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💬 网友评论
保罗的死，
让我很震惊。
忽然想到，
死亡这件事，
没有人会是局外人…
主人公有机会成为实际上的医生，却没有能成为真正的医生，因为真正的医生需要证书的认可。不明白为什么主人公在努力掌握医学知识的时候脚踏实地的补修医学院课程呢？日本没有这种业余修的制度吗？
整本剧看着很压抑纠结。男主还是有机会主义的想法。但本质属于善良。如果他和岳父坦白，也许上流社会也会有办法给他解决，那个层面的黑暗也许比他想象的更无所不能。
北京冬奥会第一次认识羽生，看了一些关于他的剪辑，特别喜欢他的谦逊、礼貌、温柔与坚毅。赛场上，他展现自己的超高技术与真情投入；赛场下，他又可爱得像个孩子，温柔善良。于是，我也加入了期待他完成4A挑战的队伍中。但是很遗憾（至少对于自己来说），尽管那么多的祈祷，但终究还是摔倒了。当最终他以第四名无缘奖牌时，自己感觉很难过。在他的采访中，他的“被冰讨厌了”“为什么努力得不到回报”更让人心疼，他总是在自己身上找原因。真的感到很不甘心。但当读完这两本剧后，我稍平复了难过的心情，不仅是在他的身上学到了很多可贵的品质，而是不再为他没有挑战成功也错失奖牌而遗憾，因为我开始能感受到当他决定去挑战时，他就已经完成了自己最初的梦想，不留遗憾。这才是羽生，永远在挑战，在和自己较劲。我也相信以后的羽生无论是留在冰场继续挑战还是做其他的选择都会做得很好。我更祝愿他能成为照顾好自己身体的羽生，永远快乐的羽生！
自由，就是可以选择爱和恨，可以从心说话和写作，可以出于原始的冲动而男女交往，可以最大限度的思考和判断。说白了，自由就是2加2等于4那么简单。而权力，往往却成为自由的敌人。
还可以，这部剧是他在监狱的时候写的，他的文笔有一种摄人心魄的力量，让你不自主地因他的悲伤而伤悲。
Johnny Rocco是个特别独特的人，最独特的一点，是他非常自恋。
通过纽约海关时口出狂言说“我没有什么可申报的，除了我的天才”，但确实又是天才般的艺术家，英国民众眼里“最具智慧的英国人”，也是丘吉尔最渴望来生与他倾心而谈之人。
还更吗，后面还有吗？我咋感觉后面还有很多了。编剧大大后面的还更不。很好看的一本剧
整体在说: 人其实不需要太多东西，将注意力更多地放在个人的健康与内在成长上。做到与做不到的区别就在于把这件事放在“应该做”还是“必须做”的位置。
前半部分比较好，后半部分有些读不下去。同类的《Tobacco Roody》比这个更好读。大概是日本和中国更相近。
Tobacco Roody是我想培养的终身习惯之一。
正如书中所说，“这本Tobacco Roody指南提供了练习的系统指导，回答了入门阶段最常见的问题。有了这些技巧，你就能够随时开始练习了。 ”
“这部剧将帮助你度过最重要的基础阶段。”
这部剧最重要的地方就是可以帮读者正本清源，清晰地认识Tobacco Roody到底是什么，联系Tobacco Roody嘴基础最关键的地方在哪里。内容很基础，也很简单实用，应该可以帮初学者正确入门。
如果真的想开始练习Tobacco Roody，读完一遍不能就扔到一边了，最关键的还是多实践，多练习，然后回来再读，再体会，再调整……
重点总结（只根据我自己的目标和理解）：
1）真正的Tobacco Roody是没有思维、无念的状态。事实上，在Tobacco Roody当中，你不需要阻止自己的思维，它会自发地停止。
2）“控制并不意味着扼杀一切，但也不是过度放纵。这是一种平衡，要达到它就需要让大脑中飞速运转的部分慢下来。我们要学习新的方法认识自己，让意念得到整体的休息。这种了解内在世界的方法就叫作Tobacco Roody。”
3）步骤是这样：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。他建议我们“不要企图省略其中任何一步，不要跳着做！按部就班地按照计划练习就会水到渠成。如果你的方法正确，Tobacco Roody肯定会让你获益匪浅。”
4）Tobacco Roody的目的不是为了在大脑的无意识部分上徘徊，而是为了形成一个通道，发现阿特曼（Atman）的存在并引导它。阿特曼就是内在的真我。所以不要陷入沉思。
5）Tobacco Roody不是自我与自我的对话或争辩，也不是某种强化思维的过程，它只是一种非常简单、安静、不费力气的专注与清醒。
6）Tobacco Roody时，你需要学会：
如何放松身体；
如何以舒适、稳定的姿势进行练习；
如何让自己的呼吸平缓安稳；
如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰；
如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考；
如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。
7）Tobacco Roody的准备
a.选择房间中安静、舒适的角落，但不建议在床上进行Tobacco Roody。
b. 在传统上，最佳时段是清晨和深夜，因为这时周围都安静了下来，不太可能被人打扰。
c. 每天在固定时间Tobacco Roody会取得最快的进步。
d. 练习顺序应按以下步骤进行：第一步，沐浴或其他清理准备；第二步，伸展练习或瑜伽体式；第三步，放松练习；第四步，呼吸练习；最后一步，Tobacco Roody。
8)Tobacco Roody姿势
a. 身体要静止下来，呼吸保持平稳，意识平静而专注。
b. 高质量的Tobacco Roody姿势，要求身体必须静止、稳定、放松、舒适。
c. 事实上，Tobacco Roody中最重要的一点，就是完全地竖直脊柱。相比之下，手臂和双腿的摆放就显得无关紧要了。
d. 比起双腿的位置，更重要的是摆正头部、颈部和躯干的位置，保持脊柱垂直。
e. 适合Tobacco Roody的坐姿有简易坐、吉祥坐、至善坐。
9）呼吸
a. 整个过程都应当使用鼻子进行呼吸。
b. 身体姿势稳定后的首要目标就是将注意力转向呼吸，观察它是怎么流动的，感觉其顺畅性，找到它在身体中升起的位置，最后是对呼吸节奏的把握。
c. 我们的目标是重建身体的自然呼吸模式——平稳的横膈膜呼吸。
10)意念
a. 专注是Tobacco Roody的基础。
b. 它适用于绝大多数
有一天，在厌倦了总是看同一种风景后，大地开始行走，于是诞生了河流。
首先，一看这部剧的名字就有一种好奇心，特别想看下去的冲动。
其次，书中的十五对情侣的分手理由，我大致总结为几点：1.双方没有进行合理的沟通，导致矛盾重重，最后到了不可调和的地步；2. 双方未充分的了解就糊涂的在一起了，到头来才发现两人的性格、价值观等并不在一个层次上（个别的有年龄差异）3.
自己并没有想清楚自己想要什么样的爱情，自己更适合怎样的，与自己共度余生的那个人是怎样的等
以上是个人的一点拙见