Hell's Kitchen

清宫版一个女人的史诗……看得我心里难受极了……国剧的巅峰之作了，无论哪个方面都是完美至极，连一个宫女太监都是演技精湛

通过观看这部剧，真的感觉自己对于口腔知识有了全新的了解，这真的是很适合大众观看的一本剧

开始以为继续说许、老斗，看半天才发现是讲许家爷爷的。故事比前两本精彩，不知为何没有交代许爷爷是怎么被害的

本剧编剧是亚历克斯•佩塔克斯师从弗兰克尔的《Hell's Kitchen》一书中，总结出了如何找到工作和生活的意义，来对抗焦虑、抑郁和空虚。        本剧提出了7个原则：      1.自由地选择你的态度。        生活是由无数困难组成的，无法预知未来的事情，遭遇的痛苦，但可以选择我们的态度，怎样过好我们的一生。       2.实现有意义的目标        目标是什么？首先还是要了解自己，知道自己擅长什么，什么是自己内心最充实的事情，找到能长期坚持的目标，做自己喜欢的事，再累都是幸福的。        3.发现生命瞬间的意义        从自己擅长的事情去做，帮助别人获得成就，为自己找到生命瞬间的意义。        4.千万不要违心做事        强迫自己或别人做事，都会注定失败，做事只求结果不关注过程也会失败，只有为做的事情赋予意义，才能让事情趋向成功。        5.从远处审视自己        远处审视，就是要自我分离，升维看事，从全局去看待自己的工作、生活，我们才不会有短暂的迷失。        6.改变你的关注焦点 同一个问题，总有三个以上不同观察视角。多反省，从积极的一面看待问题，从最坏的一面去看待结果，保持乐观心态，最坏结果都能接受，就没有什么事是过不去的。从痛苦中走出来，找到过程中更深刻的个人意义         7.要敢于超越自己         我们的眼睛看不到自己，但能感知周围的变化。而超越自己，就要打破人性，多看到自己之外的人和事，打破内在思维，接受改变，接纳别人的不同观点。         这7个原则可以总结为三个要素，让我们更明白如何去做？简称“OPA意义准则”        要素1：与他人建立有意义的联系（O）       人是群居动物，渴望交流和归属感。用自己的优势帮助别人获得成功就可以建立有意义的联系。       要素2：对从事工作要有崇高的目标(P)        给工作赋予意义，才能坚持下去并找到自己的目标        要素3：用积极的态度拥抱生活（A）