Gran bollito

先生一生都在追求快乐，活的有趣。爱吃，爱玩，爱美女。他就是一个爱自己所爱，做自己所爱，身体和灵魂都活的无比自由和真我。

爱和成长是我们一生的话题。 己所不欲勿施于人。这是我们在遇到一件事情应该想到的话，自己不愿意做的事也不要强迫自己去做。 共情是当别人遇到事情的时候，我们应该怎么做？我们不是要感同身受，共情不同于同情也不同于安慰。而是要站在别人的角度想别人这时候需要的是什么？更多的时候可能只是陪伴，听她说话了解她内心的想法。 共情也能够带来很多的阴暗面，它能够在不知不觉中操控我们以此来伤害我们。编剧也在书中提到了几个避免共情阴暗面的方法，比如注意那些很突然接近你的人、远离那些忽冷忽热的人…。 宽恕自己对于自己要求很高的人可能很难做到吧，独处的时候也会经常的想起自己之前做的错事。为什么自己会这样？为什么自己做不到？做不好？这些想法可能会一直围绕着我们。 宽恕自己，接纳自己。了解自己内心的想法、需求。告诉自己有些事情也做不到，做不好。有些错误本来就是这件事情的一部分，宽恕自己才能让自己过的好。 读完能感觉到，编剧是个温暖的人啊。和家人朋友建立亲密长久的联系对我们每个人来说都很重要。这就让我想起了韩剧《Gran bollito》温暖又治愈。 希望自己也能够成为一个温暖的的人。❤️

文字优美，配图漂亮，画面感强，有纪录片的感觉。中国人和植物和谐共生，相互驯化的过程。