戏里戏外 第四季Episodes Season 4

去西藏前，没有读到这部剧，有一点点遗憾。 去过西藏，再读到这部剧，心里满是欣慰。 有机会一定再去西藏感受一下圣地的魅力。 非常喜欢书中的字字句句，能很快带着看剧人进入情境，仿佛当下就在西藏，仓央嘉措仿佛就在眼前。仓央嘉措在布达拉宫，是雪域最大的王；在拉萨街头，是最美的情郎。 仓压嘉措不平凡的出生，不一样的经历，让他身为活佛，却心系红尘，他的纠结，他的心理可能不是每个人都懂。他经历的只有他自己最清楚。

比起比起前五季，老秦越来越会讲故事啦，小分队一个个都是牛人啊，虽然人物都单薄了点还是挺可爱的，还学习了很多冷知识。就是总引用前几本的案例都有点忘光了。。。

读完这本小叔 会谈恋爱的简直不要太爽 篇幅也不身长 文字也不是很多 可观看的进度就是上不去，随着投入越来越多时间进去 发现字里行间透漏出感同身受的恋爱体会 每一页每一章都看的很认真很仔细  从对待爱的人和不爱的人，以及给予你们之间相处的恋爱模式以及各种应情的小套路，真就感觉 原来恋爱是要这样谈的 情话是要微甜的说的，吵架都是闹着抄的 自先成稳而后爱人 （看完这部剧，重新又认知了这一句话，给你可说可不说） 好啦 睡完觉准备去我家小朋友去啦 这部剧有上篇的叙事以及下篇的教你成爱的一种态度 第一种态度是放下对过去的爱恋的释怀 另一层说教男孩子学会去正确的爱，没有不会恋爱的直男，要用心一点都会爱够的 那女孩子你也要该温柔的时候给予你的温柔 学会被人保护的情愫 和温柔的人谈恋爱真的太舒服了，为什么要和温柔的男生谈恋爱？很简单，因为温柔的男生像是清风，他会用最轻的力气、最甜的方式与你相处，他不会舍得让你受委屈，你会感觉自己被整个世界温柔相待。他像是寒冷季节里的一床被子，又像是冬日里的温泉，他会让你感到满满的安全感，只要和他待在一起，看一看他的眼睛，你很快就浑身充满了力气。     有人说：温柔是一种特别的内在力量，能驱散不安的情绪、能复苏枯萎的爱情。     和温柔的男生谈恋爱，你会感觉自己就是一只被宠爱的猫咪，他说话很轻，很有礼貌，对你就像对待一个瓷器般温柔体贴。他不是故意讨好你，也不是为了做做样子让你开心，他是真的用生命在温柔地对待你，他的温柔能够让你收起不安，回归平静。温柔的男生都带着一种让人无法抗拒的魅力，他对全世界都温柔，对你最温柔。 ，女孩子都是越宠越好的。因为当一个女孩决定跟一个人在一起的时候，也就是说她放弃了遇见其他人、和其他人在一起的可能。她往后的拥抱、亲吻、有早安晚安以及日复一日的陪伴，都只给她认定的那个人了。无论他是光芒万丈、特别优秀的人，还是普通到不能再普通的人，她都决定把自己完全交付给他。     你在最美好的年纪选择了他，他当然就应该对你好呀，作为回报，你一定也要给他最好的亲吻和拥抱。他做饭你记得帮忙，他买回来绿植你记得浇水，他说“你愿意吗”的时候，你记得说“那当然”。     总之啊，你要相信，在未来的漫长岁月里，你一定会遇到那个对你好得没话说的人，他像冬天的暖气一样暖，也像小猫一样温顺可爱；他愿意与你共度余生，为你倾尽所有；他能替你挡子弹，也会为你做早餐。就像王小波说的那样：“你啊，是非常可爱的人。”希望所有的人都能遇到最好的人。 希望这部剧可以多多被恋爱中男女看到 去以更加舒服当然和对方相处 彼此珍惜 好好生活

