High Sticking

书看到接近三分之一，一直在讲述那个亚洲最西面（实际上伊斯坦布尔属于欧洲）与我们有着完全不同信仰的国度里千万人中最最普通的一个人的故事。我会觉得奇怪，因为在截然不同的环境里生活的这个普通人的故事，竟然让我感觉似乎一切都曾发生在自己身边；我又不觉得奇怪，因为我知道自己也只是芸芸众生里最普通的一个，同样的故事在不同的纬度，不同的时空，一直反复上演着。 很久以前（大概是当我意识到自己不过是这个世界上最普通的一个的时候）我就思考过，至今我也并不觉得那是自欺欺人的安慰：即便是最渺小的普通人，他脑海里的一切，如果表达出来，都可以称得上是一部波澜壮阔的史诗。 在同一片土地上，用文字记下的历史书写了大人物改变人类进程的丰功伟绩，但在没有文字记载的历史中，那些平凡的人们不也是在庄严的活着么？他们担负起自己那份命运，为了自己的家庭而在这个世界上生活，不管是贫寒交迫，都不曾逃避生而为人所应有的努力，甚至可以说，对于生活的喜怒，季节的更替，他们都比这世界上其他人更能感受到其中严肃。历史于他们似乎毫无意义，然而读懂这份没有记载的历史，则更让我产生无法言语的悲戚。

我们往往缺乏这种思想，总是被事物的阴暗面蒙蔽双眼，导致看整个世界都是黑暗的

这是一本关于夫妻处理亲密关系分歧的练习手册，内容基于实践调查研究，具有实用性。 如果被问及什么是幸福婚姻，我们可能会第一时间想到不吵架、和和美美的两口子才是幸福的，但这恰好是关于婚姻的一个误区。产生亲密关系分歧的原因是没有正视分歧的存在，逃避与情绪失控的交流方式都不利于问题、分歧的解决。解决问题的前提是承认问题的存在，因此坦承地承认和允许问题的存在是双方处理亲密关系的第一步。 亲密关系常见的分歧有：自由与秩序、理性与感性、信任与忠诚、爱的沟通方式、金钱与快乐、与原生家庭的关系。 解决这些分歧的7个法则是 法则1、完善你的爱情地图；爱情地图指的是互相能熟知彼此。这些夫妻往往对对方有着非常细致的了解，他们熟悉对方的好恶、怪癖、希望与梦想，他们长久地关注对方，不仅在大事上，也在小事上天天表达这种喜好。这些充满丰富生活琐事的世界就是爱情地图。 法则2、 培养喜爱和赞美的习惯； 法则3、定期做出沟通尝试，就事论事，不上升到人格攻击； 法则4、让配偶影响你，互相理解；幸福婚姻基于深厚的友谊和互相理解，这里提到理解的3个层次。第1个层次是你能向配偶表示你理解他的这个梦想，即使你不赞同它，你也能对它感兴趣，想知道更多东西。第2个层次是为她的梦想提供财力支持。第3个层次是成为这个梦想的一部分，即参与。 法则5、解决可解决的问题。以温和开场，用妥协收场。 法则6、化解僵局 学会和问题一起生活； 法则7、创造共同意义 彼此尊重梦想；幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一是帮助彼此认识并实现他们的梦想。 最后让我们一起反思一下，有下面两种爱人，你想当哪个角色的爱人呢？  家里有这样一位爱人，生活就会变得更有意义，变得丰富多彩，而家庭的美满幸福则让爱人更富创造性，工作更有效率。由于双方联系紧密，不仅当一方感到困扰的时候，会去向另一方求助，当高兴的时候，也会和对方分享其快乐；当城市被一场美丽的初雪惊醒时，孩子们会跑到TA身边，要求一起去赏雪；当TA活着的时候，家人会关心TA，当TA去世的时候，家人会为TA的离去而悲痛不已。 另外一种类型的爱人则比较悲惨。TA要么用愤怒来回应权力的损失，要么觉得自己像个无辜的受害者；TA要么变得更加专制，要么退到一个孤独的壳中，保护TA仅剩的一点东西；TA没能给予他人更多的尊重，因为TA忙着寻找TA应得的尊重；TA不会接受对方的影响，因为TA害怕任何进一步的权力损失。因为TA不能接受别人的影响，TA也没有太大的影响力。结果，当TA活着的时候，没有人关心TA；当TA去世的时候，没有人为TA哀悼。   婚姻不仅仅是抚养孩子、分担日常事务和做爱，它还包括在精神层面创造一种共同的内在生活， 一种富含象征与仪式的文化。读过弗洛姆的《High Sticking》之后，会觉得爱情远比我们想象的艰难，而读过《High Sticking》之后，会觉得拥有High Sticking似乎并不算什么难事。婚姻不是爱情坟墓 ，只要我们有诚意有耐心分享彼此的心声，遵守这些法则。相信我们都可以拥有High Sticking！

暗恋系天花板张万森。

#2019年1月看剧记录2# 光鲜亮丽的外表后面多的是你不知道的事，没有谁的生活比谁更容易，只是你未曾看见背后的故事才会一味地羡慕。吃得苦中苦，方为人上人。“唯愿新的一年，继续拿起手中的剑，做回那个披荆斩棘的勇士。对已知的未来不改初衷，和心碎的过去永不和解。”

#每天速读一本剧# DAY：043，这是我速读的第43本剧 速看剧籍：《High Sticking》 速读用时：93分钟 推荐指数：4颗星 原本以为这是一本大而范的书，没想到编剧通过简短事例把心理学小技巧讲的非常明白，整体质量很高，很多心理学现象已经被管饭用到设计、沟通、产品、运营上，值得多读几遍 速读心得： 1、恰到好处的解决方案就能够让人满足，不一定需要最优方案 2、如何让用户养成习惯 1）从小任务开始，例如签到 2）给用户1个每天来完成任务的理由，例如签到随机送积分 3）有耐心，平均一个习惯的养成需要66天，可以尝试把通过连续签到积分增加来激励用户，也可以通过阶段性勋章帮助拆分任务 3、人一次只能记住4项事物，可以尝试分组，每组不多于4条 4、当人们感觉字体难读时，会把这种判断转嫁到文本内容本身难以理解（大段内容时选择可读性较高的无衬线或者衬线字体非常重要）

这本读得很慢 对乐视败局的先知先觉也体现出编剧水平 值得再读

明明是悬疑，一点悬疑感都没有，拍得好平淡。女主虽然漂亮，但是在剧里毫无魅力，不是穿得酷就是cool girl，还是要有点灵魂的。男主也不行。