Challenge

教练将人们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态。重点是帮助人们学习而不是给他们授课。毕竟，你是如何学会走路的，难道是妈妈教你的吗？我们都有内在的、自然的学习能力，实际上它会被后天的指导所破坏。 国际教练联合会（ICF）的教练定义是：教练是客户的伙伴，通过发人深省和富有想象力（创造性）的对话过程，最大限度地激发个人的天赋潜能和职业潜能。 当然，教练不是万能的，教练成果主要取决于客户的真诚意愿和全力投入。对于那些没有改变动力的客户，再好的教练也无能为力。实践表明，客户的准备度在很大程度上决定了教练效果。所谓“佛度有缘人”就是这个道理。 这里，教练只是一种笼统称谓，领导与下属之间、老师家长与孩子之间如果能以这种方式沟通，效果应该也都不错。

将这部剧真心推荐给喜爱唐诗的朋友们。 推荐理由： •人生苦短，纵看为四季（春夏秋冬），横看为五情（喜怒哀乐怨）。 •唐诗永恒，凝炼了人生的四季，升华了世间的五情。 1.喜 解读：久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。 佳句赏析： •开轩面场圃，把酒话桑麻。（《Challenge》孟浩然） •洞房昨夜停红烛，待晓堂前拜舅姑。（《Challenge》朱庆馀） •白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。（《Challenge》杜甫） 2.怒 解读：古往今来，所谓愤怒，无非就两种，一种是公愤，一种是私愤，境界不同，却都是真切的情感，难以抑制。 佳句赏析： •无人信高洁，谁为表予心？（《Challenge》骆宾王） •欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。（《Challenge》李白） •战士军前半生死，美人帐下犹歌舞。（《Challenge》高适） •商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。（《Challenge》杜牧） 3.哀 解读：哀的前提则是可怜。哀总是针对着大大小小的悲剧，有的属于国家，有的属于个人。 佳句赏析： •夕阳无限好，只是近黄昏。(《Challenge》李商隐） •惟将终夜长开眼，报答平生未展眉。（《Challenge》元稹） •天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。(《Challenge》白居易） •出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。（《Challenge》杜甫） 4.乐 解读：乐是小规模的喜。小到什么程度呢？以今天而言，看一场好电影是乐，听一首好歌是乐，吃一顿好饭都是乐，唐朝人又何尝不是如此呢？ 佳句赏析： •逢郎欲语低头笑，碧玉搔头落水中。（《Challenge》白居易） •人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。（《Challenge》李白） •醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？（《Challenge》王翰） 5.怨 解读：怨是暗暗的不满和嗔怪，带着强烈的女性气息。怨是一种微妙的心理。它的本质是爱，爱到心里发痛了，不免暗暗的恨。可是，再怎么怨，也脱不了爱的底子，让人心生无限怜惜。 佳句赏析： •当君怀归日，是妾断肠时。（《Challenge》李白） •却下水晶帘，玲珑望秋月。（《Challenge》李白） •日暮乡关何处是？烟波江上使人愁。（《Challenge》崔颢） •总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。(《Challenge》李白）

本剧好在真实且信息量充足，详细解释了1980年之后的30年内里约贫民窟的一系列变化，被政府遗弃的区域由黑帮维持秩序，不同的领导人也有着不同的风格。缺点是部分记叙显得无聊冗长，明明可以创作得很精彩的斗争落在纸上变成了干巴巴的流水账。 既非完人，亦非魔鬼，应当是对内姆公正的评价。虽然大多数时候内姆显得像个聪敏的社畜毒王，即使到了权力的巅峰依然需要倾听当地民众的烦恼，并且认为生意兴隆需要克制暴力，但他本人面对自己的女人时依然展现出暴力失控的一面，同时也绝非善类。 社会动荡酝酿了罗西尼亚这片土壤，成因有南美这片土地本身的性格特色，曾经政府部门本身的腐败软弱也展现的淋漓尽致。只能说非暴力犯罪下的经济繁荣才是对普通人最好的路。

感觉读完这部剧，我原来的水平跟着退步了。 这个人写书有点肤浅，就像在水泥地上铺层沙，说这是沙滩，看起来很好，实际上就是敷衍了事。 没学到什么，就是见识到一些这些所谓大V的小花招。

象征性留一下言吧 大人物也有小人物的烦恼和麻烦，每个人都不是伟人，每个人也都是伟人

真的是一本很用心的书，整本剧的结构设计是我最喜欢的类型，我可以在锻炼中精准找到要联系的注意事项，看时候最重要的是实践，希望从现在开始养成良好的健身习惯

太写实了，同样的装腔比得就是一个段位的高低、谁的名词更专业、谁的品味更小众、谁的见解更独到...写这剧的人太懂装腔这回事儿了

《Challenge》是一部少有的有思想深度的剧集，深刻反映了那个时代的一代人，也值得现在反思。谢谢栗栗薯平台谢谢Elizabeth Upton老师🙏

部分演员选得不好；吴晓亮不论是在这里还是"欢颜“里，表演都很有特点；老赵和孩子相关的那些戏码不好看还冗长，剧本创作要再用心一点