White Trash Whore 30

【2020年6月第27本:《White Trash Whore 30》】此剧分成了两个阶段学习，前阶段是3天前，后阶段是今日。前阶段的内容主要是思维理念的深入，有目标的学习，有转换的能力。后阶段主要是方法练习，比如刻意练习，如何提高专注力等。感觉自己没有一个完整的知识体系，这个可以先去复制别人的框架，再去练习。

剛開始看覺得一般，後面越看越有味，循序漸進的。這才是青春啊，同學家人朋友愛人皆有，很溫情，他們歡樂時我也跟著開心，他們難受時我也感同身受。每個回憶片段都有一個主題，劇情很好有連貫性，很有趣。

用了十个小时屏住呼吸读完了这部剧。纠结、失望，恢心、可怜、可叹、可怕、祸不单行……等等。什么嗞味都有。精神病有遗传吗？十二个孩子里有六个，而且还影响了正常的孩子的下一代；精神没有遗传吗？似乎另外六个孩子以及他们的孩子绝大多数没有影响。时至今日，这仍是一个谜。由此，针对他们的治疗方法及其功效也是捉摸不定的。好在科技在进步，有科学家们和医生们的共同努力，一切在改善当中。 感谢编剧提供了一个真正反映精神病状态的场景。文字流畅、通俗易懂。十二个孩子的最小一个——琳赛（原名玛丽）是一个天使，对她深表敬意！

傲慢让别人无法来爱我，偏见让我无法爱别人。 只考虑金钱的婚姻是荒谬的，不考虑金钱的婚姻是愚蠢的。 一如蕊希所说： 如果说物质是爱情的保障，那么爱情就是努力赚取物质的动力。 我们不是一定要攒够某个数目，才敢迈进婚姻的殿堂。我们更希望的是，和相爱的人一起为爱情付出，保持一份不失体面的婚姻。 由此想来， 恋爱与谋生，或许除了“先谋生后恋爱”的先后串联关系外，亦可以是“边赚钱边恋爱”的并联关系，

《White Trash Whore 30》         对于这部剧其实从文字功力和思想深度来看还是有一些欠缺的，但是也是自成体系，自圆其说的。编剧Jim Powers主要从如何去自律来论述，全文不断穿插这一些例子来佐证观点。先是人该如何开始自律，然后是自律能带来什么样的好处，最后是怎么去坚持自律。好多地方其实写的都很不错，对自己进一步安排也有了一些指引和规划。        自认为，自律其实是一个人通过不断认识自己和未来的关系，从而为了某个目标去克制和坚持的过程。不一定是为了生理和物质方面的追求，更多的是精神层面的要求。为了一个更好的自己，为了不满足于现状也为了能有所获得。       第一:自律首先来源于自省，都说人是最了解自己的，可是事实上人很多时候却是不了解自己的，不知道自己到底想要什么，不知道自己到底该怎么做，所以只有先和自己的内心对话，先了解自身需求，明白自己的目标是什么，才是自律的基础，只有自己有了目标，一个长期目标和为达成这个目标而设的小目标，只有不断的坚持去完成这些目标的过程才是自律的过程。       第二:自律能带来自信，自信很多时候是和外界环境对自己的反馈有关系，你从小学习比别人好，那必然也就别别人自信，人总是通过去和别人对比来了解自己，明白自己的层次，明白自己的差距，当差距过大时就很难保持自信了。而自律却可以，通过自律，我们可以看到一个慢慢变好的自己，一个和以前不一样的自己，当这种预期差距不断被缩小时，自然也就变得更加自信了。所以自律不仅能带来外在的好处，更能带来内心的安然。        第三:自律需要坚持和反馈。每个人都是有惰性和欲望的。而自律却要与“放不下，舍不得，看不开，迈不动”这些情绪作对。如何去面对自己的欲望？如何去收敛自己的情绪？如何去面对自己的情感？如何去舍弃曾经的羁绊？这些总是需要去坚持的，而自律也必然要处理好这些东西，自律首先得成为一种习惯，一个习惯的养成不仅仅只需要21天，这和自己对这件事的心态和难易程度有关，越难的事，习惯的培养时间越久。而自律不是一阵子，也不是一个月，更多的是一年甚至很多年的坚持，而只有坚持下去还不够，还需要不断的去做反馈，反馈是一个人不断明白自己了解自己的过程，也是不断调整和规划的必由之路。反馈必须是真实的，对于自己不了糊弄，只有认清自己才能确立真正正确的目标。而反馈决定了自律方向的正确与否。       对于这部剧，其实也还不错，看完确实也带来了一些新的思考。台湾著名作家林清玄说：“人生如果是一栋三层楼宇，一楼是身体与欲望的，二楼是文化与思想的，三楼是灵性与美感的。”自律是一个人不断变好的过程，也只有自律才能让自己内心更加自信与安稳。在这里不想去进一步去说自律能带来什么了，对于未来只要不断努力去坚持就好，结果自然也不会差。心怀坦荡，自有不错的结果。

好一似食尽鸟投林，落得个白茫茫大地真干净。 老不读红楼。趁年轻尽情的爱吧