Cut Above the Rest

这么高的评分是骗人来观看的吗？？？ 为了这么高的评分读到一百多章，情节语句全不通，真的跟小学生一样居然还有这么高的评分？？？

张老师对很多社会中的共性问题的阐述分析，个人情绪引导的也是比较好的，支持并且学习。

把情绪把情绪类比成小孩，让我想起2015年尼克斯的电影头脑特工队，乐乐、忧忧、怒怒、厌厌和怕怕，五种情绪支配人物行为。具象化、拟人化、有创意。 同理，心理学书，这样来讲理论，通俗易懂，还有趣。 编剧彼得·格林纳威是研究创伤心理20多年的权威专家，他在这部剧里告诉我们:很多时候，人们长大后的消极情绪或精神创伤，来源于儿时成长环境（原生家庭）。 所以《Cut Above the Rest》 内容同时涉及教育，占比还比较大。 原生家庭理论很多书谈到过，这本还是能读到些新细节，侧重点也更偏个人内心的情绪拆解。 当然，更重要的是如何消除坏影响，安抚内心的小孩。让我们的情绪变好，整个人变好。 总结一下书里的一些有用的建议： 1、保持赤子之心赤子之心很重要，可以通过寻找“母亲环境”这样的方式，让自己找到婴儿在母亲肚子里一样的亲切、舒服感。 2、了解自己，和内在的自己对话了解自己，无论从心理上还是身体上，按摩、冥想或许是有用的办法。不要拘泥于现实世界，记录分析梦境，了解自己的潜意识；也可以观看一些哲学书，这些都是为了和内在的自己对话。 3、通过“镜子”映射自我在与他人的交往中，映射出自我人格。当然，“镜子”的对象很重要。可以是父母、朋友或爱人，只要对方能够陪伴你、懂你。其实，也就是找到，我们所说的知己、灵魂伴侣。 另外，每一个集数前面有概要，看起来清晰明了，也方便翻阅检索。

知竹和雅钦姐姐合作，还有夏夏和锦超，别把我的超爱tag叠满。

最后几章严丝合缝的推理和演算把整个观看节奏推向高潮，让人拍案叫绝，前面太多迷惑项描写，但同时又毫无保留的把证据全摆在读者面前，只是看这些拼图碎片能否被读者拼到正确的位置上而已。

迄今为止，期货类剧集中，看过的最有启发的一本剧，预备再读个二、三遍。

？？？ 讲的什么呢 一向不喜欢书看到一半 实在没法忍下去了 女主干啥呢在 ？？？？就算男主掰了手指 也可以和男主吃一颗汤圆共情 ？？ 男主是在以极端霸道的方式来表达爱吗？？ 顺便是还是在成长的自我帝王吗？？