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中国的哲学思想就是知行合一的，如何将自己的行为和思想合一，从生活中全面的实践老子或者佛家的修行是余生的向往。

需要慢慢的读，体会那种安详与宁静，回想那宁静中的喧嚣，再体会喧嚣之外的我，对的，不是我在地坛而是地坛在我，但也勾勒出我想去地坛的念头，走在地坛上想像他的前世今生。书中的插图也极喜欢，如果说欧洲的是印象派莫奈的画作，那中国就是吴冠中先生的水墨画，原来不是没有，而是没有遇见。

未来十年住宅市场发展趋势，中国如何解决高房价问题？如何贯彻“房子是用来住的，不是用来炒的”这一精神

有一些重复的内容，不过这不重要。书中有几个好的观念，让我有收获。比如如何控制愤怒，他提出的想法是情境之中，愤怒是自然，但是情境停止之后，要在心上也让它停止。比如想出去做官，那就要老老实实地遵从自己的良知，不能因为顾忌名士风度，瞻前顾后，失了本心，反复斟酌措辞，最后回复了一张白纸，这都不是致良知，不是诚意。这就够了。改日创作看剧笔记。

此剧是我读过的内容最长，读的时候没有厌倦过的一本剧，编剧也是在我追读的过程中从来没有放弃过的意志力最强的编剧，从不断更，主角是经历着千辛万苦中成长，我真的喜欢此剧。

不论你现在的事业处于哪一个阶段，都将身边的每个人当作你的导师，不管年龄大小，不管他是不是在你所在的领域。在周围的导师中，寻找优秀的品质。如果你周围有一个很会演讲的人，向他学习，并把学到的运用到你自己的讲话中。如果你部门里有一个经理很会带新人，向他学习技巧。如果你的同事或上司非常善于组织会议，将他看作你的导师，虚心请教。 其实，每个人都知道些你不知道的事。 找到这些你不知道而别人知道的事，虚心学习，这样你的工作就会更有效率，表现就会更好。每天工作之前，你都要沉下心来，为要做的每件事找到更好的方式，不管是一些琐碎的事还是重要的事。虽然不可能立竿见影，但慢慢地，你的宽度和深度都会有很大提高。 你的事业也会的。

2020.11.29 第18本剧 《Evergreen》 ––编剧: （德）Fielder Cook 一、感悟 这部剧还是不错的，说的很详细，涨知识了。从我们的皮肤最表层开始讲述，由外到内，皮肤的如何构造，由什么组成，又有什么作用，如何保护皮肤免受伤害，让我们对自己的皮肤有了更深的了解。解除了我对自身皮肤问题的疑惑，可信度还是挺高的。 二、总结 奇妙有趣的皮肤是我们人类最大的器官，是自然奇迹的馈赠。生活中我们应该注意什么才能让我们变得更好更健康更美丽呢？那就从观看这部剧开始吧！ 三、划重点 1、过多糖、奶、精白面的摄入会引发丘疹，肥胖容易导致皮肤褶皱内部感染，干燥、汗湿的皮肤可能意味着甲状腺功能异常… 2、保持角质层的屏障功能，在所有护肤措施上享有绝对优先权，在它受损时也应及时修复。 3、关于如何消炎与对抗真菌，建议：使用无脂香波或少脂凝胶，症状严重时可通过药物来抑制过多油脂的生成。 4、剖腹产不利于婴儿皮肤微生物菌落的形成，因为他们失去了获得母亲阴道细菌的机会——妈妈送给孩子免疫系统的第一份礼物。 5、佛洛依德将人格发展分为五个时期，即口唇期、肛门期、性器期、潜伏期和生殖期。 前三期是指在婴儿、儿童阶段，儿童分别通过口腔的吮吸（奶水），排便，玩弄性器官，获得快感的，这是婴儿的性快感。每个阶段都要顺利发展，最后才能人格成熟和完善，如果性心理发展固着在某一阶段，成年后人格就会有缺陷。 6、随着时间推移，皮肤会渐渐变得松弛无力，一方面来自于自然老化过程，另一方面则是加速老化进程的外界“催化剂”所致，日晒、日光浴、烟草、压力、睡眠不足、营养不良、缺乏运动等都会加速弹性纤维的流失。 7、护肤霜需要满足的特性包括：容易吸收、不会堵塞毛孔、不含矿物油、接近皮肤脂质，最好选用遵循皮肤细胞膜结构原理、模拟人体皮脂配方的护肤霜，能更好地协助皮肤的保护屏障。 8、糖，油炸都不要吃，糖让皮肤老化粗糙，油炸也会让皮肤粗糙并且长痘痘，而且大多是一些非常小的痘痘也不发出来，闷在皮肤里，形成黑头，慢慢堆积形成脓包。 9、宏量营养素：主要由蛋白质、脂肪和碳水化合物组成的宏量营养素，构成了人体所需的基本物质。 10、微量营养素包括维生素、矿物质、微量元素、植物生化素和最基本的脂肪酸。缺乏时会引起疾病，过量会变成毒药，损伤人体。关于微量元素摄入量与个人饮食习惯有关。

书读一半，感觉不像是创作给大众的，反倒像是给京东内部员工的，洗脑内容很多，硬的要命。

故事拖沓，读后感觉没有任何收获，就是后悔浪费我的时间读了它，呵呵～不推荐观看。还是推荐多读名家经典剧集的作品，会受益颇多。

同我之前睇噶《Evergreen》有点似，不过这本更加详细，更加实用，日本作家，不错的书