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刻意练习理论强调,一个人想获得进步,需要大量练习,练习过程中,需要阶段性反馈,这些反馈让你知道,哪些做得好,哪些做得差,好的继续,差的改进,也就是“练习-反馈-改进”模式。
按照这个模式练习,人应该是不断进步的,可是有人按照这个模式实践,并没有获得明显的进步,这是什么原因?难道他们的刻意练习是假的刻意练习?
我认为问题出在“练习-反馈-改进”模式中的反馈环节。
刻意练习中强调有反馈,可以是导师提出反馈,可以是自我反馈,不管是来自哪里的反馈,它的目的在于暴露出练习的问题,让练习本人意识到自己犯错了,然后才进行后面的改进。
所以,在“练习-反馈-改进”的过程,是缺少了一个“知错”的环节,也就是知道自己犯错的环节,如果要补齐,则是“练习-反馈-知错-改进”四个环节。在这里,重点强调的是“知错”的环节。
强调“知错”,是因为中国有句古话,叫“知错能改,善莫大焉”,什么意思?翻译回白话文就是,犯了错误能改正,没有比这更好的事了。润色一下就是,一个人犯了错误能改正,对那个人的成长来说,就是最好的事情。
为什么知错能改就是一个人最好的事情?因为知错能改太难做到了,一旦做到,成长的速度、进步的速度是飞快的,成长才是最值得投资的事情,这当然是最好的事情。
正是因为太难做到知错能改,所以在刻意练习过程中, 很多人无法通过“练习-反馈-知错-改进”模式获得长足的进步。
那么问题来了,为什么知错能改就那么难呢?
原因在于,“知错不改”是人的天性。人类“知错不改”,是因为“知错”的伤害程度还不足以引起一个人去改变。
比如,一个女人在一个男人身上犯的错,会反复出现在下一个男人的身上,不是因为女人相信爱情,而是男人给她带来的伤害,还不足以让她改变。
在刻意练习所犯的错误,没有严重到让你去改变,所以就没有所谓的改进了,即“练习-反馈-知错-改进”就没有被严格执行,没有改进,进步不明显,就很合情合理了,因为改进才是进步的关键。
那么,问题又来了,如何才能让犯错的伤害足以引起改变呢?
答案很简单,让所犯的错误“变本加厉”,即让错误变得严重。具体来说,有两点:
第一,找到一位严师。
刻意练习通过导师给予反馈,不同的导师给的反馈也不一样,软趴趴的导师给出的反馈也是软趴趴的,不足以让你认识到犯错的严重性。
所谓严师就是严厉的导师,给出的反馈是严厉的,体现在语气、语言、练习强度上,他会把你犯的错误放大,让你自尊心受损,让你意识到你真的错了,而且还错的很严重,不改变的话,分分钟要你命。
也许你会觉得我找导师是要提升的,不是买罪受的,为什么一个和蔼可亲的导师不如一个严厉的导师?这个我不和你争论,有句话叫“严师出高徒”,这个是中国古代教育的成功经验,只是现代教育出现了“伪以人为本”的教育,不提倡严师教育罢了。
第二,做最坏打算。
做最坏的打算,是把错误往最严重的方面想。比如练习写作时,导师指出你的错误,你的文章文气不足。你要把文气不足这个缺点往最严重的方面想。
文气不足的“一级严重”就是导致观看不连贯,影响读者的观看体验;“二级严重”就是不能不能形成自己的风格;“三级严重”就是没有自己自己风格,就不能成为一个伟大的作家。不能成为一个伟大的作家,这是多么可悲的一件事情啊,这不是一个刻意练习者所能接受的。
只有把错误往最坏的方面去想,你才会意识到错误的严重性,你才不得不去改变,正所谓“不见棺材不流泪”,说的就是这般。
总之,希望通过刻意练习而获得精进的人,不得不面对“知错不改”这个问题,这个问题就像一个天敌,不把它消灭,人生无法精进。
男主的好看是形容的相当不错,故事其实是也可以的,可惜没写好,越看越罗嗦,女主重生,她妹也重生..............,然后又玛丽苏,所有男人都爱她。
删减可惜 权谋好看 不是无脑恋爱剧
第一部感觉很好玩儿,但是仍然有疑点…觉得怪怪的~后面两个剧情差不太多,感觉这应该就是乱步的推理风格,已经挺复杂的了~~有意思
刚开始不懂编剧这样排版的用意,后来发现两个故事多少有些相互关联,《乡村里的中国》是焦波典型的平行线长篇剧集。该剧集单数二十章为“冷酷仙境”,双数二十章为“世界尽头”,两条故事线交叉并行,始终不交汇。在“冷酷仙境”中,“我”结识了发明控制人脑装置的老科学家及其孙女,在经历了一系列险象环生、惊心动魄的冒险旅程后,最终摆脱危机。而在“世界尽头”,住在与世隔绝的小镇中的居民没有影子、没有心,生活百无聊赖,宛如一潭死水。两种截然不同的故事情节,似是表现了现代人在人生选择上的不同困惑。
非常推荐的一本剧!这部剧带给我很多的思考和感触,身为女性,且身为对职业发展有要求的女性,相信都可以从书中获得自己的感悟。书中以十二条女性常犯的坏习惯展开来说的,可以归纳为几点:
* 注重职场人脉,学会利益交换和杠杆原则
* 不要只关注眼前工作,更关注整体的职业发展
* 勇敢大胆的秀自己的业绩,优势和发展诉求,充分准备好电梯talk
* 不要让别人的评价影响到你,脸皮厚点,专注于通往自己目标的正确的事
十二个坏习惯:
1.不愿提及自己的贡献
不要过于谦虚,不要只注意把功劳让给别人。要勇于表达自己从中所做的贡献,当别人表扬你时只需要说“谢谢”!
