The Adventures of Gerard

故事虽老套，然而简单一笔让老师、孩子、村庄、星球的命运，与群星璀璨的宇宙紧密地系在了一起。 其中，教师的意义可谓是发挥到了极致，不动声色却也撼动人心。 对于星球的场面描述浅浅几句简单勾勒，不失宏伟壮观，每一步的推移演变都精深奥妙。

怀着神秘感打开这部剧，但看到最后看的是一种感动，感动于诸葛亮的忠，他的义，他的鞠躬尽瘁，更要感谢编剧细腻的文笔，让我几度落泪

高兴就好

1天至少读1本剧打卡851天 书名：《The Adventures of Gerard》 分类：自我成长 感悟： 谢丽尔的这部剧我3年前读过一次，今天再一次读感受又不一样了。 上一次我重点学习的是女性在职场中的现状，和如何改善我们女性在职场中的不利位置。但是今天我更有感触的不是那些提升自己的行为，而是书的最后一部分—我们应该积极的讨论关于职业女性的话题，让更多的人不再视而不见这种差别，哪怕是质疑，哪怕是反对，起码是一种面对和直视。 回避不意味着不存在差别。尽管人们不会公开地讨论性别问题，但实际上它一直潜伏在我们身边。我看到社会对女性各种各样的态度，并注意到，对职员的判断常常不是基于相对客观的工作表现，而是基于他们在多大程度上能融入公司这种更为主观的标准。 格洛丽亚·斯泰纳姆曾说过：“名词和规范由权高位重者掌管，位卑言轻者只能拥有形容词。”话语权我们目前很难争到，但是“被讨论”还是可以努力一下的。言论虽然不是立竿见影的法器，但是可以种下一颗种子，生根发芽。 当然，书中的那些职场建议是无关性别的，总结起来我感觉就是，勇敢自信，无畏前行！

事实上我看了大概第一部的二分之一左右（我指的是剧集），然后我通过电影，了解了更多内容，应该说是电影把我们脑海里晦涩的部分尽可能还原出来了。我觉得电影很好。   在看电影的时候，我在思考几个问题。 ①单一的地貌气候对生活在这个地方的宗教信仰、人文、生产会有什么影响？ ②宗教信仰可以指一种现象吗？ ③宗教信仰和狂热狂信的区别是什么？ ④怎么定义↑二者？   不知道大家是不是这么觉得，我个人觉得，“反差萌”，可以粗略这么形容，是一种很特别很吸引的特质。  先进的科学技术，同时给这个文明套上枷锁的又是效率低下看起来没有意义的宗教仪式。极端反差出现在一者身上，可以…用美妙形容。参考一下《The Adventures of Gerard》中，三体文明一开始在对地球的战略当中就有：限制我们科学的发展、展现实力，让他们形成对三体文明的崇拜……等等。   这些答案我会去思考。我自己也很讨厌自己表达能力的低下，纷乱的一个又一个可能在我脑子里开碰碰车，撞不上、抓不住有用的哪一个，但是，我并不觉得任由自己的思绪到处乱飞是一件坏事，至少我在思考。唯一能解决这个问题的只有：   多读，多思考，多学习。   是我对自己的要求。

2020年读完的第18本剧:《The Adventures of Gerard》。今年已读完7本关于沃伦·巴菲特的书，5本查理·芒格的书。本剧讲述了芒格的7个原则。总结5本讲芒格的书，最好的是《The Adventures of Gerard》，必要的辅助读物是《The Adventures of Gerard》、《The Adventures of Gerard》和《The Adventures of Gerard》，4本剧展现了一个完整的查理·芒格。

很棒的一本剧，受益匪浅，一定要学而时习之。人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。The Adventures of Gerard的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。The Adventures of Gerard最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。The Adventures of Gerard秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。当你的注意力即将分散的时候，或者你即将向诱惑投降的时候，你需要静下心来，弄清自己的欲望。你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。“自我意识”能帮你克服困难，实现最重要的目标。本剧一共分为10章，总结如下。 ◆ 01 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？ 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。想要做到自控，你就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。 ◆ 1我们为什么会有意志力？为了适应环境、与人合作、维持关系，人脑很早就学会了自控。 现代人的大脑就是为了适应各种需求而进化出来的。只有大脑紧跟时代的脚步，我们才能拥有意志力。意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。意志力不但区分了人和动物，也区分了每一个人。 ◆ 2、“我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理：我们的前额皮质进化了。前额皮质并不是挤成一团的灰质，而是分成了三个区域，分管“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量。前额皮质的左边区域负责“我要做”的力量。它能帮你处理枯燥、困难“充满压力的工作。右边的区域则控制“我不要”的力量。它能克制你的一时冲动。录你的目标和欲望，决定你“想要什么”。 ◆ 3、两个自我导致的问题：我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑， 我们总是在两者之间摇摆不定， 意志力挑战就是两个自我的对抗。 ◆ 4、训练大脑，增强意志力：根据你的要求重新塑型。就像通过锻炼能增加肌肉一样，通过一定的训练，大脑中某些区域的密度会变大，会聚集更多的 灰质。 本章总结：核心思想：意志力实际上是“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。它们协同努力，让我们变成更好的自己。 深入剖析：更难的事是什么？想象你正面临一个意志力的挑战。更难的事是什么？为什么它如此困难？ · 认清两个自我。你的意志力挑战是，如何描述相抗衡的两个自我？冲动的你想要什么？明智的你又想要什么？ ◆ 02 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑 面临诱惑的时候，The Adventures of Gerard就成了你的本能反应。 ◆1、 两种不同的威胁：应激反应是大自然赐予人类最丰厚的馈赠，尽全力逃命是大脑和身体的本能反应。应激反应是一种管理能量的本能，这种本能决定了你将如何利用有限的体力和脑力。The Adventures of Gerard需要另一种自救的方式，一种能对抗这种新威胁的方式。 ◆2、 意志力本能：三思而后行：“三思而后行”反应就是让你慢下来。当你意识到内在冲突的时候，大脑和身体会做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。 ◆ 3、训练你的身心：The Adventures of Gerard良药竟然是锻炼！5 分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力、改善心情、提高注意力、增强The Adventures of Gerard。 ◆ 4、The Adventures of Gerard太强的代价：如果我们长期地、不间断地自控，就很有可能遇上麻烦。我们需要时间来恢复自控消耗的体力，有时也需要把脑力和体力消耗在别的方面。为了能够保持健康、维持幸福生活，你需要放弃对意志力的完美控制。需要明智地使用意志力的能量。 ◆ 5、充满压力的国度：意志力是