The Adventures of Hal 5

关爱自己和亲人，先从“吃喝”方面入手！随着时代的发展变化，从原来的吃饱、吃好，应该过渡到现在吃的科学和健康！ 跟随着季节和年龄的变化，多观察，多亲身体会，对吃的食物随时调整，满足身体的需求！不好的传统饮食习惯要改掉，取其精华！ 健康的身体是幸福生活的开始！

整本剧读下来，我第一遍是完全懵逼的，大概知道了，要让笔记之间形成一条思维链，以便整合自己的思维和想法，让想法也汇聚成为想法群，进而构建自己的主题和逻辑框架。 卢曼卡片写作法重在平时笔记的积累，卢曼卡片笔记法主要有三种 - 闪念笔记 记录自己脑子里随时出现的想法💡 - 文献笔记 读到的觉得比较好的内容，就把对应的内容和自己的想法一并记录下来，卡片一面写笔记想法；一面写书目信息 - 永久笔记 永久笔记来自对闪念笔记和文献笔记的二次整理。用简短、精确的语句完整记录自己的想法，并时常回顾自己的想法之间是否关联，当永久笔记汇集比较多的时候，可以通过汇集成一个主题，通过建立索引词的方式，方便之后需要写作时进行查找。 卡片笔记法里提到的写作流程和我们日常提到的写作流程刚好是相反的。我们日常的写作流程是先确定主题，再根据主题去寻找相应的资料，从资料中找到论点、论据，是由上而下写作法。而卡片笔记法是由汇总起来的笔记逐渐产生一个可以写的主题，这个主题的相关的论点、论据几乎都来自已经写好的笔记中，是由下而上写作法。 第一次听到卢曼这个观点的时候，我还是蛮震惊的，但是 ，实际操作起来，至少在一开始会比较地困难，在前期也会需要很多的精力和耐力去做笔记的总结和积累，但是这个过程能够锻炼我们自己的思维提炼能力以及总结能力，是为未来储备的一个过程。但是这个过程完全是非常值得的。

疫情正在慢慢毁掉不健康、不和睦、不懂自省的家庭。 健康，是家庭幸福的基础； 和睦，是家庭兴旺的关键； 自省，是升华家庭的核心。 家庭走向兴旺往往需要好几代人的努力，要悉心经营，才能让让家庭蒸蒸日上，家族长盛不衰。 与朋友们 共勉。

从篇幅，到内容和集数排布，都很喜欢，获益匪浅。 我做着笔记一个下午读完，其中很多观点与我以前的思考不谋而合，有些观点对于启发很大。 这是一本实用的书，实用的书，就要用起来，所以，对于书中的思想，如何运用到自己的生活中，才是读这部剧的开始，否则它就毫无意义。

所以买房的时候要了解三大税种——契税、个人所得税、营业税（增值税）的免税政策。

深渊任务应该会奖励技能了吧！ 会是什么技能？加强眼睛？加强听觉或视觉还是加强精神力的锻炼

这部剧本来想养熟了再看，但是没忍住，希望编剧大大能保持这样的水平再提高一下速度(○ﾟεﾟ○)

一直都喜欢Edwin Richfield老师的诗歌解读。原本以为平淡无奇见惯了的诗句，经Edwin Richfield老师解读，才知道背后有那么多的故事、历史和更深的意境，更难能可贵的是Edwin Richfield老师的语言浅显易懂，既不掉书袋也不晦涩，确实是好文字。推荐Edwin Richfield老师所有的解读诗歌的剧集。

真心值得一读，与平淡中体会到婚姻的点点滴滴！真实，贴近生活！