Older, Bolder, Better 3

在2020接近尾声之际，我捧起了《Older, Bolder, Better 3》这部剧，立下一个小小的心愿，赶在十二月三十一日夜里十二点之前读完，遗憾的是到夜里一点半才读完，也罢！一不留神实现了跨年观看，套用许三多的话是也挺有意义的。 从严格意义上讲许三多不是一个当兵的料，他在父亲张口闭口“龟儿子”的骂声和抬手就打的环境中长大，极度缺乏安全感外加极度自卑。按他自己的选择人家是想继续上学，但是父亲要他当兵这由不得他，当排长史今到他家家访时，许三多父亲许百顺对许三多的态度，史今看在眼里他从许三多身上看到了自己当年的影子，于是他做了一个让自己“后悔无比”的决定“许三多这个人他要了”，也正是史今的这个决定成为改变了许三多命运重要原因。 “新兵们”刚到还未来得及下车时，许三多一个下意识的“投降”动作犯了钢七连的大忌，这让连长高城记下了他自此也十分“厌恶”上了他，由于新兵训练时许三多频频出状况，个人成绩拖了全班人的后腿成了“舅舅不疼姥姥不爱”的孤家寡人，当一个人被所有人嫌弃的时候那种孤独无法言说，他把班长史今当成了心理上的依靠。 有句话是，人跌到谷底之后往哪个方向都是反弹，许三多的人生“烂到不能再烂”时便开始了蜕变，虽然被战友们称为“笨人”、“呆子”，许三多自有他的优点，记忆力好、爱追剧、专注、执着、重情义、信任，在红三连五班他排除各种干扰，仅凭父亲那句“好好活，做有意义的事儿”，用半年时间硬是修成了一条路，做到了原来一个排想做而没有做到的事情。他凭着自律每天跑五公里、踢正步、练瞄准、整理内务，一个人带动了一个懒散到极致的班在悄然改变着，当一个人不被环境所改变时他就具有了超强的影响力。 抽调到钢七连成为他人生的新起点，他为了不给班长丢脸，为了把班长史今留在部队，开始了他的逆袭之旅“单杠大回环三百三十三个”，创下了连队无人能破的记录。从头至尾完完整整背完一本剧，就这样一点一点“反哺着班长”，在独守营房的半年里每天跑一万两千米，每天整理内务，每天打扫营房，一个人生生活成了一支队伍，守住了自己的初心不被环境所改变。 在特种部队老“A”选拔综合考核中，他对“讨厌自己的”伍六一“不抛弃，不放弃”；在演习过程中和外界失去联系，他想尽办法去完成不可能完成的任务；在与跨国毒贩的实战中，他亲手扭断了毒贩的喉骨致其毙命。他自己陷入巨大的心理困境之中，他又一点一点艰难走出心理的“泥潭”，实现了从“孬兵”到“兵王”的飞跃。 在许三多身上有我们每个人的影子，这也是这部作品感人之处，面对花花绿绿的世界，除去浮躁之情坚守住一颗赤子之心，是多么的不容易甚至说是如此之艰难，踏实一点，简单一点，每天尽一点自己的本分，每个人都可以实现自己的“逆袭”，许三多可以、你、我、他也可以。

