热血之城

观看为主题的第二本剧，内容涉及了碎片观看、快速观看、主题观看、深度观看、观看笔记、观看变现，我重点研究了碎片观看、快速观看和主题观看，还是有一些收获的，尤其是编剧提到“概念”的概念，观看就是一个提炼书本概念并相互串联的过程。还有快速观看五个字的要诀，实践性很强；主题观看编剧也提供了一些技巧，是建立在快速观看基础之上的。 看剧最重要的就是主动观看，即带着自己的问题，有针对性地读，读的时候思维要跟得上书本，读完的时候反思一下是否找到了问题的答案，这个答案你是否满意。主题观看的时候还要对比同意主题不同剧集的答案的异同之处，并了解这种不同的来由，根据自己的情况重新调整对问题的认识，并以一定的形式输出，最后在实践中检验。

1、本剧提出了一些新定义的心理学名词，有利于大家更好的理解心理过程与状态，比如: 精神熵:无序的量度称之为熵，在自发的物理过程中，如浓度扩散，结构消失，这种由有序到无序的过程叫熵增，而负熵就是由无序走向有序的趋势。利用这一概念提出精神熵，由于现代社会繁杂的资讯，人们很容易深陷其中，而模糊了目标，造成内心的混乱，即精神熵，而其背面就是心流。 2、给出了编剧的一些关于生活常事的专业观点，比如: 关于家庭关系问题:好的家庭环境就是不替孩子设立目标；家长当然不可以什么都不管，但家长设定的不可以做的界线要清晰，界线之内的空间是孩子的，即给他留下较大的自选空间；并且家长对孩子当下的兴趣、所做的事情和感受要留心和重视。用米哈里的话说：这样“孩子知道什么事可以做，什么事不可以做，不必老是为规制与控制权而争吵；父母对他们未来成就的期望也不会像一片阴影，永远笼罩在他们头上；同时不受混乱家庭分散注意力的因素所干扰，可以自由发展有助于扩充自我的兴趣与活动。在秩序不佳的家庭里，孩子的大部分能量都浪费在层出不穷的谈判与争执，以及不让脆弱的自我被别人的目标所吞噬的自我保护上”。 3、围绕心流与心灵秩序的主旨阐述了一些理论与方法论，比如: （1）米哈里说：“一个能记住故事、诗词歌赋、球赛统计数字、化学方程式、数学运算、历史日期、《热血之城》集数、名人格言的人，比不懂得培养这种能力的人占了更大的便宜。前者的意识不受环境产生的秩序限制，他总有办法自娱，从自己的心灵内涵中寻求意义。尽管别人都需要外来刺激——电视、观看、谈话或药物——才能保持心灵不陷于混沌，但记忆中储存足够资讯的人却是独立自足的。” （2）认知心理学家埃里克森认为，成为顶级专家，你需要刻意练习。刻意练习与普通练习的不同之处在于：一个定义清晰的目标；全神贯注及不懈努力；即时的、有益的反馈；持续反思和完善。 （3）一个人可以不管外界发生什么事，只靠改变意识的内涵，使自己快乐或悲伤；意识的力量也可以把无助的境况，转变为反败为胜的挑战。 （4）要克服现代生活的焦虑与沮丧，必须先从社会环境中独立出来，不再孜孜以求，只以社会赋予的赏罚为念。要具备这样的自制力，个人首先得学会做自己的主人，必须能不受外界影响，自己找到快乐和目标。 （5）这一步要做到的就是，化整个生命为统一的心流体验。如果一个人决心实现一个困难的目标，所有其他目标都是为这个大目标而存在，他就会投入所有精神能量，培养实现这一目标所需的技巧，那么所有的行动与感受就会形成蔚为和谐的整体，人生各个不同的部分也会契合无间。不论过去、现在，还是未来，每种活动都深具意义。在这种情形下，一个人的生命就有了意义。 最后，这部剧还旁征博引了许多心理学家、哲学家的深刻观点，并且鉴于剧评，不宜太长，我上面的总结也只放了很小一部分，还有大量的干货等待朋友们自己去探索！！不过，不得不提的是，书中确实有不少专业术语与论述，暂时未准备好攻山头的朋友可以先放一放，准备充足再来读！！

以我目前的影视素养，看这么高境界的确实书力有不逮。与其说这是部剧集，不如说是包含了诗歌、剧集、散文、日记，甚至菜单等各种文体的个人作品集，就是剧集，也是松松散散，没有具体情节，还故意跳着写，毫不怀疑编剧是随意地写到哪里算哪里。等我再修炼修炼，以后再来欣赏吧。

一个人的记忆，成为诠释一代人集体罪责的探讨，两个人的爱情，至多，锦上添花。

难忘青春，难忘的其实不是自己那时的年轻，而是在那些年月里跟你在一起无所忌惮享受青春的人。很甜也很美，54青年节快乐呀🌹

看了那么多都市爽文/系统外挂文 这篇用心了 看得出来编剧查了不少文献 虽然是个爽文 但是病例和医学原理都是真实的 逻辑思维是说的通的。读过医的人最受不了看到医疗类剧集/电视假的不能再假的故事。这篇不错哦。不枉费我每天追。

书里讲述了好多实用的技巧 1、真的许多事情发生只占了很小的一部分，就看我们自己如何看待这个事情，报以平和的心态去看待，让不开心的事情就此而止。 2、生活中多给予肯定，任何人都希望自己能被认可，只有认可后，他人才更能接受建议，使用上归类进行肯定，下归类给出建议。 3、任何一个事情的初衷都是善良的，只是使用的方式不对。 4、当对方遇到不开心，自我否定事，我们就要使用下归类，问到具体的事情，再使用平行归类发，上归类给予对方肯定。 5、在对方说不开心的时候，我们应先给予共鸣感，这样才能更快获得好感 6、最后，我觉得是任何得事情，我们都应该保持积极的心态来看待，任何得事情都是有正反两个面的，多让自己想到积极、好的一面。 加油，未来肯定会更好的！

写的很细致。在这里看，是一章一章买了看的。是“买本剧看”，不是以往在晋江免费看。我不知道粉红票是什么，但是，每章最后都是入V、拉票、各种理由解释为什么不更新，真是很出戏。懒得买了。

3. 降智

整本剧都在讲故事，讲冯家姐妹的故事，讲顾家人的故事，讲三千金家故事，讲上海人的故事，讲外地人的故事。故事都是普通故事，也都让人的心情纠结、盘旋的故事。时而落地、又时而升起，看似没有结局，又看似已有了结局…… 还是用顾清俞的感受作为结束语更为贴切：“所有的话题，都带些岁月的沧桑，像一幅轴画《热血之城》缓缓展开，那般细碎，人与景密密延延，角落里也俱是故事，各自活着。她、他、它，只是画上每一个不起眼的小黑点罢了。稍不留神，便湮没在这巨大情境里，尘土般轻忽”。