Pepito y la lámpara maravillosa

打或者逃、你赢或者我赢都是两败俱伤，我们应该学会双赢，创造出第三选择 1）我看到自己，我们永远都有选择的权利，时刻提醒自己是不是我内心的选择，有没有受其他情绪左右自己的选择。 2）我看到你，我知道你是人而不是物。不要给别人贴标签，互相沟通理解。 3）我找到你，你不同意我的观点，我想听听你的想法。用同理心的协同，控制住对方的情绪。 4）我和你协同，头脑风暴，最重要的是不批评、不评论、不讨论。 询问-你愿意寻找更好的解决方案吗？ 界定-什么叫更好 创造-一起寻求解决方法 达成-一起达成一致 寻找亮点-复制亮点 第三选择的人生，作出贡献同时享受人生，干什么事儿都开心，愿景选择并为之奋斗。

一次性读完没有追更的热情，还可以吧，有点絮叨，感觉结尾也不够高潮

看得出快男之间的感情是真的好，真实才是最好的综艺效果吧。一晃而过的15年，还记得那年夏天支持的是苏醒

不是一本深入研究算法的书，但写的很有趣，算法的基本思路已经讲到了，如果感兴趣可以观看其它材料和自己实现算法。

Pepito y la lámpara maravillosa（新版） María Duval 摘抄笔记: ◆ 每天“自我改造” >> 准备几项这样的小企划，然后花心思去实现，全心投入挑战，并一一完成，这才是“自我改造”的真正用意。 >> 只要为自己定下许多“自我改造”计划，就有动力迎接每个新的早晨。 ◆ “早安”的功效 >> 不知如何相处的对象，就主动向对方搭话吧。没有人会拒绝想要亲近自己的人。 ◆ 让自己从容的一小时 >> 〇将闹钟的设定时间提早一小时吧。早晨的一小时，珍贵如金。〇花上一小时，品尝用心烹调的早餐，这才是真正的奢侈。 ◆ 发现快乐，用心下工夫 >> 乐趣得靠自己去发现。我也相信，快乐是从下工夫中诞生的。 >> 一旦接受现状，对吃饭这件事就不会有期待，往往也食不知味。 >>〇就算在别人眼中只是小事，如果能替自己带来莫大的愉悦，那就去做吧。 >> 〇就算在别人眼中只是小事，如果能替自己带来莫大的愉悦，那就去做吧。 ◆ 发现全新自己的捷径 >> 没有变化的日子一旦过久了，心就会渐渐失去柔软度。 >> 〇今早试着做一件不同以往的事吧。 ◆ 清洁的自信 >> 〇不论是在自己家还是身处职场，都把自己的环境整理干净吧。 ◆ 起而行的行动家 >> 〇比起重要的事，先从简单的事做起，比较不易受挫。 ◆ 自在的节奏 >> 就像在练习一样，只能循序渐进地逐渐累积，接近终点。 ◆ 用心吃饭 >> 只要仔细想想，其实有许多方法可以不花大钱、不必每天自己下厨，也能吃到用心烹调的餐点。 >> 〇就先从简单的早餐开始，试着为某个人、也为自己下厨吧。 ◆ 干净的姿态 >> 对新事物感到兴奋，遇到开心的事会手舞足蹈，不失去这种真率的气质，这是长大成人后需要小心留意的事。 ◆ 遇见“老师” >> 〇试着把每个有机会接触的人都当成自己的老师吧。〇从好体验中学得到东西，同样，从坏体验中也能有所收获。 ◆ 让笑容为生活保鲜 >> 请好好想一想，如何才能让自己发自内心地笑出来。 >> 〇发现笑容变少了，就想办法独处一段时间，试着找回自己吧。 ◆ Pepito y la lámpara maravillosa >> 只要日子过得新鲜有趣，人就有用心过生活的动力，对生活肃然起敬。 >> 〇不管多小的事都没关系，每天调整一次新尝试。〇年纪越大，越要鼓起勇气挑战新事物。 ◆ 分享喜悦 >> 和人分享美食，共享美味，在这样人与人之间的关联中孕育而生的乐趣有种特别的滋味。 ◆ “给予”的规模 >> 〇就算只是小东西也没关系，准备好自己能够给予他人的东西，以便随时都能拿出来。 >> 就算只是小东西也没关系，准备好自己能够给予他人的东西，以便随时都能拿出来。 ◆ 在破裂之时，才真正开始 >> 是选择一心想从纷争中脱身，甚至不惜舍弃与那人的关系，还是选择不退怯，袒露真心，努力地、用心地修补彼此的关系？我总是选择后者。这就跟修理东西一样，不，应该说是更胜于它的艰苦考验。需要你放下身段，不惜颜面，将说不出口的、羞于告人的事化作言语吐露，甚至有时像个孩子般嚎啕大哭。心情绝不容许一丝敷衍。尽管过程痛苦，但是当伤口和裂痕被细心修补之后，双方的关系一定会更加深刻、丰富，体会到平静与满足的心境。 >> 只要抱着即便坏损也要修复的打算，有话就无需隐忍不说。 ◆ 马卡龙沟通法 >> 〇除了“谢谢”这句话，也一起附上小礼物吧。 >> 〇与人一起分享害羞和犹豫之后的“喜悦”吧。 ◆ 成全对方 ——开口的艺术 >> 倘若感受到自己“不被重视”，不管是谁都会不好受。对方有话想说你却不予理睬，就等于在说“你对我而言不算什么”。 >> 〇如果注意到某人有话想说，就若无其事地帮他制造机会，成全对方吧。〇请好好回想，是否曾在无意间忽视了重要的人

很甜，很治愈。很喜欢里面的一句话，你看，这世界多好啊，有山川河流，有月落星河，还有一个很喜欢的人。

选角就你大爷的离谱，李乐嫣……谁啊？？？漫画里头有这号人吗。

很多时候，我们都过于关注孩子的缺点了，一心想要改正它，认为这样才能培养出更优秀的孩子。但正如编剧所说，关注负面能让我们在危急时刻幸免于难，而关注证明能让我们在更多时候大放异彩。我们要把大部分注意力放在孩子们培养、发挥优势上；编剧将父母分为三类：专制型父母——监督、冷漠、严厉； 放纵型父母——放松监督、温暖； 权威型父母——监督、温暖、有边界；要努力成为“权威型父母”，为孩子树立榜样又不过分严厉。 如何发现优势——擅长、充满激情及经常用到，拿我们认为是孩子优势的行为与之对照，就能确定。避免选择性关注、负面偏见等消极的错误机制，打开优势开关——让你的负面思维短路；即通过短暂暂停思考下孩子做对了、做好了什么，而不仅仅是盯着劣势不放。 编剧援引了卡罗尔.德韦克关于成长型思维和固定型思维的划分，建议发展孩子成长型思维模式。而优势发现以后也要我们家长帮助其发展，方法包括：思维模式管理； 树立榜样； 搭建“从优势出发的脚手架”； 针对“最近发展区”的练习。 注意、回味、感激、放空、欣赏、正念等均有助于培养发展优势。积极的沟通和正确的表扬是很好的方法，更建议从优势出发的表扬，既认可孩子的行为，也要认可孩子的优势。日常生活中应用优势教养的4个方法——1.三思而后行，重新建立优势联系； 2.建议孩子强化或弱化某项优势； 3.用鼓励孩子发挥优势的方法帮他远离负面行为； 4.优势替代或优势交换。 改变要从自身做起，多关注孩子做的好的地方并加以发展鼓励，孩子的缺点就会慢慢变少；孩子的很多行为都是在吸引我们的关注，给予正反馈很重要