Hospital el paisa

殿下一定要幸福。。

涉及威士忌的方方面面，感觉也有注水（关于鸡尾酒那部分），但的确是一部较好的入门剧集。遗憾没有中国相关信息，只能用于参考。正好之前刚刚看完一本关于葡萄酒的，加上自己喜欢的咖啡，感觉西方关于这些品鉴的极致是科学，而东方就变成了一种玄学。

很实用的养生书，了解到身体五脏六腑的环环相扣，养生从脾胃养起，吃好睡好最重要，为此改变了自己一些生活方式，期待更健康活力的自己！

烽火的书就像在看文言文，要咬着看才行，不是看不懂而是看着有点费劲

最近读了Pablo Cheng老师的《Hospital el paisa》感觉醍醐灌顶，有些说法颠覆了我以往的认知，感觉思维都升华了，来记录一下学到的东西和感受: 1.有成就感会变得自律 我以前觉得学习都是比较痛苦的，自律一般是逼迫自己努力，但实际上更多自律的人是因为尝到了甜头，接受到了自律的好处，有了正反馈和成就感，在其中找到了乐趣然后变得自律，而不像想象中的那么痛苦。相反，逼迫自己努力坚持不了多久，还会让人更痛苦，更不想做，结果让人后悔自责。做自己喜欢的事花时间得到想要的结果，自律就是自由。 2.精力管理就是做减法，把你每天要做的事情排出轻重缓急的顺序，每天集中做2~3件事就可以了，其余的可做可不做。 我以前也喜欢把时间切割成小块安排事情，用时间管理的软件，但发现效果不是那么好，有时候计划赶不上变化，还有时候软件忘了关停，学习时间记录的很长，好像自己学了很久一样，造成一种虚假的满足感。其实把原来的计划砍掉一半，剩下的事情能做完就不错了，完成重要的两三件事一天的时间就算没浪费。 3.书本上的知识是死的，只有你理解了并表达出来，知识才是活的，经过你自己思考的东西才是你的。 有时觉得书本上的知识没什么用，可能是因为自己不会运用，经过自己思考的东西才是属于自己的，而不是机械式的抄原文，能给别人讲出来，让从来没听过这个说法的人也能听懂，才算真正掌握了。 4.希望你能通过自己的认知来变现。不要担心自己赚不到钱，也不要因为赚到了钱而高兴得太早，提升认知是你最需要做的事。 人无法赚到认知之外的钱，即使赚到了也很快会亏回去，要提升自己的认知，凭本事赚到的钱才最踏实。 5.你要接受的是，人生确实要经历不断的告别，你会失去一些人，但你要知道，在不断向上的过程中，如果对方能够跟上你成长的步伐，或者他的确是你生命中重要的人，那么你们总有一天还会相遇。 6.人的善良要有锋芒，不要为不值得的人付出太多造成内耗，要及时止损。 7.人生其实就是一个产品，确定了自己的目标，剩下的就是将自己的职业路径产品化，抓住每一个机会丰富自己的阅历，为未来的求职之路打好基础。 在栗栗薯上发现Pablo Cheng老师时看照片是一个年轻帅气的小哥哥，看了简介这是个优秀的大佬，读了书感觉亦师亦友，让人没有什么距离感，语言通俗易通，逻辑表述清晰。这才是真大师，能把简单的事讲复杂很容易，可要把复杂的事讲简单却很难，但吕老师做到了，还做的很好。他会换位思考，会站在读者的角度考虑问题，会给每个人的想法点赞，给人互动感，充分考虑到读者的需求和感受，才能写出这么好的书。希望我也能慢慢的变优秀再靠近优秀的人，现在先在书中交流吧！

看了Roxana Castellanos大师解注的庄子之后，才知道人生应该怎么活，那就是2个字:逍遥，不为一切物质的东西所束缚，率性真实而自由的生活，在出世与入世之间自由切换，不像儒家的纯入世做人，也不像佛家纯出世做仙，两脚一只入世一只出世，可人可仙，并且看透了生死，生不过住旅馆，死才是回家，就如天地万物，花开花落，月圆月缺，日起日息一样自然，我想这就是逍遥的精髓，道家的精髓吧！

读了几篇就读不下去了，越往后输出的观点越让我不能理解，感觉过于鸡汤以及做法太理想化

演帝君不必要板着一张欠二五八万的脸吧…..

一个冲忙结尾的童话。老实说，在这样一个被负面充斥各个角落的世界里，亚瑟得到的是近乎不可能发生的幸运结局。不过，这是童话嘛，编剧也很善良。但我不喜欢这种始乱终弃的感觉，虽然我没有资格这么说 。

看了第四期！真的太棒了！从第三期开始越来越好了，第四期是我从第一季到现在最喜欢的一期，真的太治愈了！！我仅代表我自己，作为观众，我真的很喜欢平淡的旅行+音乐，而不是他们带着任务一定要做宣传大使，每个片子都在宣传这个城市的风土人情从而促进旅游业什么的。想看的是他们的体验，以及他们在体验中自然而然的感受。这种感觉终于回来了，晚安啦！！