2.期待别人会注意到你的贡献
这和第一条一脉相承。很多时候职场怨气就是这么来的。觉得明明自己做的很好,却受到了不公平的评价和待遇,然后觉得老板偏心,职场一片黑暗。其实你才是自己的责任人,你想要什么就要一遍一遍主动的说出来,最好让大家都知道你的想法,才有可能更快助力你的发展。时刻准备好1分钟电梯演讲:你在做什么,未来的计划,凭什么能胜任
3.过于看重专业技能
要记住,是专业技能带你到了管理者的位置,但是这个位置除了专业素养还需要其他的综合能力。随着职位升高,事情会越来越多,此时要学会授权和激发团队的积极性,善于利用杠杆,不然自己会被累死,也得不到很好的效果。
4.人缘好,但无法利用人缘
学会建立互惠的人际关系,懂得利益交换原则。看看自己能为别人带来什么价值,从而拉近关系建立联盟
5.没有在上任第一天就和下属建立联盟
更重要的不是我如何做好工作,而是找出谁能帮我做好工作。重点是要建立联盟和人脉
6.更注重手头工作,而不是职业生涯的整体发展。
多想想自己下一步要去哪儿?整体的规划是什么,并以终为始来为自己铺路
7.苛求完美
时间有限,不要累死自己,也不要因为小瑕疵影响自己的工作心情。同时切忌苛求下属
8.总想取悦别人
别太在意外界的评价,不可能让所有人喜欢你。搞清楚自己的人生重点,不亏待自己,始终保持在自己前进的正道上足矣
9.极力压缩自己
注意自己的姿势和语气,领导者要有更自信的风貌
10.夹杂太多情感
不要太情绪化,话不要太多,要简明扼要,不要太过于坦诚
11.反刍式思维
别总陷于自责中,分散注意力,多超前看
12.别让你的雷达干扰你
专注做事,不受他人干扰
目前自身阅历,观看起来还是很吃力的...主要讲了公司面对市场环境的战略转折点,以及如何分别是信号还是噪音。书名“乡村里的中国” 就是说要有清晰,明确的目标,少听“噪音”吧
挺精彩的。男女主的缘分从前世开始,虽情不知所起,奈何缘浅,今生男主步步为营,深情专注,终于抱得美人归。
其实这部剧整体感觉可以打七分吧。
说实话开头挺特别,且吸引人。落难大公主神佑被阿鹿捡来,在蛮荒相依为命的剧情真的很精彩。
从神佑嫁去熙国剧情就开始像老奶奶的裹脚布又臭又长…神佑也被困在深宫里,编剧可能忘了她是神女的设定…每日就是替胖哒看奏折…最后搞了个外国人入侵三国团结打败了外来人结束。
番外我其实还能接受,但是胖哒最没cp感,编剧把这个小胖子都写崩了,番外里居然还回来了,反正最后云里雾里,其实烂尾还不如早点结局呢,遗憾
我心里觉得阿鹿和十七做男主都可以的,但是不知道编剧怎么想的,嫁给了胖哒,这两人都没什么cp感,真正的爱情是势均力敌,再不然起码互相守护,尤其胖哒还辜负了神佑
胖哒完全就像个没长大的孩子和小弟,看到胖哒亲神佑我都想吐血而且后面还搞什么失忆带回来另一个女人这种剧情,可以说是非常烂尾了,高开低走
大时代背景下各色人物的百态生活,每个人的成长都是不断的感悟,从呱呱坠地的那一刻开始,我们不断认识了解这个世界,我们成长的环境、接受的教育、遇到的人、见过的事,使我们慢慢的成长一个有自我追求的人,可能这就是人生的意义。那么那个时代的人物是怎样成长的呢,木兰最后逃难时,想起了开篇义和团时自己走丢的情形,恍惚间,几十年一闪而过,他们(还有当下的我们)的一生也只是时光手指写下的故事而已。木兰的成长深受其父的影响,也就是深受道家文化的影响,顺其自然,天道使然,开始他们躲义和团南下时,姚先生说:“在有福的人面前,一缸清水会变成雪白的银子;在不该享福的人面前,一缸银子也会变成一缸清水。”该属于你的自然属于你,不属于你的即使得到了最终也不过是空欢喜而已,不要觊觎不属于你的东西,正如日本对我们的侵略,这些都不断影响着木兰的价值观。所以后来木兰能以道家思想论断日本入侵的结局“日本人没有统治中国的个性,所以也没有统治中国的福气。即使把中国送给日本,他们也没有福气消受。”让人看到一种新的看待日本必败的视角,尽管经历艰难险阻,我们的民族必然会取得胜利的。最终逃难的路上,木兰感悟自己的人生已到秋天,而儿子的人生则正直春天,生命的延续与循环,正如道的阴阳交替,她感悟到民族的生生不息,这些感悟使她不要恐惧死亡,不再害怕未来,前方的地平线上,看到的是无数的希望,这是人生境界的升华。木兰的成长也启发了我一种新的看待世界的角度。
这部获诺贝尔影视奖提名的作品值得一看,如果有机会再看一下英文原版。