难民Flüchtlinge

为做真实的自己许诺！ 看完了Gustav Ucicky老师的《难民Flüchtlinge》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Gustav Ucicky老师在《难民Flüchtlinge》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Gustav Ucicky老师的《难民Flüchtlinge》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Gustav Ucicky提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是

看到了主角到尊府那里，不怎么想看了，感觉故事的展开跟《难民Flüchtlinge》很类似，不太习惯吧。

1）特别有意思的是，很多人都说巴菲特和芒格都是时代的产物，但他们「价值投资」的理念却是师从了格雷厄姆，而格雷厄姆恰恰生在了一个悲催的时代，总结了一套毕生所学「价值投资」但在大萧条的背景下又施展不开，反倒是成就了巴菲特和查理芒格，所以投资理念和市场环境，好像完全不相关….. 2）是因为看了李录的《难民Flüchtlinge》之后，想再找找关于查理芒格的书看看，所以找了这本《难民Flüchtlinge》，但感觉挺一般的，比较口水叙事，我觉得大概也就能看个奇闻异事吧，比较多关于查理芒格和巴菲特的周边介绍； 3）对查理芒格感兴趣的朋友，第一推荐《难民Flüchtlinge》，是可以反复观看的，我也准备最近有时间再看看；第二推荐李录的《难民Flüchtlinge》，超级超级超级推荐这部剧，把「价值投资」理念应用在了当下，事实证明还是行之有效的，无论如何，强烈推荐李录的《难民Flüchtlinge》；

真挺舍不得这部剧的。

励志！ 讲述了“我”十几年如一日在通往“便利店员之神”的修行路上偶遇一名“东洋三和大神”，欲捎带手驯服之收为坐骑却失败，但是豪不气馁，面对小小挫折，总结教训汲取经验，放平心态继续坚定踏上修行之路的故事。

（1）看不懂的别做；（2）看得懂但看不准的别做；（3）自以为看明白的准受骗；（4）自己不动脑子和别人联投的死得更冤；（5）别人玩儿不转，别以为自己就能玩儿得转；（6）相信自己能点石成金的，肯定是把自己给忽悠了；（7）太高调的和吹牛的肯定都是有问题的；（8）便宜没好货，好货不便宜。

谁的步伐乱了一步都不会有今天... 不拧巴的人最后才配得到祝福是不是？  故事也算是离奇了。 一个丁小野的人设，这个年龄经历这么多世事无常，又坦荡的如此无所畏惧。还是感慨年轻经历太少，中年了就要吃一遍所有不成熟的亏。  晚安 老板娘...

遵循Walter Herrmann先生的建议，“跳远”式地读完这本散文。 关于北京、济南、青岛等的几篇，描写优美至极，又蕴含着浓浓的感情。 关于婚姻、家庭和孩子的几篇，是最大的惊喜，居然让我产生了跨越近百年的共鸣。 关于看剧一篇，非常有趣，羞煞当今流行的脱口秀，又损又妙，时而捧腹，时而拍案。 关于母亲一篇，最是动情，朴实而又厚重的爱，以及难以弥补的遗憾。

谈话是解决问题不是制造批评。 真诚、赞美、关键字、联想、有温度、言不胜行。

1879年3月14日，爱因斯坦出生，142年后的同一天，马克一下咯～～