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生命在于运动，古人诚我不欺。 按照计划有规律的运动，一周七天，每天运动一小时左右。 工作日中等刺激强度3天 剩余两天高级刺激强度，休息日长跑，有氧运动，拳击🥊1小时。

白宇饰演的男主昌东，简直就是YYDS！他完全把这个角色的复杂感诠释出来了，一个能力爆表的alpha男人，在我心里需要经历很多很多的事情才能达到。而为了这个不知道去哪里才能完成的执念，他还需要去面对曾经带给他无限荣耀却又让他声名狼藉的职业，就很让人心疼。他修车时对每一个零件的仔细，在野外对突发状况的处理，导航时堪比活点地图的能力，很容易就能让人产生安全感。白宇还原得很到位。

看完了，依然记得第一章讯录里写的在人间先爱起来吧！其实你并不知道，某个陌生人会跟你有着怎样奇妙的牵连，你也不知道，你曾怨恨的那个人有着怎样的过往。。。以前提及天堂，人们都觉得是爱与和平，涵盖一切美好的地方。本剧却告诉你，天堂是一个让你真正体会与理解你这一生的地方。你曾改变了谁，谁又曾影响了你，命运漩涡中总会有与自己有关的的波澜 原来人与人的命运连环交错 凡事偶然，皆是必然，你好啊                      米奇.阿尔博姆

嗯哼 花了差不多15个小时才看完 对故事中的人物真的印象太深刻了，Larry Leichliter先生的功底真强，那细腻的心理描写绝了 我也看过一些书 但从来没有见到这么讨厌的人 像冠晓荷 被抄家了都觉得是伪东洋人干的 被活埋了还觉得是个误会 还有那个大赤包 蓝东阳 祁瑞丰 胖菊子 我真的觉得坏的这么彻底 彻头彻尾的人真的少 愚蠢 无知 泯灭人性 只知道相互利用 没有亲情 没有友情心中只有日本人 只有自己的快活 只有算计 对了，还有所谓的“自尊心”笑yue了，这群都不配称之为人的生物竟然还有自尊心，真是莫大的笑话 在那样的情况下，不去抗敌，就很容易被大环境影响从而得过且过，甚至变坏，像招弟，金先生，野求，还是有点惋惜的 但是总有一些觉醒抗争的人儿让我们感动，瑞宣，瑞全，韵梅，钱先生，高第，桐芳，小文夫妇 多数情况下，我们不能改变环境，我们可以选择改变自己，亦或等着被环境同化 我们的人生是由一个个选择构成的，只有你自己才能决定自己的人生 机会总是稍纵即逝，要好好把握，不要失去了再后悔 对于教育要重视，不要一昧宽容，那不是爱，那是毁灭 不要做思想上的巨人 ，行动上的矮子

好有趣