Get Aboard! The Band Wagon

还有造景能不能别特么那么爱倭风，rnm呀老版的中式园林简直不要太美，为什么不能实景拍摄？？我大中国从不缺美景！！廉价影楼风妆造，做作的演技，演员挤眉弄眼嘟嘴卖萌，我真想抽他丫几大嘴巴，你跟我装啥呀？！配音听得人反胃，现在这种小明星都不用练台词了，真省事啊！半星都嫌多！！

最重要的体能Get Aboard! The Band Wagon方法 1. 早睡早起 2. 坚持在同样的时间睡觉和起床 3. 每天2～3次少量进食 4. 每天吃早餐 5. 饮食健康，营养均衡 6. 尽量减少单糖化合物摄入 7. 每天饮用1360～1800克的水 8. 工作时每90分钟休息片刻 9. 每天进行适量身体活动 10. 每周至少两次心血管功能间断训练、两次力量训练

本子还是一如既往有趣，但没几个演员找对节奏，他们这么去演一般的古偶应该可以交差，但这是轻喜剧，表演完全在拖剧本后腿…//还有就是片头片尾曲唱得也一言难尽……//服装不错，演员的青涩刚好适合，但节奏对不上让人头疼，不过剧本实在太有趣了，很接地气很有烟火气，很私人也很动人，整体瑕不掩瑜，是很真挚的一部作品。最喜欢的一个细节是岩四方喝汤时其他人的反应。

前期看的觉得女主太过圣母了，看着很丧，有点影响心情，后面好很多，结局很特别，眼泪都控制不住的流了一大把，还是推荐看。

当你觉得懈怠的时候看看这部剧 《Get Aboard! The Band Wagon》-Ava Astaire-McKenzie 这几天是五一劳动节的假期，大家纷纷发信息互相祝贺节日快乐。我们在祝大家节日快乐的时候，我们在祝什么？ 人为什么要工作？劳动究竟为了什么？工作目标和意义是什么？ 这部剧给出了多重解读。 在我的同事朋友之间，有时会有这样的抱怨：“他都把别人的绩效干完了，月月赚那么多，导致别人才发一点钱”，或者说：“现在谁还靠上班挣钱”，有的人甚至对积极工作的人报以冷笑和鄙视，或把工作视作剥夺人性的苦役。心里不愿工作，但为了要吃饭又不得不干。 如果抱着这样消极被动的心态，我们将永远被工作“奴役”，每天起床一想到要去上班，就是痛苦。 工作就是为了获得一份报酬吗？或者说仅仅是这样吗？在人生走一遭，你愿意领完三十多年的工资，人生就走向落幕吗？ 有人会说，不是为了工资还为了什么？在获得劳动报酬，满足日常物质需求的同时，还应有一个更高层次的需求——为了个人成长，磨练心性。这是马斯洛需求层次理论的最高层。 态度 想好好活，就要把工作变成一种乐趣。看似枯燥的事情如何变成乐趣呢？首先要转变对工作的态度。 年轻人有时候会因为工作的不顺心而发牢骚或者跳槽，但只是因为不满就辞职，今后的人生也未必会一帆风顺。辞职之前你要问问自己，我有没有埋头苦干，极度认真地工作？有没有在空闲时间学习相关的专业知识？而不是一味地发牢骚，觉得不适合这份工作，想退路。 不管是顺境也好、逆境也好，不管自己处在何种境遇，都要抱着积极的心态朝前看，任何时候都要拼命工作，持续努力，这才是最重要的。 有的人也许会说：我工作就是为了更好的生活啊。这没错，在现在这个和平富裕的年代，强迫劳动已经消失了。但是懒懒散散工作生活，会带来什么呢？每天吃喝玩乐，你不但不会成长，而且会丧失自己人性中那些美好的东西，没有目标，越发无聊，反过来去追求更大的刺激。长此以往，你与家庭、朋友的关系就会恶化，你将找不到人生和工作的意义。 即便你努力工作了，时不时还会有“想获取比别人更多的金钱”“想得到比别人更高的评价”这样的欲望冒出来，当欲望得不到满足时，烦恼就随之产生了。这时候就需要用工作进行修行。一心一意投身于工作，聚精会神，孜孜不倦，精益求精，这本身就是磨炼人格的修行，这样做就能磨炼我们的心志，促进我们成长。而通过这种心志的提升，我们每个人的人生价值也能随之提升。 当然这些观念的改变前提是你想，如果不想，这书就不用看了。潇洒悠闲的生活也没有错。但如果你不甘于这样度过一生，就要让自己喜欢上你的工作。喜欢会产生源源不断的精力，就像谈恋爱一样，明明累了，可还能坚持约会。 动力 想要成就某项事业，就必须成为能够自我燃烧的人。所谓“自燃型”的人，就是从来不会“等别人吩咐了才去干”，而是“在别人吩咐之前自发去干”的主动积极的人。不管你现在是不是，你应该试着成为这样的人。 然后你就应该以高目标”为动力，并持续付出不亚于任何人的努力。 纵使是自不量力的梦想，看似高不可攀的目标，定下之后，不能只是想想，要变成行动。因为人本来就具备使梦想成真的巨大潜力。念念不忘必有回响。如果你真的做到了整日里只想这一件事，这样的愿望就会渐渐渗透到“潜意识”中。在意想不到的场合，“潜意识”会发动，给你启示。尽人事听天命，就是这个道理，前提是你真的尽力了，而不是付出了和普通人一样的努力，并且持续积累每一天的努力，全力过好今天这一天。 以今天一天的勤奋就一定能看清明天；以这一个月的勤奋就一定能看清下个月；以今年一年的勤奋就一定能看清明年。 得意时不忘形，失意时不消沉，每天每日勤奋工作，这比什么都重要。在觉得已经不行了的时候，把这当作新

我认为这部剧对我职场最大的帮助就是，从现实角度告诉我解放天性，突破以前固步自封的狭隘观点(女性)。比起男性，我们更像职场老黄牛，做的多，奉献的多，得到的却少。而那些我们曾经看不上的男同事，却比我们获得更多。想要的，就要努力去争取，去发声，去夺取，让别人看到我们的想法，看到女性的职场光芒！

编剧虽然立刻出身，但是经过多年以后，感觉从文了，在哲学的路上越走越远！这部剧算是编剧的随笔吧，不能算传记！

最近频繁和大学室友联系，无论是打字还是语音，都能热闹很久很久。今晚四个人聊了两拨，也是佩服我们自己，从最近的生活状况聊到工作，又从工作聊到对未来的期许，两个半小时悄然而去，不得不说，曾经的感情依然如初，那个角落依然住着可爱的你们。Get Aboard! The Band Wagon，一部分篇幅在聊男女朋友之间的事，一部分聊亲情和友情，无论是哪个篇幅，都能勾起回忆，引发深思