Tiga E Le Iloa

我求求了相柳能不能是男主

欢快又充满讽刺意味的文字，讲述着悲伤的故事，每一个人物都让人又讨厌又喜欢，短短篇幅写出来好多喜怒哀乐，很好看

用最简单直接的描会解答深不可及的量子科学，亦提及与通讯，加密与末来的量子计算机，听完后理解并不透彻，時间条件许可再细读和去做那些似乎有趣的实验！

读这部剧的初衷在于618期间突然被安利美容仪，于是上网各种看资讯，结果看得越多反而越不知该如何决策。产品评价褒贬不一，说好的可能是辅助营销，说坏的也可能是竞争对手故意贬低。甲之蜜糖乙之砒霜这种事，在日化行业表现尤为明显。突然有一个瞬间，觉得自己身为消费者因信息不对称而分外被动，而这才只是关乎一个小小美容仪，日后大小消费决策不计其数，该要如何应对呢？ 内心消极迷茫了一阵，心想还是看剧吧。 本剧一如其名，强调极简护肤。生活上的断舍离对我而言太难，但这部剧里关于护肤断舍离的观点相对比较认同。篇幅不长，加之不少内容属于反复重申，所以核心观点几句话便可概括： 清洁：早晨清水洗脸（保护皮脂膜）；无论是否化妆，晚上均应先卸妆（去除油溶性污垢），后用洗面奶（去除水溶性污垢） 防晒：时刻重视，硬防晒比防晒霜更关键；防晒产品选择时既要看SPF（抗UVB，以防晒黑），又要看PA（抗UVA，以防晒伤） 面膜：频繁使用会导致皮肤过度水合；成分上勿依赖化学添加剂，推荐用蒸馏水面膜湿敷 皮肤状态随环境时常变化，不要一上来就给皮肤贴干性、油性等标签，然后盲目跟风安利，企图用买买买解决一切问题 远离所有速效产品和激素类产品，让皮肤保持良好的自我调节能力，根据需要适当施以外部调节 医美的原理以“先破坏后重建”为主，因此务必谨慎选择；熟龄肌想要抗衰可结合自身需要，有选择地针对表皮、真皮和皮下组织进行人为干预 改善皮肤吸收效果的三种途径：1. 升温、加速血液循环，如按摩、热喷、热敷；2. 提高角质层水合程度，如适当敷面膜；3. 打破角质层屏障功能，如微针、水光针 极简护肤产品推荐：冷压萃取植物油（如荷荷巴油、芝麻油）、植物纯露（如保加利亚玫瑰纯露、矢车菊纯露）、EGF、单方精油（如薰衣草精油） 稳定情绪，规律作息，健康饮食，强化锻炼，正确护肤，坚持内疏通 大部分的问题皮肤需要的不是特效药，而是对问题皮肤的正确认知和正确的护肤方法。并且，一直坚持。 请了解产品的本质，这可以让你在护肤方面省一大笔钱。用这些省下来的钱多买几部剧、多看几部电影、多旅行一次吧，有更多的经历、阅历和眼界支撑，你的美丽会变得更有味道。 消费主义的陷阱一直在，但是我们可以选择让自己成为“有知识的消费者”。

#2020年第19本# 我从来都是性本恶的鉴定信仰者，没有几个少年能承担起善的后果，而年少无知时别无选择的恶，往往会改变自己或他人的一生。 这是个善恶不分的世界，但所有的痛苦却都是由善良的人承担，因为恶人只会作恶不会痛苦。罪大恶极的或许会被惩罚，佼佼者拼死抵抗苦苦挣扎。真正苟活于世，在黑白之中辗转难眠的，是冯雪娇，是高磊，是王頔，是像你我一样的绝大多数人。 这世界会变好吗？我想，是不太可能了。

刘亦菲美到发光，比年轻时灵动多了