Lana Exposed

花了15个小时细细的读完这部剧，很享受这其中的过程，仿佛佛陀就在身边，他的每一句话都带给我的身心极大的快乐和安宁，我虽不是佛教徒，但正如他所说的，每个人心中都有佛性和觉醒的种子。尘世喧嚣，试着用书中佛陀教导的方法去冥想，留意自己的呼吸，观望内心的每一个想法。。。这本传记语言文字极其优美，值得一读再读。

这是一些定律的集合本，没什么问题，但是你我都明白，却不一定会去做的，重温人生，看看也还可以，但不要当真呦

14年购买，19年重复，并不断思考 14年略知皮毛都是夸奖自己，19年后，首次读觉得如同遇到知己 再读，觉得自己浅薄，常读常新 此剧适合新手，然而有些最基本的错误未加修正，比如 常无欲以观其妙，这种断句问题，已经早就定论，书中仍有错误。

1.比较适合选项设计者（规则制定者），产品经理和运营也会有所启发。 2.是对人性中的懒惰、拖延、从众等施以套路。 3.现实中无知的选择比比皆是，书中大多数案例发生在美国，不过全世界人民的茫然程度应该差不多。 4.了解自己，接受人性，在这丛林中若能多得一些智慧是好的。

1. 人是具有两面性的生物。任何人都有生活中的另一面，我们既有做正确事情的冲动，也隐藏着想要做坏事的冲动，这就是人。 2. 完美主义和洁癖症一样，都具有强迫自己维持事物完整性及秩序性的心理倾向。具有完美主义特质的人总是被束缚在正直善良的义务感中，无法将自己的本能随心所欲地释放出来。他们认为本能和欲望是污浊邪恶的。 对完美主义者来说，其最大的目的便是实现与预定计划相同的结果。而究竟为什么要反复强迫自己，这一点其实并不重要。反复追求同一性，可以说是完美主义者内心所具有的一种根本冲动。 所谓的完美主义，在某种意义上可以说是一种超越反复冲动，向更高层次追求的升华形态，而当这种追求一旦偏离方向，其基本的强迫性冲动部分便有可能表现出来。 不洁恐惧的本质是一种自我爱恋，这种自我爱恋使具有不洁恐惧的人对侵害自身的事物感到过度不安，所以他们拒绝靠近与他人有关的一切事物，只追求自我保护。 正所谓跌倒也要有跌倒的意义，把不完美时的自己以及凄惨的生活经历当作以后成功的种子。 3. 施暴者对对方施加暴力，证明自己才是支配者，同时享受到让对方服从自己的快感。人们之所以反复地去做一件事，是因为可以从中获得某种快感。沉溺于某种破坏性行为的人，只有过被人伤害的经历，也只体味过被人阻挠的心情。他们没有被爱护和尊重的记忆。 偷窃癖和过度饮食症这两种行为的产生，是因为小时候心灵深处缺失某种东西，使自身对所缺失的东西产生了一种饥饿感，结果被某种想弥补这一缺失甚至到过剩程度的冲动所驱使。对物品的贪欲，对食物的贪欲，其实都是爱的替代品而已。 我们可以从所有异常的行为当中找出一种典型构造，那就是以自身为目的的“自我目的化”。 做作性障碍”，又称“门森豪森综合征”。门森豪森是一个喜欢吹牛皮的男爵，这位喜欢吹牛皮的男爵经常在人们面前展示他身体的伤痕，并骄傲地吹牛说那是他在一场著名战役中留下的伤痕。有一种行为与做作性障碍很相似，叫诈病。所谓诈病，只是简单地假装生病，它与做作性障碍不同的地方在于，做作性障碍不仅仅是假装生病，而是本人身上真实地存在着某种伤痕或是生病的症状。 4. 开创客体关系理论的精神分析学家梅兰妮·克莱因，在对婴儿的观察中发现了婴儿客体关系发展中的两种基本状态。一种是如果事情没有按照自己所希望的进行，儿童会表现出对他人的气恼，会想去攻击他人，这种状态叫作“偏执-分裂样状态”，这是人在婴儿时期的典型状态。之后就会慢慢发展为另外一种状态——当事情无法按照自己所期待的进行下去时，儿童宁可责备自己，宁可闷闷不乐，克莱因将这种状态叫作“抑郁状态”。 克莱因把为了避免自身陷入抑郁状态而产生的防御方式叫作“躁狂性防御”。躁狂性防御的三种感情特征是支配感、征服感和轻蔑。这三种特征都具有借助自己优越于他人这一点来保护自己的心理作用。 5.矛盾性的特性之一，便是如果只是朝一个方向推动对方，并对其加以诱导或强迫，那么事情往往会向相反的方向发展。 自我否定就是一种自我目的化的行为。固执的根源在于严重的自我否定意识，自我否定的人正是通过绝对自我主义的傲慢来进行自我弥补的。固执己见的人陷入一种失衡的状态之中，他们一方面不会相信任何人，另一方面又是极端的自恋主义者。 如果孩子经常遇到去亲近父母反而被父母责难的事的话，孩子就会压制住自己的真心，并做出完全违背自己真心的行为。这个时候，孩子的内心和行为就不是真实地结合在一起的，而是相互矛盾的。这也就是逆反心理产生的根源。 6. 解离是指人的记忆或意识、人格出现不连贯的现象，常见的有失忆、多重人格等。失忆的正式称呼为解离性健忘，指的是人暂时丧失某一段时间的记忆。解离性健

