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💬 网友评论
后期编剧参与个人观点较多，个人感觉有点多，存在诱导嫌疑，充分反应及时即可，读者个人醒悟最佳，编剧个人评述画蛇添足，多此一举！
第一次读华与华关于营销的书
受益还挺多的
虽然聚焦营销，但是无论做什么事情，都要正心
七十年前的科学政策思想，今天读来仍然振聋发聩。不停地带入到当下，感叹范内瓦·布什思想之超前和伟大。
当健身已成为习惯而非任务，当低头看到自己的马甲线日渐清晰，当挥汗如雨的乐趣逐渐取代单纯的追求体重减轻，当和朋友讨论时可以时常蹦出一些专业词汇，当体测指标全部合格且体能力量大幅提升…当无数个当一一实现的时候，我知道，健身带给我的不仅仅是外形的改变，更重要的是愉悦，耐性，坚忍，还有自信。
个人体验，相较于有氧运动，HIIT的作用确实更加健康和明显。诚意推荐一个名为Keep的软件，贴身的私人健身教练。