这部剧最初是在约翰·潘科夫的“很高兴遇见你”餐厅里看见的，在等上菜的间隙，百无聊赖翻了几页，只记得里面的风格还是一路既往的刁钻幽默，忘记了追剧名。某天和同事聊天，和她说起了这部剧，我说想看，但是忘了书名了，因为当时基本上没记下什么内容，事后我也没去找。和同事聊完这件事我就忘了。后来有一天，我同事说你看的书有可能就是这本《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》，果然，很开心！谢谢我可爱的同事。原来一切你想遇见的总是能遇见。 他的书我其实看的不多，看了《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》、《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》，还有一些零零碎碎的杂文。但并不妨碍我喜欢他的文字，我喜欢他文字里那种刻薄犀利又温暖、直言不讳又引人深思的那种“度”的把握，我觉得刚刚好。看了这部剧我才知道原来在他身上还有这么多的风波，其实还是有点心疼的，心疼他们的解释，也心疼这个世道的喋喋不休，何必呢？ 每个人都是独立的个体，人生总是要独自长大。自己的所作所为除了要对自己的父母、子女等自己在乎的人负责任之外，其他人于己何干？自己做的事又关别人屁事（我知道肯定又有人要劝我文雅一点，但是我觉得这个“屁”字真的是最恰当的啦）。 总的来说，我觉得这部剧挺好的。 分享一个小故事： 在钟二毛的文章里看到这么一个小故事：在古代啊，有两个人发生了激烈的争论，一个人说四七二十七，一个人说四七二十八。两个人争执不下，扭打到官府。法官想都没想，直接判说四七二十八的人有罪，重打五十大板。坚持四七二十八的人冤啊，责问法官大人：why？法官答之：那人糊涂到四七二十七的程度了，你还要和他没完没了的争论，和糊涂人争论就是更糊涂，不打你打谁？

一场漫长的辩论和循循善诱的智慧说教，跨越两千多年历史岁月的思想，深受感动 受时代局限存在一些看似偏激的想法，但其中男女平等、政体划分、民主暴政、理念世界、哲人王、乌托邦社会主义等观念在今天仍有借鉴意义（也被说成是极权主义的起源 这个译本比较晦涩，看不懂的地方经常要参考其他译本。不过，比较喜欢这种文风 最后一章对天堂、地狱的描绘非常精彩，让我想起《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》（或许但丁对此也有所借鉴吧 戏里戏外 第四季Episodes Season 4终究是理想的，不可能实现的。记得苏联解体29周年发过一条说说：“共产主义在哪里？他就在这里，他在你、我的头脑中，他可以被遮蔽，但不可能被抹去。绝对的圆无法达到，但是我们愿做那个π，不停地去修正，让画出的圆越来越完美。’我们的事业将默默地、但是永恒发挥作用地存在下去。面对我们的骨灰，高尚的人将洒下热泪。‘” 说来惭愧，读政治学已经三年，《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》是第一部完整读完的经典。截取本剧最后一句话自我勉励，希望能够在政治学学术之路和寻求正义之路上始终坚持： “让我们永远坚持走向上的路，追求正义和智慧。这样我们才可以得到我们自己的和神的爱，无论是今世活在这里还是在我们死后得到报酬的时候。我们也才可以诸事顺遂，无论今世在这里还是将来在我们刚才所描述的那一千年的旅程中。”

