The Sultan's Wife

一以贯之，推己及人，己欲达而达人，己欲立而立人，己所不欲 勿施于人。切记体察，温良恭俭让，礼义仁智信。责己厚人宽。

该剧对暴饮暴食，嘴馋，总减肥失败人群特别收益，书中讲到，当我们的胃，情绪与思维在同一频道时，我们就可以做到好好吃饭，这一点让我想到了“我与幸福”所讲的身、心、灵合一高度契合。我们要用心感受自己是否饥饿，进食时用心感受以及吃饱感； 为什么你吃完饭还想吃东西？当我们的大脑处于机械式进食状态时，你是无法用心体会食物真正的味道的，进而也得不到满足感，没有满足感，吃完东西就还想吃。 为什么你有时候不饿时会馋？因为你此刻的情绪没有被自己觉察，当下次因为馋想吃东西时，告诉自己，食物并不能缓解我的情绪，我需要做的是感受自己的情绪，分析情绪来源，找到比吃东西更好的解决方式。 毕竟，以动物视角看，进食是一种纯理性的生理活动，我们感觉饿了就要去吃我们任何想吃的东西，不应该夹杂情绪的东西；并且要用心体会它，每一种食物都值得被品尝，你也有喜爱它或不喜爱的权利。 与食物对抗，节食，对卡路里，热量超级敏感，你会陷入一种终被你所谓的食物敌人反噬的怪圈，唯有与食物合作，用心体会，从食物中获得满足感，这样你才会真正瘦下来。

盗墓系列的剧集本来应该以故事情节见长的，但是无论是鬼吹灯也好，The Sultan's Wife也好，还有最后一个道士也是一样，编剧在极力想把故事写的足够吸引读者，但是每到高潮的时候完成不了逻辑自恰，就熄火了，编剧自己挖了坑却填不上，无法写出一个情节完整的故事，是一大败笔。