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💬 网友评论
给我妈妈都讲了一个小时，她偏偏不认真听😩😩😩，亲子关系，两性关系案例还是很不错的
看完这部剧，心里有多少酸楚，我们错过了多少的人，遗失了多少青春，时光是一条河，你总是记得它，它却不记得你，时光也是一缕烟，你以为它存在，其实早已经消失了，所以珍惜现在
情稍不切 意些不达。 不能与前作比肩 单独来看 肯定还是一部佳作
2021.6.19
1、高效学习是就是持续的努力+正确的方法=走向成功，两点就是找到正确的方法坚持去做。
2、将人比作一个机器有三个系统，输入系统、自我管理系统、输出系统。
输入系统就是获取知识，自我管理系统就是将获取的知识内化，重新整合，消化吸收，输出系统就是将自己的学到的用于实践。并且这个一个不断循环的过程，持续输入，内化、持续输出，自己才能变得越来越强大。
3、书中有很多实用的学习方法，找到适合自己的消化吸收，用于自己身上不断实践，如果只是学习方法而不去实践，知道再多的方法也没有什么用。
4、书中很多地方讲到自我成长的三个阶段，自我学习，向他人学习，自己的优秀影响他人，还有自我激励、他人激励、激励他人。
最高阶段就是做到激励他人，影响他人，舆论监督自己不断变得更优秀，值得他人学习，是一个螺旋上升的过程。刚开始螺旋的圈比较小，上升的高度也低，随着不断积累影响圈也越来越大，上升的高度也越来快，这个一个叠加增长的过程。
5、七个人物法找到自己的学习的目标，要修炼的硬本领。
6、10000小时定律，刻意修炼自己的硬本领。时间不够，时间比较零散，早起就有自己可控的、完全属于自己的、集中的时间，利用这些时间修炼自己的硬本领。
7、早起反逼自己早睡，养成良好的作息时间，也是对自己的健康负责人。
8、18个周期礼物法，没21天为一个周期，一年54周，差不对为18个周期，给自己一个鼓励，才能够长久坚持。
9、吾日三省吾身，就是我们要学会复盘，把自己的一天做个回忆，没有完成的，是什么原因，做错的，下次不能在犯，做的好的，表扬自己继续坚持。
10、凡事要提前，是我们每天都要把第二天的计划列好，这样就会快人一步，在别人还不知要跟什么的时候，你就开始行动了。一周始于星期日也是一样的道理。
11、还有很多工具，好的工具能够使我们事倍功半，随手笔记、灵感笔记、看剧笔记、旅行笔记、康奈尔笔记法等都是让我们学习会激励，让我们的努力进步有迹可循。
写在最后，书中的高效学习方法很多，光看不做，等于白学。找到适合自己的，反复练习使用，坚持下去才最终要的。
重点摘录 NOTES
1. 我曾经说：努力+正确的方法=成功。现在，我要把这个公式变得更加具体，那就是：持续的努力+正确的方法=走向成功。
2. 时间管理，请大家记住，越早想明白越好，而光想明白还不够，你需要更早做到，光做到也还不够，还需要每天坚持。
3. 硬本领，会拉近你与人生目标的距离，慢慢地让你迈上人生的加速度跑道。
4. 25岁之前相貌是父母给的，25岁之后相貌是自己修的。
5. 高效学习=精准的输入+良好的自我管理。
6. 如果你不能把知识内化，学习是毫无意义的。
7. 一个人走得快，一群人才走得远。
8. 情商等=真诚➕换位思考
咋还没大结局 不知道到底要讲啥 秦王穿越到现代遇见年轻时的云黛了 古时候的云黛和赵云璟也一起幸福快乐的生活了 还要讲什么
它值得
大一上读的，剧集家就像淘金者，滤去生活的泥沙，铸造影视的扑朔迷离……
读的第6部张杰，也是目前喜爱度最差的一部，人物虽然依旧丰满但却都不太同情得起来。这部书比较厚，但场面其实不多，每块都需要集中的长时间去酣畅淋漓地观看。话剧式的矛盾冲突，又是舞台式的场面调度，人物繁多却有条不紊的出场和下台，配角个性鲜明甚至光彩盖过主角，比如善于钻营见风使舵的列别杰夫，跑嘴炮火车的将军，都是极度招人喜欢的角色。
比较喜欢两个场面，一是娜斯塔霞烧掉巨款的第一部结尾，人物形象和场景一下子就立在世界经典剧集里了。另外一个是阿格拉雅与娜斯塔霞的会面，两个女人的争吵可看性太强，从各自角度想一套说一套做一套，套套不同，然后又能针锋相对地匹配上。
主人公梅诗金公爵是个集耶稣和堂吉诃德于一身的人物，他博爱而理性，甚至将理性误认为感性，他有的是对抽象的博爱，却不知道具体爱情的样子，陀氏塑造的是没有神力的耶稣，也注定会疏离于普罗大众。
叶甫盖尼是个工具性人物，一个冷眼旁观者，虽然时时在场，但读完回忆起来总是没有什么存在感，仅有的闪光也是在最后的结尾对三名主人公性格的总结，不过这更像是陀氏跳出来借着叶甫盖尼之口给三个人定的调子。
又：不是很喜欢荣如德先生的译本，用了很多汉语都不常见的拗口表达，感觉是弄巧成拙。
本剧是台湾资深心理咨询师张杰所创作，读荣格的心理学著作，如果觉得枯燥的话可以把这部剧当做工具，编剧书中的许多小故事会让荣格的心理学理论变得浅显易懂。
荣格认为人有“第一人格”和“第二人格”，也就是本剧编剧所说的“主导人格”和“隐形人格”。荣格的人格类型理论将人格按照两种态度和四种驱力分为外倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾感觉型、内倾感觉型、外倾直觉型、内倾直觉型。而张杰则在书中依据荣格的心理学理論基础，又将这四类八型再细分成56个人格原型。当然，人格是复杂的，即便划分再多的类型，你也可能无法完全套用，但通过观看、思考和练习，我们更容易走进自己的内心深处，学会爱自己。
为什么会有隐形人格的存在？是因为在我们成长的过程会接受到许多规训，这些规训逐渐形成了“超我”，当“超我”变得益发强大时，人就会被种种规则、道德所束缚，这时他便无法真正做自己，而是隐藏起人格中独属于个人的东西。如果我们能够直面它，就能尝试去调和人格中的光明面和阴影面，使得我们的人格得到进一步完善。没有人能够让自我成为一个绝对完美的人，但可以尝试直面阴暗面，成为一个相对健康的人。
当代人面临诸多的工作和学习压力，产生越来越多的心理问题，读这本十万字不到的小书有助于我们练习和自己的内在相处，认识和发现自己的主导人格以外的隐形人格，接纳人格中的阴暗面，与之和解，化阴影为光明。
四星推荐。
2022/03/26
No.33/2022