世界上最复杂又最难以捉摸的莫过于人的心。懵懵懂懂里第一次读这么正儿八经的心理类专著感觉实在是吃力😇，受认知水平局限我一路缓慢前行，只能说收获仍是一知半解😆😆。   本剧主要从心理病患来访者——深陷亲人死亡阴影的约翰，罹患癌症经受病痛的朱丽，抑郁边缘随时崩溃的瑞塔，原生创伤依赖成瘾的夏洛特，以及被中年危机围困的心理治疗师洛莉本人，在心理咨询治疗过程中倾诉了他们在现实生活中面对每个人都可能深陷其中的爱与被爱、遗憾、伤害、焦虑、选择、死亡……困扰，生活重压之下急切寻求着一个心理释放的出口。编剧通过心理治疗师洛莉对患者进行专业的心理分析与治疗的同时也带领读者一起走进了每个来访者迷茫失措的内心，去感受他们在心理创伤后的茫然焦虑与治愈过程中的内心起伏变化，为读者揭开心理治疗的神秘面纱——“心理治疗的过程是极其特殊的，没有一种一刀切的方式能帮助所有人面对他们最深层的存在性恐惧——也就是亚隆提出的“终极问题”。 这四个终极问题是：死亡、孤独、自由和无意义。”（抱歉这四个终级问题现在是直触我的知识极限，还在朦胧阶段，暂时无法展开详细讨论，有待以后的我努力去挖掘去学习😅） 在小小的诊疗室里每个来访者展现出最真实和最脆弱的一面。在这里，他们获得了陪伴和倾听，也让读者获得了宝贵的觉察、成长和改变的可能。区别于一些枯燥的教条式和简单的举案例心理知识类读本，这部剧主要是通过人物个体在现实困境中努力挣扎生活的一个个小故事，用交错呈现的记叙方式让读者自己从中去了解去观察去深思每个来访者在真实生活环境里内心发展变化的心理治愈过程，感受他们在心理医生引导下开始慢慢从未准备阶段（否认）——犹豫不决阶段（抗拒）——准备阶段——行动阶段——维持阶段的五个阶段发展，在现实生活中得以切实地体现，每个来访者慢慢接受并改变从而恢复达到理想生活状态，每个转变的过程也让读者对心理治疗的认知更真实也更具体，以此激发读者的同理心和代入感，仿佛随时随处都能找到与自己人生中可能相似的影子，我认为这也是这本心理类剧集的独到之处吧。   约翰将自己封锁在童年失母的恐惧和中年丧子的痛苦记忆里，压抑与愧疚总让他愤怒和不满，他却又伪装成另一个特别的存在来保护内心的脆弱。当面对治疗师放下防备直面内心深处的隐痛流泪满面时他终于看到最真实的自己。 遭受癌症和流产厄运的朱丽，在面对诊断结果狂笑背后的剧痛，面对被剥离的孩子，失去的器官她的那种害怕和惶恐自是不言而喻。直面伤痛，超市收银的工作让她真正体验到与人为乐，为了留住身边真诚的爱意举行葬礼派对，生命大结局洛莉也陪她走到了最后。 长期处于失意人生无法自拔的老年瑞塔，她的抑郁根源来自习惯用缺陷的角度去看世界和对亲人嫉妒的病态心理把自己孤立起来，心存没有释怀的遗憾使她陷入了绝望的境地。心理的治愈最终让她放下过去重获新生。 因为原生家庭创伤，酗酒问题和恋爱烦恼，面对自己的成长经历对酒精和心理治疗成瘾，但还是努力在心理治疗中摸索前行的女孩夏洛特。 书中最特别之处是把心理治疗师洛莉切换到来访者的位置，对心理治疗师温德尔诉说自己内心的脆弱与悲伤，用她治疗师和来访者的双重视角展现她对治疗师的心理探究与好奇。她在心理治疗的过程中也会和来访者一样都是从不相信到慢慢接受再到逐渐改变的心理转变过程。心理治疗师亲自体验心理治愈和改变的这种力量，不断加深着读者对心理治疗的认同感和信任感，也让读者发现原来心理治疗师也是有血

半夜醒来睡不着，便一口气看完了。曾经，我一直对老板抱有对立的情绪，我拒绝感恩于他，因为我认为他给予我的报酬和我所付出的劳动相抵消了。而且，面对公司内部并非公平公正的管理，我也深深的觉得，我们只会埋头苦干的人永远不如能体察老板心意的人升的快。这是事实。因为，职场，其实也是以老板为中心的一个关系网。 或许是因为我对老板没有感恩的心，因此也从来不会从他的角度去考虑问题，让彼此之间关系变的紧张尖锐。虽然，在工作上我听命行事并无差错，可在心里也让他们不爽了。书上说，要为老板考虑理解老板，也是属于职业道德的范畴。是的，这样的话，我即使从没给公司带来任何损失，但我却给了他难堪。我是撒了气，却也让自己不开心。是的。这是我任性的结果，是最大的错误。 的确，老板也是人，也需要被理解，老板和员工，真的只是角色不同，完全可以用合作的心态来应对。就算老板不好，那也可以好合好散，工作，也要开心嘛。 开心，完全取决于自己的心态。不是老板，不是同事，只是自己。 ………这就是我最大的收获。 这本小书也非常适合初入职场或职场不顺或管理不顺的人去细细品味一番，并深刻反省自己。 本剧认为，职场里最重要的品质是敬业忠诚和勤奋，书中也告诉了你要掌握必须技能要能独立思考，要感恩理解老板。是的，这些品质必须具备，而且这些品质也真的非常重要，缺一不可。但是，书中居然没有说不想当将军的士兵才是好士兵。或许这取决于曾经的大环境。 是不是具备了这些品质，就一定可以在职场获得成功呢？个人认为，现在的社会，不一定了。因为，对打工者而言，成功取决于老板，而不仅仅只是你的能力和品质。只有创业，才决定在自己。 除了这些该有的品质你具备了，你首先需要识别老板是什么样的人，一个心胸狭隘的老板，也只能让你的成功处于低层次，那么，当到达了该位置的最高点，就该谋求更高层次的老板，以发挥自己的才能。 要判断老板对你的信任有几分和责任有几重，正所谓，用人不疑疑人不用，过多的怀疑会让你的成功困难重重，何必吊死在一颗树上？ 在工作时，我们敬业忠诚勤奋，但我们也要有自己的职业目标，而不是固步自封，上有目标可追下有做人原则为限，才能有尊严的奔走于职场。 另外，以前的大环境，一个职业可以发展30,50年的，而现在信息化的社会，快速更迭，火速的跟上龙头行业或进入其产业链内，才能长久立于不败之地。职业的选择，要选有前景的行业，要进入顶端的公司领域范围，这样才能借用高平台获得较高的视野，和很多优势资源和信息，就算将来你被淘汰下来，也可以在低端的公司混的风生水起。 个人见解而已。😄