Quiet Desperation

非常经典，集人类社会制度，经济，行为之大成，人性、人的行为经验剖析得清晰明了，随时随地翻来任何一章都是开追有益。

移动互联网后是物联网的时代，小米建立生态链也是布局物联网的入口，产品策略也与小米手机一样——高性价比，雷军的战略非常厉害

经营任何一段情感，要想长久发展，双方都需要适当表露自己情感，更需要尊重对方。述情能力是需要我们这种不善言语表达的人刻意练习的。 Quiet Desperation 1.情绪管理 2.不伤害双方感情下对自我感受的表达 3.共情能力 4.尊重差异，允许成长 5.影响的力量

开头还是蛮吸引人的，后面男主一回归就跟女主在一起了，铺垫不太够吧，男主喊女主“姐姐”也让我有点出戏

善恶的一念之间，是什么压垮了那座高标，苦难？可是苦难呵，它也能够造就人们。最重要的是选择，本来没有什么对与错，你的选择其实是对你自己来说你想到的最好的或者是最合适的方向，可是不应该以伤害他人为代价，否则就会坠入万丈深渊，连同你最亲密的人最想保护的人。（to武岛刚志） 因为哥哥的原因，一路走来，无处不在的歧视，这的确会让人产生怨恨，对于哥哥的来Quiet Desperation也是厌恶无比，这些也是能够理解的。可是刚开始也正因为有哥哥的Quiet Desperation的支撑，才能有勇气走到更远。真的，没有真正经历过一个人的苦难是很难感同身受的，由实子也是给你的一个幸运吧。其实大多数人都是普通人，无形中会对某些特殊人产生或歧视或同情，可是善意也会有的。决定要断绝也并不是那么容易，骨肉亲情、血溶于水——亲情。  经历了施害者家属到受害者家属……会有更深刻地理解的（to 武岛直贵） 对家人朋友要给出最大的善意，对陌生人要避免无形的歧视，对自己要有确切的准则……（to77）

在本剧中，给大家介绍一种方法来减少压力，那就是共情认知行为疗法（empathic cognitive behavioral therapy）（也称为共情CBT），它能够帮助我们逐步把自己从难以摆脱的压力中解脱出来，并能够促使我们去寻求工作和情感生活中的意义。共情认知行为疗法巧妙融合了共情和行为认知疗法两者的精髓，为我们提供了一个自我解压的工具，有助于人们在生活中寻求平衡。

流氓，下流吗？那要看你怎么给这两个词下定义了？ 至少欢快流畅，让你在这虚伪的世界还能感受到那么点儿真实……

书里奇葩的治疗方式现在看来可笑，谁又知道我们现在的一些民间偏方在将来会不会也被后人耻笑呢

编剧就是把各种潜意识的经典剧集抄创作加总结了一番，不过整理的还挺不错的，理解的比较正确，也好读，值得看看

特别详细和很有指导价值的一本剧，不像其他心理学方面的书只把伤口揭开让你看见，然后就没有然后了，让你看见了痛苦后又不知道怎么解决痛苦，而这部剧真的很实用，给人以方法和希望，感谢编剧的倾情奉献。