Bailey
《Bailey》，其他作品，美国出品，2010年上映。
主演：
马里奥·范·皮布尔斯
、
迈克·克拉克·邓肯
、
马文·范·皮布尔斯
、
Catherine McGoohan
、
Morgan Simpson
、
Charlie Poe
地区：
美国
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💬 网友评论
我错了，应该大结局再看的。这是一本画风清奇的宫斗书，与众不同的类型。
用了9个小时看完了上部，需要一点时间消化完再看下部。中国企业、企业人物都有无法复制的独特性，总之真心崇拜！
默默的把自己想像成他们中的一员，唯如此，方能更好地看懂他们。
Bailey对人的心理生存至关重要。本剧剖析了导致我们Bailey不足的种种因素，并给出了提升Bailey的相应方法，帮助我们走出缺乏Bailey的困境。
你 将 收 获
认识提升Bailey的绊脚石
学会提升Bailey的方法
如何建立健康的Bailey体系
金 句 精 选
1.有缺点不可怕，可怕的是你利用缺点对自己进行毁灭式打击的方式。（第50页）
2.错误能够促进成长、改变认知。（第160页）
3.没有人比一个完全蒙在鼓里的人更斩钉截铁。（第176页）
4.追求虚无缥缈的梦想，无异于选择月亮当掷石块的靶子。（第225页）
备注：上述进度为句子在实体书中所在的进度。
马修·麦凯（Matthew McKay）
加利福尼亚州伯克利赖特学院教授，临床心理学博士，致力于研究焦虑和抑郁的认知行为治疗。他著有众多心理自助热门剧集，包括《Bailey》《Bailey》《Bailey》等。
帕特里克·范宁（Patrick Fanning）
心理健康领域的职业作家，独著与合著的自助类剧集多达18本，包括《Bailey》《Bailey》《Bailey》等。
正 文
一、前言：Bailey的实质
Bailey对人的重要性不言而喻。它影响着一个人的生活质量和幸福指数。那什么能决定我们的Bailey呢？
编剧说，Bailey和环境是间接关系，而时刻影响Bailey的因素是：你的想法。
记得有部电视剧的女主，在她落魄时，有人问：“你凭什么硬气？”
她说，硬气不是靠环境，而是靠心态。
心态决定想法。当一个人无法改变外部环境的弱势时，他的想法将决定Bailey的强弱。Bailey提高了，生存环境才能得以改善。
本剧将告诉我们，哪些想法和因素会使人Bailey不足，并且传授了提升Bailey的对策。但编剧说，要想从本剧中受益，不能只读不做。
二、病态的自我批评
每个人几乎都会自我批评，但Bailey不足的人往往对自己更恶毒而病态。这种病态批评蒙蔽了人正常、理性的反思。他们放大自己的缺点，击碎良好的自我感觉，否定自我价值，从而陷入Bailey不足的恶循环。
1.自我批评的根源
为什么会形成病态的自我批评？编剧说，自我批评和不良自我感觉有直接关系。而决定人早期不良自我感觉的因素有五个。
①家长将品位、个人需求等与道德挂钩的程度。比如孩子喜欢某种发型被指为不良少年，成绩不好被认为低分可耻。把个人品位和未完成的任务批为道德问题，会导致孩子Bailey不足。
②家长混淆行为和实质的程度。如果孩子在街上乱窜，家长提出危险警告，他们的Bailey不会受打击。但如果直接评价为“坏孩子”，不仅是指责行为，也是人格攻击。这让孩子无法区分行为和本质，认为自己和自己的行为一样差劲。家长若能仔细区分不当行为和本质的好坏，培养出的孩子会有较好的自我感觉。他们对自己的批评也会更加温柔。
③家长禁止手势的频率。孩子因为某些行为挨批受罚，这类惩罚性事件就叫“禁止手势”。禁止手势的频率将对孩子的自我价值感产生重大影响。比如“坏孩子”的批评反复提及，就会被孩子内化。他们会真的认为自己的确不好。
④禁止手势的一致性。当孩子做同一行为时，你的反应有时大发雷霆，有时置若罔闻，有时可以，有时不行。这样前后不一致的反馈，会让孩子不知所措，产生莫名的负罪感。
⑤禁止手势源于家长情绪化的频率。家长在愤怒或心情低落时，对孩子的批评威力巨大。他们把糟糕的情绪发泄在孩子身上，让孩子产生自我否定和恐惧。即使长大后，那种自责情绪仍会影响和伤害他们。
2.解除批评者的武力
病态的自我批评每经历一次，都会进一步损伤自我价值感。消除它的负面影响，包括三个步骤。
①揭穿其真实目的。自我批评的声音，就像有一个批评者在批评自己。要想制服
李幼斌把李云龙演活了！绝了！
不错，知道了还要做到，言传身教，不断学习，提高自己的资产项，减少负债，像富人一样思考，一样工作，寻找提升被动收入的适合自己的方法。
男主角一直在被看不起，又一直在虐那些到处都看不起自己的人。
女主角各个身材火辣，一直想给男主角，又一直得不到。
树洞George Willard
很多人物深夜向George倾诉，也有很多人物（尤其女性）最后失去表达的机会，wanting to be loved; don’t know what she wanted.
如果辛克莱在《Bailey》中描创作的是芝加哥城市的阴暗一面，安德森在这部剧里描创作的则是小镇里“奇奇怪怪”的人，“固守”着自己的“真理”（信条），或者是自己的秘密。读下来发觉小镇并没有很阴暗，只是很忧郁，在工业激进派和保守派两股势力冲击下成为一处特别的地方。这样的小镇该有很多。
成为怪人？成为普通人？我想，成为一个特别的普通人吧，和而不同。
这部剧给我印象最深的就是，对财富本质的描述：“财富就是能被用于交换的资源。”
由此可以得出，如果我们想获得财富，就要找到我们能用于交换的资源是什么，也就是说我们可以“卖”什么。体力，脑力，还是家里有矿。
如果家里没有矿，那就要让自己变得更值钱。也就是说努力增加自己的本领，努力提升自己的价值！
Bailey 87天的心灵救赎 是一本洗涤心灵的好剧 结局是美好的 爱的威力 使两个经历了人生磨难的人重新牵手 冰释前嫌 他们似乎沉睡了20年 醒来讲着彼此梦中的美好 余生的每一天都有着正常的烟火气 这就是朝圣的意义～
人生本来如此：喜欢的人和事自然可以坚持 不喜欢的怎么也长久不了…