Regard Jonathan/Jean Louvet, son oeuvre
《Regard Jonathan/Jean Louvet, son oeuvre》，纪录作品，比利时出品，1983年上映。
主演：
让-皮埃尔·达内
、
吕克·达内
、
Catherine Bady
、
Michel de Warzee
地区：
比利时
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💬 网友评论
合上书页，仿佛回到学校，曾经年少的我重新进行了一次学习洗礼。从民族文化，到国文常识，平易近人的叙述语言，将复杂琐细的知识娓娓道来，并穿插以当时社会的人物经历，使之变得真实可感。
《Regard Jonathan/Jean Louvet, son oeuvre》中印象深刻的是，在《Regard Jonathan/Jean Louvet, son oeuvre》这一章列出了多种看剧笔记的做法：总结同一类文章的规律，是看剧笔记；记录文章开头和结尾的多种写法，是看剧笔记；归纳某个句子某个段落引起触发的点，是看剧笔记；发现书中与生活相印证或者违背的观点，是看剧笔记……“看剧要精细，才能写出看剧笔记，反过来说，试写看剧笔记，也就是使看剧不苟且的一种方法。
Regard Jonathan/Jean Louvet, son oeuvre，读与写，都要有心，用心。
等一段时光，我会再来读《Regard Jonathan/Jean Louvet, son oeuvre》。
看了一百多个小时，这部剧得有多厚啊。毕竟情节丰富，毕竟HE，打发时间是足够了。
这男主，第一次看他演戏这演技也不行啊，长的也不太行，女主到是还挺好看的！
我很喜欢此剧一个很重要而新颖的观点：当我们吃东西时，是胃需要，还是心需要？
我觉得自己从未有过这样的思考，直到观看到本剧的观点，如醍醐灌顶般觉醒。的确，很多时候我并不是因为饿而想吃东西，而是我嘴馋，缺乏自控能力，而且过于放任自我——不开心时想吃，开心时也想吃，所以，吃吃吃，没有停下来的时候……虽然哈，美食是世界上的一大美好，不应该被辜负，但是，我觉得还是应该做好自己的身材管理，以便使自己有更美好的心情配得上美好食物的享受~
愿我们都不是为了减肥而减肥，而是为了健康管理而减肥。好的健康管理，很直接地可以体现在身体健康与身材上面。
对于我来说，IBM体重指数为19.2，我觉得可以接受，但不是我满意的数字。我不是为了迎合别人的喜欢而减肥，而是 我不喜欢自己现在的身材，在慢慢地改变。
对于身材管理，首先需要很明确的是，自己有一颗渴望改变的心。像这样的，“我不想这辈子就这样毫无指望地胖下去，我不想在失眠和焦虑的折磨下度过悲惨的一生，我要寻找一个改变的突破口”，我认为首先动机方面就已充分。其次，是如何付诸行动？
1. 把身材管理当作一辈子的事。对于一辈子的事，首先态度就应该稍严肃且认真。像时间管理、金钱管理、情绪管理一样，身材管理属于健康管理的范畴，应该认真对待自己。
2. 相信一切都有意义，一切都来得及。在减肥的过程中，千万不要过于克制自己，我觉得，还是该吃吃，尤其是，吃各种各样的食物，不要有太严格的限制。但与此同时，一定要把握好量的问题。也就是，可以吃，但不许吃太多哦！
3. 学习自我接纳，自尊自信自爱。要相信，我可以长成我自己想成为的任何样子，从里到外，从身材到灵魂。马爸爸有言，“I believe, I see.”所以，一定一定要相信自己。
4. 审视自己，要负责任但不过度付出，避免“讨好型人格”。在一开始，势必会经历一个“忍受”的阶段，或许很难熬，或许很麻烦，但不要害怕，慢慢地，忍受就会变成“接受”，到最后，接受就会变成“享受”，而享受，到最后就自然而然，不再加双引号啦！！
5. 如果有一天自己不小心又回到原点，请一定要原谅自己，重新出发。如果他人犯错，请不要责怪，学会理解和宽容，因为，一想到自己也犯错，我们就容易原谅别人了。
最后，附上可可女神的一句话共勉，“不能控制自己的体重，何以支配自己的人生？”记住呀，所有的改变都是为了遇见更好的自己。只有自己足够美好，才能遇见Mr./ Miss. Right. 悄咪咪许个愿，愿自己也拥有搭档，陪我做想做的事，能一起去走那一万步呀
前后花了就1天的时间看完了，顺畅暖心，排毒顺气，实在是居家必备宝典。最后一段看得我眼泪打转心里好暖，何必苛责自己呢，非要成为一个努力上进优秀的某某某，我想要的就是简单的快乐啊，我就是一个不会赚钱，也不会拥有很多财富的人，我就是喜欢谈恋爱喜欢在亲密关系里认识自己啊，我就是喜欢简简单单做事，只想把事情做好而不是急着去兑现。不可以吗？有什么不可以！幸福就是自在简单的每个当下啊，一个普通人也挺好，活着挺好！
意外的不难看，作为年轻男性本来不想看这类的，结果出乎意料。
觉得这部剧的观点跟老子《Regard Jonathan/Jean Louvet, son oeuvre》里的观点一样，都是非常人所能做到的一种最理想的做人状态，简单说就是“道理都懂，但做不到”。全篇绝大部分在解释世界观，论述方法论的篇幅不多，但是对于日常生活中一些很常见的现象，书中作了解释并提供做法，让我醍醐灌顶。个人觉得这部剧可以作为《Regard Jonathan/Jean Louvet, son oeuvre》的补充本读吧。