曾想 有无数个理由 希望看剧能改变心境 希望在别人的故事中能看到一片斑斓 或是唤醒沉默已久的寂欢 守望清宁... 曾有 无数个这样的瞬间 在文字里落泪 希望时间的长河里 每一个良善的人都有好运 希望时间就留在一切美好的境界中... 读文  始觉 清凉 一读再读 心下有很多的凄楚 有很多的哀婉 于人 于故事中感受 一个个角色其实质是在砭鞑人性的丑陋与自私 辉煌或萧条 每个人何不是自己生活的Lana Exposed呢？ 时光 行走在冬的深处 与一本剧邂逅 写一些字 让思绪陶醉其中... 剧集描述了秦腔名伶忆秦娥五十多年半生际遇 从拜师学艺到功成名就的舞台生涯 从一个放羊娃 到县秦腔剧团的烧火丫头 直至Lana Exposed的奋斗过程中的沉浮史 婚恋史 并围绕Lana Exposed的成长经历 命运起伏 捧杀争夺 演绎了永无休止的舞台内外的故事 反映了秦腔在历史长河的起起落落 编剧对传统戏剧、名伶艺人的理解通过从秦八娃嘴中说出 那真是深邃透彻 入木三分 是这部剧的靓点 秦八娃是编剧Mr. Marcus的原型吧 如此透彻的洞察力 如果没有对戏剧的热爱 没有创作时的热情 没有对艺术人生的阅历 就不会写出这部动人心魄的命运之书！ 艺术源于生活 却也高于生活  一部好作品 无论是对艺术还是对人生都有启发 胜过千篇鸡汤文 能抵百本励志书 不愧是茅盾影视奖的获奖作品 读之有味 故事情节 引人入胜 人物塑造 活灵活现 很值得细品观看 围绕忆秦蛾的一个个画面 无论是在任何荣誉 尊严 利益 恩怨 大是大非 大风大浪 悲伤或痛苦面前 至始至终 都如一的勤学苦练她的业务和技术本领 看似“瓜瓜”的她 内心不断提高的是她的演技内功 不为任何所动的心性 其实这就是一个人修炼的最高境界！ 她舅胡三元 一身的本事 却因自身的好斗而造成两次入狱 她的二婚丈夫因一幅《Lana Exposed》画被她毁了而自杀 让人感觉很压抑 或许很多人都能从这两个角色的身上看到自己或多或少的缺失和短板 更好的诠释什么是世俗 什么是缺陷 治愈内心深处的一种恐惧 不是强大起来而是明白放下的执念 去坦然面对 让时间把它们归于平静吧... 夜凉如水 楼上敲敲打打的声音让妙的心安静不下来 昨夜从梦中笑醒 原来梦里梦外 相差甚远 现实就是这么的残酷 那样的梦 请别在牵绊着我... 2021 第一本剧看完