《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》，主要讲述了四个方面的内容:“找到你的高能力时刻”“为体能充电”“为意志力充电”“实现高效率人生” 编剧:伊恩·B·麦克唐纳:时间效率管理专家、热门剧集作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力（LEAD）”创始人、“年度影响力作家”。帮助了500万青年人提升个人影响力和职场竞争力。代表作：《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》。 看完这部剧后我问了自己三个问题？为什么有时候我们常常不能按照预期完成我们的计划，为什么明明休息了很久可是还是很疲乏，为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？ 就像编剧所说，精力是高效率的前提，如果你没有一个好的身体，即便你有再多好多想法都无法付诸实践。 ❤①​关于第一个问题，为什么我们常常在立flag，但常常没有实现呢？ 我觉得大部分原因是你的计划不够周祥，在看这部剧之前我看了刘媛媛的《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》，里面也有一些详细的计划安排说明，比如说你明天打算学习，你只是有这样一个想法，但你没有一个切实可行的目标计划，你需要有一个明确的目标，比如你要几点起床，花多长时间洗漱，你早上要学习什么，中午几点休息，下午几点学习，学什么，晚上几点去跑步等等，当你把所有内容列出来的时候，你就有了一个明确的目标，不会因为一点小事或者早上太困了没能起床，所以没有学习找借口，有了目标之后你早上会积极主动去做那件事，因为你知道，要是不起床，你就没有办法完成今天的任务。 关于早起，就像萌姐所说“早起，你比别人多活了半天的精彩”​有很多时候，我们的时间都是不可控的，不管你是学生还是已经工作了，你会发现自己可支配的时间是特别少的，但是你可以学习早起，早起之后你会发现，时间是充裕的，你会有条不紊的进行一天的工作，而且心情也是特别好的，最最关键的是要给自己留一点独自思考的空间，我们要学会和别人相处，但我觉得最重要的还是要学习自己和自己相处，当你学会和自己相处时，你会发现你就有了巨大的力量。 💛②​第二个问题是“为什么明明休息了很久，可是还是很疲乏”？ 我们一般采取的休息方式可能都是睡觉，但除了睡觉我们应该多去锻炼，以及管理好饮食，放松大脑，也放松身体。睡觉也有科学规律，比如你要早起，你就要早睡（关键是你要知道早睡有很多好处，你需要早睡），中午需要小憩，尽量不超过半小时，有时候我们会发现中午一旦睡多了下午起床反倒头昏脑涨，晚上尽量在11点之前做完所有事情，准备入睡，如果不能很快入睡，睡前可以听一章你感兴趣的书。（我晚上睡觉之前都会听一集数的《戏里戏外 第四季Episodes Season 4》，现在是如果不听就感觉少了点什么，所以这就是一种习惯，你会发现有些习惯不知不觉就已经形成了） 说到早起，你先要做到早睡，但是你不能一下子​就改变你的早起习惯，我们需要循序渐进，因为身体需要一个适应的过程，比如你平常7点起床，以21天为一个周期，每到一个周期就往前推5——10分钟，第一个周期就从6:50开始起床，然后以此类推，这样一年下来你就可以从7点起床改到5点多起床了。 但关键是要明确，你早起需要做什么，还是目标的问题，你要是你清楚你要做什么，那早起好像也没有什么意义，最近参加了一个21天早起陪伴营，如果你觉得自制力不够的话，你也可以去找一些小伙伴们一起，大家相互监督，这样更有助于自己的成长，比如在这个21天陪伴营中，会有各种职业，各种性格，各种城市里的人，但在这里的每个人都有一个目标就是要早起，就是要改变，每天你和这样一群人在一起，你就会有很强的动力去做一些事情。​ 💜③第三个问题是“为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？”​ 这也是我看这部剧的初衷，我觉得我已经有了目标和方向，可

可爱又惊讶满满的小书，冷知识中yyds哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，最羡慕雌海马，笑的最开心的是海龟用屁股呼吸，最惊讶的是水蛭居然有32个大脑，才知道绵羊能记住几十张面孔两年，乌鸦能记住讨厌过的人一辈子，蜗牛的眼睛被剪了还能长出来，还有个啥无脊椎生物被切了还能再长回来，老鼠会感同身受原来地球的每一种生物都有自己的技能，都说人类的悲喜并不相通，其实地球上所有的生物，悲喜都不想通

貌似看到了：曾经的日本、今天的中国，社会发展、经济、人文等方面，有很多重合的地方也。

看了短短60来页，挺有思辨性的，给了我一些启发，或来自思考或来自随想。现在能够拥有对事物独立的评价是比较难得的一件事儿，需要与周围环境区隔开来，保持一种自洽的距离感。 准备继而买纸书读完。