李学生Li Xuesheng

应该是老俞之前演讲或访谈的合集，跟之前几部剧的内容会有大量重复。

看了一半，坚持不下去了。 对于书中的科幻创意，很喜欢。传送门，AI，超光通信，奇点球，虚空，逆时间熵场，等等。尤其是第二部最后引出，虚空中还有更高级的文明存在，让人想到3体的归零者，但更具神秘感。 哲学性的部分，尤其是十字形的故事，很引人思考，永生但变成弱智，谁会接受？命享真死才是最终追求？还有环网与人类的关系，2020年通信手段日新月异的今天，不也很像环网吗？交流手段退回书信的年代，才能让人们摆脱过度娱乐吗？ 对于很多人称道的史诗感，有点接受无能。还是喜欢3体那种，是什么就彻彻底底明明白白告诉读者，不玩多线程结构叙事，更不会多次引用诗词。第二部零散的叙事结构，甚至一度让我很烦躁。 总之，读了第一二部，总的体验居中，为编剧的科幻创意惊叹，尤其考虑到是二三十年前的作品；冗余的影视宗教史诗，让我放弃后续。

看的略爽 当初楼上 下水管漏水不修 说下水管不在他家不管他的事 让我自己解决 我录下视频 然后我自己修 反手把他家所有下水全锯了堵上 让他家污水排不出去 解气

上学时只读过变色龙和套中人。现在补上一些。短篇剧集可能比长篇要难很多吧。怎么样在有限的篇幅把一个个人物刻画鲜明，又怎么样来一个漂亮的结尾。一百多年前的文章如今读来仍有现实意义。真的很厉害。

《李学生Li Xuesheng》 编剧:谢丽尔.桑德伯格  亚当.格兰特 这部剧的编剧谢丽尔.桑德伯格，是Facebook的首席运营官，也是热门剧集《李学生Li Xuesheng》的编剧，亚当.格兰特是商学院心理师，也是她的朋友，一直帮助她。她在丈夫突然离世后，陷入了巨大的悲痛，感觉人生再也没有了色彩。书中不仅记录了她灰暗的人生时刻，也记下了她是怎么靠着训练复原力来一步步的走出阴霾。 书中介绍了一个很重要的认知理论，关于阻碍复原力的三个认知因素： （1）个人化，认为坏事的发生都是自己的错； （2）普遍性，认为消极事件会影响到生活的方方面面； （3）持久性，认为事件的残余效应将永远存在。以上三个因素简称3P 也带我们走出另一种情绪:痛苦与悲伤，首先是认识悲伤的五种状态:否认,愤怒,抑郁,接纳 例如:12年我非常尊重的前辈，他是我人生的导师，待我如父亲般，引导我，次次跨越困境，就这样突然离世，知道离世消息时，我完全不敢相信它是真的，明明前一天还通了电话，叮咛我努力学习，成长的更好，次日就被告知突然离世，生前没有留下任何一句话，那是我成年后第一参加的正式葬礼，我一直不敢到冰棺前瞻仰他的遗容，总觉得这样，事情就不是真的，我是个情绪比较内敛的人，一直不习惯在他人面前哭泣，后来师傅（前辈的爱人）把我领过去，我瞬间泪流，那一刻，我依然不相信，但事实上前辈安静的躺着那里，他离开人世，不会复活。是的，仍旧愿不相信，但埋下了接纳的种子。若干年后，我时常记起前辈来，更多的是他的教导，让我在逆境时获得的坚持，他依然活在我的心里，通过观看此剧，我反观那时的自己，我能理解很多状态。 告诉我们创伤后的五种成长:发现个人力量,学会感恩,建立更深层次的关系,找到更多的人生意义,以及发现更多新生活的可能性。 例如:列出感恩清单（写下做的好的事情）细数祝福不能促发我们的自信和努力，细数贡献却能。因为感恩是被动的，贡献却是主动的，它是提醒“我们可以做到”，从而建立自信。从自己可以做好的事情开始，增强复原力。 允许重新拥有快乐，允许自己创造快乐。桑伯格介绍几种行之有效的方法 1）每天晚上写下三件当天令人快乐的事。 2）不要把琐碎的挫折小事放在心上。 3）怀复以前的行为方式，并做得比以前更好。 当然也建议还有培养幽默的习惯，幽默对于减轻痛苦，重获快乐。有研究证明，看喜剧片，具有非常明显的效果。 人生中我们要经历很多不管你我是否愿意接受的困境与痛苦，疾病或意外，我们要么接受，要么离开，但事实上，我们很难这么干脆的做出选择。我们痛苦，悲伤是一个必然过程，但不是最终结果，书里编剧列举很多创伤事例也有很好的激励，可以帮助我们更快认识创伤，克服创伤。在巨大的失落与空虚逼近的日子里，从他们的故事中汲取力量，将支撑着我们，向前一步。 献给所有曾经、以及正在可能遭遇人生大悲痛的人，可以借鉴。

浅读了几个篇章深感受益匪浅，滕艺姐姐在书中用温柔的语言描述了自己成长历程中的感悟与蜕变。书中所记录的成长的烦恼、压力、焦虑也同样出现在我的成长历程中，很幸运有滕艺姐姐出现在我人生的重要阶段，带领我学习成长并蜕变成为自己喜欢的样子。相信此剧可以带给同样身处校园与职场的朋友以新的破局思路与成长启示！