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感觉在异度空间里遇到了一位相似的的好友，彼此都说着相同的语言，隐隐感觉拥有相似的价值观。这部剧很推荐，让我们打开自己，也不会被权威所牵引，被动的在世界上游荡。很幸运，在一无所有的时候，还有书。也谢谢有编剧以及她身边的人，才让我们用一种轻松的情绪了解更多人体，细菌以及这个世界运行的法则。
静坐的好处这部剧已经说了很多
其实关于健康和修炼的书
往往可以用马爷教导的
三个问题来解读
1是什么 2为什么 3怎么做
是什么是名词解释
为什么是逻辑论证
怎么做是实践方法
这部剧的重点在于是什么和为什么
不同编剧论证的逻辑不同
杨定一的论证主要在
我是科学家 我用了科学方法体悟
我得到了接近宗教修炼者的体验
然后说到怎么做 重点在盘腿
我这种天生硬骨头是无福享受
不光双盘盘不了
单盘也盘不了
甚至再简化的缅甸式都做不了
或许除了找个瑜伽教练之外别无他法
静坐的好处如果都在于盘腿
那盘不了腿的人看本剧
这种种妙处岂不是海市蜃楼
ps：就没人夸一下杨子珊？？她这个造型好好看。
一口气读完，但是需要更多时间来消化吸收。整体来讲案例结合理论，读起来不费力，特别是对于没有心理咨询基础的读者来讲。10个案例有好几个是自己曾经经历过的，现在回头来看，如果当时有这样一个心理咨询，或者今天会有更好的结局。即便对现在的生活也很满意
有一定的重复度 引用他人的话语也占了相当大的比例 感觉一般 理想化
不得不说这部剧太棒了，看到的有些晚了，此剧是压箱底的那种很宝贵的书，因为不但适合所有人，还适合不同时期的人去看。
今天我在书中又收获了很多，印象最深刻的一句话就是说不要熬夜，好吧，我承认，晚上追剧会上瘾，总是忘记了时间，而白天总是精神不好。既然要让自己变得更好，就要先做强者，而强者首先是有规划的，所以我以后再也不熬夜追剧了，任何事情都不能影响睡眠，OK，不说了，早睡觉。谢谢编剧Leonid Gaidai。晚安