若是爱我，送我一朵茶花。”一朵洁白的茶花，就这样带着遗憾与痛苦，在暗夜里独自呢喃，思念着此生再难相见的男子，无声呼唤着，含泪凋零，最后被黑暗吞噬。但她的心始终是圣洁而坚固的，永远散发着惊人的光亮。 “君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头”，阿尔芒的余生应该都在思念着一朵纯洁高贵的茶花吧。

《Castles of Cameroon》讲的并不只是Castles of Cameroon的事情，起初读就被编剧带入到一个文人世界中去了。书中谈及教育，谈及看剧，最后谈到造园做一个建筑，字字洋溢着编剧打破常规、不与世俗苟同的做人做事风格。想起很多年前梁思成先生提议保留北京旧城，在其外建造新城，两者并行不悖，但他的观点并未得到认同和实施，现在看来只觉可惜。编剧Carlie Xig-Ro先生的理念也是保留旧建筑，可当今提倡经济飞速发展的时代，显然这样的观点很难生存，先生宁肯做一名“自由建筑师”，也不违背初心，这份坚守难能可贵。 很多事情只想着做大做新，往往失了文化的魂。没有“文化”滋养的国家只是一具空壳而已。

本剧需要有一定观看量基础再看，编剧把所有观点写的太散太平。有些地方甚至让人不明所以，后半本剧更是难以观看，不晓得是翻译的锅还是什么…… 编剧声称融汇东西，实际上还是一颗西方脑袋。后半本语言稍显神神叨叨，实际上想表达的就是中医所说不要为七情六欲所困所忧。 冥想是一件好事，但是书中有些观点无法沟通，别人做错事也要内心说谢谢？说实话，有种小时候路边卖“水的秘密”光碟的感觉… 整本剧的重点为：1.关注整体身体情况，预防好过治疗。2.维生素和矿物质两个好兄弟要及时补充。3.植物蛋白脂肪优于动物蛋白脂肪。肠道健康非常重要。4.冥想、吐纳对情绪管理的影响。5.均衡饮食，多加运动，心态放平。 如果实在不是闲得慌，可以选择看其他书，本剧不做推荐。

还没开始看，但是看了预告片决定给五星。个人其实不爱看青春片，大部分都很矫情。近来大概是老了， 看着青春片突然很感触。我的青春里没有这种似是而非的爱情，感同身受的是青春那种干净的气息，让我想起在课上睡懒觉的那个自己

近两年最良心的国产剧，很真实、节奏也差强人意，如果小雷家的剧情能精简一些就更好了。演员的演技全体在线，特别是扮演宋运辉的王凯，尤其令人惊喜。宋运辉的言谈举止、一颦一笑都能让观众感觉到他就是那个年代的知识分子、他就是宋运辉，他的整体气场让观众相信了那个戏剧空间的真实！王凯有一种可以让观众相信戏剧空间、进入戏剧空间、并与角色共情的能力。这种能力令我很惊讶！

善良是最柔软和强大的人性，而完美的人性不可缺少消灭不可避免的邪恶的果断勇敢。

对于刚接触跑步的人来说可能本剧并非通俗易懂，个人认为如果结合相关视频对关键跑姿等的解析并迈开步子进行反复实操能更加深入理解。但愿大家可以实现无伤痛地跑得更快、更远。

安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感，这些是人内心基础的感知，人们很容易对它们感到匮乏。你在生活中遭遇的每一个痛苦事件，背后都基于对其中某种或多种感知的匮乏。当遇到的事情不同，你对这些感知的匮乏程度也会有所不同。 每当你的内心体验到痛苦的时候，你都可以把刺激你内心的事写下来，并反复问自己这样一个问题： 那又能怎样呢？ 那又能怎样呢？ 那又能怎样呢？ 深度、反复思考这个问题后，你就可以找到内心深处的很多秘密。不要觉得“人生就是这样啊”“所有人都这样啊”，你要拥有怀疑一切的精神，这样才能清晰地认识自己的人生。

2020.04.23结束。如果《Castles of Cameroon》是倚天剑；那这本《Castles of Cameroon》就是屠龙刀。 这两个本剧，真正给像我这样非专业人士的最大的收获，就是破除对性的神秘感，在以往的学习中，只有在百度，AV看到关于性的知识，对性充满神秘的向往。当从医生的角度看过去，那只是器官。摆正心态，真正了解身体，消除心中阴暗面。 百度竞价搜索害了不少人吧…