Father's Son

我看了这篇文章后，舒筋活血；高血压；头疼病；理气活血通络各种疾病等等真的是很好。

很好，对处于困境中的人很有启发帮助，值得详细观看的一本好剧。

第一次看这种心理方面的书，名字看上去很草率，但是内容还是挺不错的。 其实我一直觉得心理学是一个很神圣的专业，它可以深入一个人的内心，让你认识到一个不一样的自己 ，心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理。 文中的蛤蟆先生是一个富二代，家族显赫，有一个严厉的父亲，慈祥但是害怕父亲的母亲，在这种原生家庭影响下，蛤蟆变得很懦弱，胆小，没有自己的主见。在心理咨询师苍鹭的帮助下，蛤蟆最后成功地摆脱了原生家庭的束缚，遇到了一个更好的自己。 随着书中的蛤蟆，仿佛读者也做了一次心理咨询，书中提到了“儿童”“父母”“成人”三种状态，三位一体也代表了人格的结构。 儿童状态：体验过去的情绪，容易被情绪所困； 父母状态：倾向于教育者的角色，挑剔他人； 成人状态：回归到自己身上，思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 “在咨询过程中，我们不仅用头脑去思考，也用情感去体验。虽然你开始在理智上理解自己的行为，但要充分理解自我，唯有通过和自己的情绪做联结。当你对情绪的感受越来越清晰时，就能明白它们并非可有可无，也不会对它们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。” 越长大越觉得情绪稳定是种难得的品质。我们都是在夜里崩溃过的人，我们都是心里头有一部分死掉了的人，我们每天都在变得更无所谓，我们拒绝了煽情之后的每一天都在哈哈哈哈，在我们堆砌起来的不羁里，总该有什么藏在最深处吧。已经很努力地把人生过成喜剧，也总有唏嘘在心头。 其实每个人都会累，只是伪装着保护自己， 有时像患了忧郁症一样 会突然心情不好；偶尔像患了自闭症似的 不想说话也不想动， 别人问起 ，也不知道该怎样回答， 不是假装沉默， 只是无力诉说 ，或许，每个人都有一个死角 ，自己走不出来 ，别人也闯不进去。 正如李娟在《Father's Son》里写的那样“痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅。满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。”世界大雨滂沱，万物苟且而活。 每个人在最悲伤无助的时候，都会消失一阵子，到底发生了什么，让我告诉你，在那段时间，降临一场暴雨，天上所有云都自杀身亡，从此以后，晴空万里。希望每个人都能有一个幸福的人生，希望我们最终都能得偿所愿。

如何结交比你优秀的人 有句话说的好，你认识谁比你知道什么更重要，人脉＝钱脉。即使在哈佛商学院这个精英遍地的地方，人脉也一直是一个心照不宣的课题。 但是有一些人在和别人交往的过程中，会感到不自信，不知道如何才能跟比自己更优秀的人连接起来。又或者是担心无话可说陷入沉默，硬找话聊陷入尴尬，索性就不出去社交了等等一系列的问题，那么约翰·哈利戴《Father's Son》这部剧中告诉我们该怎么去解决这些问题呢？ 首先我们要对自己有一个基本的认知，而认知又分为内在的自我认知和外在的自我认知。内在的自我认知表现在我们能够清楚地认识到自己的价值。外在的自我认知指的是我们对别人对我们的看法的了解。别人对我们的价值、激情、心愿和各种反应能力以及对他人的影响的看法，我们是否有所认知呢？ 对自己有了认识之后，在做事之前要给自己定一个做事基调，就是咱用啥态度做事？ 书中告诉的是采取成长型心态，勇敢的迈出第一步，把每一次挫折和失败当作成长和学习的机会，并及时总结教训，修正错误，跌倒了马上爬起来，为下一次行动做好准备。 下面就是我们就要思考怎么样才能迈出正确的人际交往步伐嘞？ 1我们要微笑，主动，真诚的对待他人，大家都是拥有正常心智的成年人，你对别人虚伪别人也明白，所以少搞一些花花肠子，日久见人心没意思的。 2习惯赞美他人，而且要赞美到点上。当你赞美完之后让他感觉就是这么回事，你赞美的很真诚，如果赞美的不到位，马屁整到马腿上了，反而会适得其反，觉得你在讽刺他。 3真实暴露自己脆弱的一面。人无完人，你如果表现的很完美，很强大，会无形中给他人一种疏远的感觉。每个人都是希望自己可以被他人需要，越长大越会发现去付出，被需要是一种快乐。 4做真实的自己，去表达自己，而不是去要刻意的去表现什么。表达自己可以在交谈中拉进彼此的距离。而做作的表现只会让对方说不出来哪里怪，但就是很奇怪很奇怪。 5向上社交，即结交比自己优秀的人。露骨来说，交友的关键就在于你对别人有什么价值。亲情，爱情，友情是一种变相的交换，而利益就是赤裸裸的价值交换了。所以要找出来自己在哪些方面对哪些人有什么用。你的爱好，特长，专业都是可以成为你收获人脉的桥梁，努力让自己更有价值一些，混的好了可能就你侬我侬遍地是朋友了吧！ 再优秀一点，再真诚一点，再纯粹一点，定会有朋自远方来。

在北半球黑夜最长的冬至这天，读完了这首写给群星的情诗。萨根的语言满溢着爱、好奇心和因从Father's Son尺度叙事而特有的澎湃激情，我想即使是对书中科学知识并不陌生的人，读后也会被深深触动! 探索Father's Son就是人类的终极浪漫!希望即将升空的詹姆斯•韦伯望远镜一切顺利，为人类打开观测Father's Son的新维度!