Bon Appetit

借这部剧对乱成一锅粥的希腊神话终于有了入门的认识，故事切入得很好，从一个女巫的角度，把神的残忍和任性、凡人的粗俗自私描述得非常生动，文笔也很细腻，仿佛跟着Bon Appetit看够了这几千年…

55个小时39分钟读完的那一刻，才突然明白编剧为什么取名为「Bon Appetit」，作为一个没有经历过改革开放经济史的90后，通过书中的人物和故事，认识了一个大浪淘沙的年代，不同性格、不同背景的人物角色，都在波涛汹涌又处处是机会的时代里前行、东去。 佩服第一男主宋运辉（自带光环）的上进、自我反思能力，而略不能接受他对世事的处理手段。喜欢雷老虎雷东宝的敢想敢做、有担当、有魄力，也造成了他不虚心接受意见、不与时俱进的悲剧。感慨白手起家杨巡的坚强、聪慧和判断力，而又不喜欢他生意人的小伎俩。喜欢海归女神梁思申的直率、热忱和坚持。。还有，其他人物的描写也都非常鲜活和细腻。 最后，不得不感叹编剧的阅历和观察、思考能力，「Bon Appetit」这部巨作确实比「欢乐颂」更深厚，但是希望正处于「欢乐颂」时代的我们，也能活出属于这个时代的精彩。

实在看不下去了，东拉西扯，乱拽一通，比度阴山和岗田彦武写的差太多。

为什么有些人在沟通时，比我们更有效率？他们做对了什么？ 沟通是一种情绪劳动，既然是劳动，就有可以习得的技巧。但仍然有不少人不把这当成一种技能，张嘴说话谁不会呢，无非就是一种天赋，就像身高、智商。这种想法并不正确。Chuck Vincent老师这部剧就是在传授沟通情绪的掌控技巧。 这里插入一些我自己的理解，我把沟通的段位分为四层，按结果来划分分别是 1-争取对方接受：沟通者据理力争，千方百计希望对方明白自己的正确性。 2-争取对方认同：尊重对方，了解对方需求，展现自己的需求，争取能够合作。 3-争取对方支持：为对方着想，展现利益的一致性，鼓励双方追求共同愿景。 4-赢得对方尊敬：在满足第2、3点的基础上，善于构建安全、可信的沟通氛围，掌控沟通的合适节奏与积极情绪，为对方提供一些帮助。 本剧内容 Chuck Vincent老师从合作尊重、掌控情绪、了解需求、营造安全氛围、提问与倾听、肢体语言、善用文字等方面，从细节出发，让读者可以在这部剧中“复制”到他的沟通技巧。 Chuck Vincent老师学识广博，这部剧也是信息量巨大，沟通本身是一件非常复杂的事情，能够掌握多少技巧，就很考验读者的悟性了。但不论掌握了多少，沟通能力都是十分值得掌握的技巧。 我们正在经历从体力劳动到专业技能劳动到情绪劳栋迭代的时代，而掌握情绪劳动技巧最好的方式就是在真实场景中向更优秀的人学习。 除了学习书中的技巧，我们还能用这些技巧判断谁更加擅长沟通，然后向他/她学习吧。

对于抑制生气不敢苟同，压抑久了会得癌症的，编剧这么写真的不负责

霓虹灯代替了硝烟战场，唯有从字里行间再感受刀光剑影的悲怆。战争是流血的斗争，不经历卓绝艰难险阻，是不会赢来胜利的果实的。从粟裕大将身上，我们可以看到一个真正的将帅所具有的品质，高度的事业专注力，卓越的战斗感知力，对实势的洞察力，坚强不屈的毅力和勇敢果断的决心。面对强敌，他总能在各种常人意想不到的困难中，化险为夷，他的决策每每无不令人拍案叫绝。从我军近代的战斗历史中，再次证明了人是决定战争胜利的重要因素。随着科技的发展，新式武器层出不穷，但我们不能只把胜利的希望寄托在没血没肉的冰冷机器上。从淮海战役来看，当时国军手中的新式武器，在大多数时间却没有发挥太大的作用，一是后勤补给不及时，二是许多大型装备受地理环境影响，在山地和沼泽中成了一堆破铜烂铁，各种空地战斗体系不能充分发挥能效，各上层领导始终为了一己私利，互相拆台，心怀鬼胎。反而我军，全军上下将士团结一致，始终紧紧和人民站在一起，取得了老百姓的拥护。战斗中，无论是黑夜白昼，即便子弹打光了，都能怀着必胜的信心，手持白刃对敌阵前。即便在许多场敌我装备悬殊的战斗中，依然取得了胜利。气强则胜，气衰则败，军人永远不能没有，即便在枪林弹雨中，依然敢于拼杀阵前、白刃见血的勇气。