Running Late

同窗三年，因为自己一个不为人知的秘密而用极其残忍的方式让他们永远闭嘴，心理的阴暗和扭曲不禁使人打了个寒颤！

我很幸运一直是妈妈带到大的，但是在我的童年，一直有一个问题，我吃泡泡糖和方便面被骂，严厉职责，后来我仿佛不怎么喜欢吃的，是我现在的对象治愈了我，我觉得我有吃不完的美食。 我的童年是不停的在搬家中度过，住所不敢直言，严重的时候，外面下大雨，屋里下小雨，小时候自己特别喜欢建房子，雪地里，树杈上，草丛里，，，和小伙伴一起发挥想象力，了解了心理学，我知道了答案，长期不好的住所让我渴望一个自己的小屋子。 从大学开始，我接触的心理学方面的书，有意识自救，小时候妈妈买20快的订书机，不买10块钱的洋娃娃，可以说我的童年是没有玩具的，自我补尝，朋友补偿，到现在我有十几个大大小小的毛绒娃娃，真正做的内心的释怀了。 我看过张德芬那一套剧集，慢慢学会了做自己，从大三开始，不在以成绩为主要，我发现，我轻松了，我慢慢找到了自己，我的选择只是因为我自己，不再强求自己，学习多好，工作多好，我发现再去学习反而效果更好。 我对象经常说我的思维模式是想坏的，我不缺爱，可能是自己一直在消极的环境长大，自己从初中开始就很孤独，特别是大学四年，全靠看剧兼职活着。 有一段时间我都是压抑的，因为家庭变故，我的同学说笑笑你会不会想不开，我说不会，一切都会好的，柳暗花明又一村。很感谢遇见的朋友们。很幸运，在我人生困难的时候，还是有好朋友的陪伴，我的心里并没有走极端。常怀感恩之心，也是自我的救赎，记好的忘坏的，是我需要去改变的心里模式。 终其一生，我们都要在成长和治愈中长大。

观看《Running Late》并复盘✅ 本剧让我印象最深刻的一句话是：观看的目的是改变。知道很多道理却仍然过不好这一生，说的就是没有知行合一。我发现自己之前观看了小狗钱钱、富爸爸等剧集后并没有实践，也算是一种低效观看。 下面分享五个编剧提到的低成本高成长之道（早冥阅写运）： A，坚持早起好习惯 成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。 通常而言，早起可以让你有：清晰的时间安排、强健的体魄、良好的精神状态、不受干扰的锻炼氛围、专注的学习环境、从容的工作心态、持续的个人成长等。 B，冥想 能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要的习惯。 人和人之间的能力竞争，说到底就是脑力资源利用率的竞争，你能多开发一个小球的脑力，就多一点竞争力。好在这种差异并非不可逾越，大脑的7个小球是可以被训练的，借助恰当的方式可以让它们目标一致，共同协作。这种理想的训练方式就是冥想。 C，观看 人做决定时，分两个层次。 第一个是“情绪决定”，比如看到人家健身、摄影、画画时，自己的肾上腺素开始飙升，马上表示自己也想做； 第二个是“理智决定”，理智决定同样表示想要一样东西，但表示人必定已经想好了为什么要做、怎样去做以及可能遇到的困难等问题。 想要快速成为一个行业的高手，最好的方法就是和行业专家交流，直接向他们请教，其次通过大量的观看。 剧集是传承思想的最好介质，顶级的思想都能从剧集中找到，只要选书得当，就能以极低的成本找到行业里顶级的思想。 因此，每读一本剧实际上就是在进行一次名人访谈，就是在和顶级的专家交流谈话。 这种交流谈话既不用花费巨额路费，也不用考虑时间限制，更不用担心对方缺乏耐心。你随时能接触到顶级的思想，只要你愿意。还有比这更舒服的事情吗？可以说看剧就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，这是所有人提升自己的最好途径。 脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛无法看到的地方，文字可以，文字还可以带我们穿越时空与千百年前的顶级思想家交流。时间和空间都不再成为束缚，这可是无法轻易拥有的能量，但观看能够帮助我们获得。 几乎所有的剧集都是智者看待事物、做选择、决策的过程。看多了之后，就能借助他们高明的视角来提升自己的选择能力，而我们每个人的命运不就是各种选择的结果吗？所以观看改变命运，就是从改变我们的认知和选择开始的。 D，写作 无论学习什么东西，都要努力琢磨它们究竟在讲什么，它们的实际意义是什么，然后用自己的话将其重新讲出来。 讲或者写的时候，要先用合适的故事引起对方“感性小人”的兴趣和注意，然后把想要表达的道理通过“感性小人”转达给“理性小人”。这是一个很好的策略，两个小人都会很满意。 好的写作肯定要用自己的语言将所学之物重新解释。尽管这样做比较难，尽管一开始肯定做得不好，但它必定能让你迈进深度学习的殿堂，飞速进步。（通常类比法比较好用） E，运动 身体是壳，灵魂是核心。灵魂需要身体来支持，身体用灵魂来体现。二者是相辅相成的，在运动后的1~2小时内进行高强度、高难度的脑力活动，比如观看、解题、背记、写作、编程，等等效率会更高。 时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，而久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。 最后，无论你从事什么职业、处于什么年龄、扮演什么角色，本剧都能对你有所启发。特别是对于那些缺乏耐心、急于求成、极度焦虑的人，暂时缺少人生目标、过得浑浑噩噩的人，想变好但只知道靠毅力苦苦支撑的人，想掌握学习方法、提高学习成绩的人，想了解底层成长规律、主动创造成就的人……如果你位列其中，这部剧肯定能让你豁然开朗，并内化出真正的认知驱动力

书的内容正好和书名相反，也是博眼球么，总体来说是本不错的书！