芭芭拉Barbara

芭芭拉Barbara

★★★★★ 1.0
剧情 2012 德国
1980年的德意志民主共和国,有一个叫做芭芭拉的女医生正在计划移民海外——毫无疑问,她要去到的国家是联邦德国,也就是西德。因为这种想法,她被当地政府多处罚,从首都的医院被“下放”到了一个乡村的卫生所里
地区: 德国

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💬 网友评论

不错哦,我第一次尽然俩天考完了一本剧,意犹未尽,画面感也好强。太喜欢克利斯蒂安·佩措尔德和张杰,双胞胎女儿真好
葱之凋零🍗 · 9.8/10
一个普通人试图给不爱自己的老婆治疗性冷淡,结果出乎意料地让她找到了真正的快乐之后义无反顾地分手——男人的脆弱和女人的无情
随风飘逸 · 8.7/10
一、什么是OKR工作法? OKR的名词及四象限解释: 核心愿景:你希望成为什么样的人? O是Objectives:你的目标是什么? KR是Key Results:关键结果,如何证明你的目标完成了? 本周计划P1:想要达成结果,必须完成的任务(优先级1)。 本周计划P2:想要达成结果,应该完成的任务(优先级2)。 信心指数:目标可以完成的几率,自我判断(5/10),通常要设有一些难度的目标。 未来四周:达成目标,我未来需要做的关键任务。 状态指标:数据跟踪,KPI衡量分析。 所以OKR就是Objectives and Key Results,即目标与关键结果法。 二、OKR 和KPI的区别? OKR关注的是目标,KPI 关注的是指标 OKR帮你专注目标,确定你的任务,随后从目标中找出影响目标完成的关键因素,列出优先级权重,让你更聚焦最重要的事,同时在执行过程中,OKR通常以3个月为衡量标准,可以给自己有足够的时间去试错,一旦发现任务难度过高,或者方向错误,可以及时的调整! KPI则可以辅助的通过数据来帮助我们衡量OKR目标的完成情况,这里不具体展开。 举例: 我要6个月练成彭于晏,所以我每天要去撸铁,这个就是OKR,它点燃你内心的渴望,帮助你找到最关键要做的事! 我要6个月减肥40斤,每个月减肥7斤,这个就是KPI,帮你明确指标,让目标更可视化! 三、设定个人OKR目标的3个原则 1、目标必须清晰,且想到就能让人产生激情,并有一定的挑战性! 2、目标要有明确的截止日期,明确最关键的任务,且不大于3件! 3、目标要有延展性,通常本周任务,与本季度的总目标一致,始终保持完成最关键任务! 四、OKR个人使用建议: 1、执行 也许看到这你会觉得OKR好像挺不错的,然后就收藏了,我建议你千万不要这样,而是马上趁着有感觉的时候,去试着写一下,可以是你的减肥计划,早起计划,观看计划。 你的核心愿景:是成为一个持续成长的人。 那么你的目标O:就是每天都要有效的观看,提高自己的认知水平。 那么如何证明你提高了KR:你能理解和释怀很多之前无法想明白的事,能慢慢的开始系统的输出了。 本周计划P1:随身携带一本剧,每天翻阅30页。(系统观看,优先级) 本周计划P2: 下载喜马拉雅,碎片时间听书。(碎片观看,次优先级) 信心指数:如果你觉得一天30页数很容易完成,那信心指数(8/10),很难(5/10)。 未来四周:主题观看,找感兴趣的领域跟老师学习,进入社群找到更多志同道合的朋友 状态指标:一周过后统计自己的观看量,分析为什么达成了,为什么失败了 一定要自己去尝试着写下来,而且可以定期的修改,通过下面的复盘来帮助自己! 2、复盘 其实OKR是一个很好的个人周复盘衡量工具,因为你定的目标通常会有一定的挑战性,所以在开始执行之前,你首先已经给自己定下了一个信心的指数,所以即便失败了也不必有过多的挫折感。 同时你需要做到的就是分析,究竟是目标制定过高,还是自己原本可以完成只是自己偷懒了,又或者是其他原因,只要你始终能抓住最关键的任务,不断的去改进,那一定可以完成至少一半的进度。 给自己一点时间,一年有52次复盘的机会,想想,每周1本剧一年就是52本!还不起飞?? 3、修正 我们的目标通常不是以一周为导向的,你需要持续长期的去成长,所以你当下完成的事,一定要对之后有进一步的提高有所帮助。 只有不断的修正计划,才能让自己持续的走出舒适区。 把OKR当做每周对核心愿景的一个回顾,同时通过复盘找出不足,最后通过修正让自己在正确的轨道上持续的加速。 在正确的方向上,做正确的事,才能不断的
罗大柚 · 8.7/10
从文笔到结构到叙事炫技都是读两句就要捂着心口缓解一下赞叹冲动的剧集,去年读到今年最喜欢的一本
子瑜清赏 · 6.6/10
读到最后,我的内心只有一个想法:真好。 即使全世界都疯狂,我也有我要守护的东西,熏子的爱,是一个母亲对孩子执着的爱,是即使只有亿分之一的希望,也不会放弃的信念,深受感动
一只加油鸭 · 1.0/10
这书不知按什么排序,东一榔头西一锤。 有些是也根本不是趣事,是典故!
王俊潇 · 6.6/10
有一定实践性,看完本剧有一个问题,不清楚人才盘点是集团组织牵头或者是某条业务线自己牵头,还是区域性实施? 针对团队不同,胜任力模型是统一还是有区别?对于司龄三到五年的成熟团队,新入职的hrbp是否需要做?
学会沉默 · 5.4/10
尼娜·霍斯笔下的三个苦人儿 一个是有名无姓的阿Q,一个是有姓无名的孔乙己,还有一个则是无名无姓的祥林嫂。可见祥林嫂悲苦到了什么程度。 祥林嫂的原型有三个。其一是单妈妈,她是个寡妇,却又有同居的男人;其二是乌石山上看坟的女人,儿子在门口剥豆被马熊拖去吃了;其三是宝姐姐,山里人来抢亲,宝姐姐逃走,失足落水,被捞起带走。 尼娜·霍斯把这三个原型综合在一起,层见错出,惊心动魄,更集中、更概括,更深入揭示了封建思想的悖谬和吃人的本质。 20世纪20年代,正是中国新文化运动的发展时期,新文化运动的口号是“民主、科学”,而阻碍中国赢得“德先生和赛先生”的最大障碍,就是中国二千多年所遗留下来的腐朽、愚昧的封建思想,中国妇女则是封建思想最大的受害者。
谷噜噜 · 4.4/10