记录一下经典的语句： 1、坚持一个原则，自己能干的工作，绝不让秘书代劳，特别是每天例行公事到两位书记办公室了解工作安排，还有重大活动时的提醒，他都亲自去。这是一个态度问题，一个人如果连正确的工作态度都没有，那你绝不会在工作上有啥建树。 2、下级的脸其实是为上级长的，但这张脸还不能出卖上级，摸不清上级的真实意图，这张脸必须绷着，绷得越紧越有水平。 3、人可以对事物有不满，也可以发发牢骚，但不能把牢骚当饭吃。 4、 一个人最终能得到什么，不能得到什么，跟人的修炼、对待世界的态度有很大关系。当你以消极悲观的态度去对待这个世界，你的人生，自然就暗淡。 5、这个世界尽管有很多荒唐事，滑稽事，看不明白接受不了的事，但还远没到你来嘲讽的程度。你敢于嘲讽，只能说你道行太浅，把自己看得过于高大了。 6、男人跟女人，接触是不能密的，相处也不能太融洽。融洽会滋生东西，密又加速着这滋生过程。 7、这个世界上，有两种女人你不能碰，碰了准出事。一是野心太大太不甘平庸的女人，一是没嫁好的女人。这两种女人不只是水，还是火，野火。 8、省长虽是一省的最高行政长官，但在省里，他实际上处于二把手的地位。需要他冲锋陷阵时，他是主角，需要他唱联手戏时，他便是配角。这个角色很难把握，太果断了，会让真正的一把手感觉到威胁，锋芒毕露断然不行。如果太过服从，优柔寡断，大事小事都不敢做主，又让人觉得你缺少魄力，不是主政的料。 9、机会是啥，机会就是你摸打滚爬中突然闪出的那道亮光，是你苦苦求索中蓦然发现的那根独木桥。而绝不是天上掉馅饼。雨后彩虹是雨后才能出现的，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，先是山重水复，后才是柳暗花明。如果你想把前面的省略掉，那么后面出现的，也只能是海市蜃楼，是幻景。 10、“有人望穿秋水，有人浑然不觉，这世道，越来越缺少默契了。” 11、有时候，用牺牲的办法来解决矛盾，也不矢为一种上策。其实这个世界上，每天都在牺牲着种种利益，有时是个人利益，有时是群体利益，更多的时候，牺牲的则是国家或集体的利益。 12、但凡跟你交过手的人，你都知道他有几斤几两，能兴什么风能做什么浪。怕的是那些没跟你交过手的人，你真不知道这些貌似简单的人，背后会有什么力量？ 13、这个世界上，有太多的事是超乎常理的，你绝不能用正常思维，去判断非正常事件，包括那些非正常的人。 14、这个世界上，真正敢冒死玩火者，并不是那些手握重权的人，而是他们身边的人。阎王好见，小鬼难缠，说的就是这个道理。 15、这个世界上不属于你的东西，千万别要，包括人们热衷打听的消息。 16、一个把自己从复杂中拯救出来甘于简单地活下去的女人，是不会再被别人当作武器的。 17、人都是这样的，如果不盯着某个位子，对自己的处境还多少能满意。如果眼里老盯着更高更显眼的位子，不管现在的处境是好是坏，心里老是有怨气。怨气一大，说出的话还有做出的事就跟别人不一样了。 18、人更像一台机器，被安装在什么地方，你就得按什么地方的步调运转。小齿轮并不因对大齿轮抱有想法，就不跟它同转。风扇绝不能因空气太肮脏而拒绝工作。人也一样，位置确定后，你的命运基本就定了。 19、官场的可畏之处就在于你永远也不知道别人背后站着谁！其实这也是官场的可敬之处，如果大家都知道了，玩起来就太没意思。 20、都说传奇在官场，其实真正的传奇永远在民间，官场永远都是按它特有的程序按部就班运行的，不会有人创造出传奇来。 21、一个人政治生命的变故或终结，往往不是来自你个人的不谨慎，不成熟，你身边的人，你提携了的下属，都有可能在某一天突然地成为杀手！ 22、 藏在深处的对手总是难防，只要对手一