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💬 网友评论
我能看到书中的人物和感情，似乎他们就真真实实的存在于我身边。
自己也在谈恋爱，可是好像也有婚前恐惧症
他的好看在于让人能够意识到自己在写作上的毛病或者难以下笔的原因，而且因为面向大众，也没有硬薅着某一点深刻批判。输入怎么变得有效？我认为是比较吧
不经过踏实努力而得来的东西，就像剧集里的人物修炼，强行拔高修为，最后会因根基不稳而掉下神坛
《Kanch Kata Hirey》Chhaya Devi
一，真诚沟通
1.我不希望别人觉得我是个不讲信用的人，所以我会努力去约束自己的行为。
2.在团队中，需要尽量发展自己的长处，也是需要扬长补短的，但是如果一辈子都改不掉的那种缺点，就不要费心思了。
二，直接
1.在沟通中，需要稳定对方的情绪，可以选择做预期管理(下面的话，你听了可能不舒服)。
2.口气可以委婉，但内容必须直接。
3.我们不必为了满足他人的虚荣心而委屈自己。
三，确定目标
1.需要沟通时，在准备阶段就带着解决问题的方法去预设方案。
2.有方案的人比只有问题的人更有价值。
3.汇报的方式分三步走。第一步，造成这个错误的原因是什么？第二步，我的解决方案是什么？第三步，我用什么方法让这个错误以后不再发生？很多人往往只走了第一步，就拐了个弯，去找借口了。
4.犯错误很正常，但我们需要建立一个机制来防止同样错误的发生。
5.当我们做预判的时候，视角应该放在双赢上，最好是两方都得到方便，利人利己。
6.沟通的氛围应该是轻松的，但沟通者的思考状态不能松弛。
7.有些时候我们确实给对方添了麻烦，所以要把“抱歉”和“对不起”多挂在嘴边。
8.是我们不变的沟通方式，一直在给“笨蛋”机会，让他们犯同样的错误。注意，“笨蛋”不是一种定位，而是一种状态，有可能是因为经验不够，有可能是因为客观条件不允许，有可能是因为情绪上的不成熟。
9.工作中，要把更多的视角放在自我成长和自我反思上，而不是把责任和情绪都推给了别人。
10.在沟通过程中应该保持适当的距离和体面。
四，共情
1.遇到挫折，情绪稳定的人会先做事，再处理情绪。
2.哄小孩，不要说出“你再淘气我就不要你了”这种话。如果长期用这种情绪压力去解决问题，小朋友不知道自己的问题在哪儿，还会成为一个根据别人情绪反馈而判断自己下一步行为的人，不能找到真正的解决之法。
3.沟通，不仅是言语上的你来我往，更是情绪上的你来我往。分辨对方是需要安慰，还是需要建议。
4.真诚的道歉要找的是原因，而不是借口。
5.讲故事让对方能够感同身受地体悟到我们的想法。
6.很多不理解是长时间的不沟通造成的，不过，真正的感同身受不存在。
7.我会真诚地花时间去交流，获取理解，但决不妥协。
五，沟通要强化共识
1.在沟通中和对方站在一起，不断强化共识，这样说起话来既轻松，又有亲切感。
2.无论沟通双方在思路和想法上有多契合，没有具体的执行方案，一切都是空谈。
3.面对当下的共识困境，我们需要拓宽思路，从多维度、多方面、多时空来拆解目标，力图将当下不可能达成的共识拆解成一个个可以达成的小共识，而一个个小共识的累积，则会让大共识真正落地，成为可能。
4.再比如当问题出现的时候，是否可以及时做好反思和复盘，而不是急于把问题推到别人身上。工作中的错误不可避免，可怕的也不是犯错，而是错误背后折射出的一个人的心态。
5.在沟通中，不要一厢情愿地炫耀自己的理解能力和冒犯别人的意愿。
六，认识自己
1.一个人是什么样的人，是由他选择的结果决定的，不是由他的初心决定的。
2.想要表达自己，讲故事是个好方法。
3.没有人会拒绝生命中热乎乎的生机勃勃。
4.众所周知，有时候议论和诋毁源自一种无差别的恶意。
5.我重视有用的意见和真诚的建议，但刻板印象就是刻板的，它并不是对你的印象，而是把一种印象强行加在你身上。
6.良好的自我沟通，是找到好方法的前提。就算方法再好，一旦不适合自己，也不可能奏效。从方法本身的角度定义，良好的自我沟通和自我定位能帮助我们理清思路，从而准确地锁定方法论。我们需要清晰地明白自己的性格，并勇敢地对公认有效却不符合自己
晴雯究竟幸运，得以死在曹公笔下。竟不知黛玉宝钗下落。宝玉是早就定了的，想想也知道。了也终于悟，死则死了，不知活着的人于午夜梦魇醒来之时，该有多难过。宝钗多通透，不是无情，是早就看透了这世间之事，一个女子能保护自己唯一可做的事，便是无情吧。无情是孱弱干净最好的掩护。她到底也不能决定自己的命运，任是富贵之极的王家女儿，也一样惨败收场。不是她多邪恶，菩萨是最好做的，多少事闭着眼睛任由它去，反而尘世最难入吧，不然空灵洒脱之人不做官不嫁人，横竖有一寺有一庵可入，那入不了的，也只能狠着心做坏人了。也道是活着不易。芙蓉女儿沫，到底是祭黛玉的，活着就祭了。冷月葬花魂，应该是第二年中秋吧。想想都心痛的要哭。不说了，过些日子再来读吧。
书里案例较多，大段文字，赶时间的话，看精华部分就可以，有一些帮助。
我们的精力包含四个部分：身体能量、情感能量、思想能量、精神能量。
通过健身、健康饮食、充足睡眠来保持身体能量；
通过心情愉悦、积极面对挑战、良好人际关系来保持情感能量；
通过集中精力、适时发散思维、创造和恢复交替来保持思想能量；
通过坚定的价值观、热情、毅力来保持精神能量。
所以要保持良好的精力，应当：保持身体健康，热爱工作，集中精神，注意休息，保持心情愉悦。在这样的状态下，我们就能保证高效工作。
保持高效能精力的小技巧：
1.可以像训练肌肉一样训练自己的精力承受力，训练后注意恢复休息。
2.用一些积极的精力恢复仪式有助于我们保持全方位的投入和持续高效能。
3.面临的挑战越大，补充精力的仪式就应该越严格。
4.尽量不要作很快耗干我们有限意志的事。
对我日常生活的启发：
1.每天安排精力恢复仪式：冥想、运动等。
2.不要过渡透支自己的精力，感到精力不能集中就要立刻进行冥想或者别的活动恢复精力。
3.工作一段时间可以发散思维一下，有助于找到更好解决方案。
4.爱是精力的基础。热爱工作，热爱生活，保持心情愉悦和良好的人际关系更有助于我们的工作。
本剧能打开初学者学习的大门，语言交流是第一步，用方法完成引领的作用。熟能生巧之后再进一步提升对事故词的记忆和使用能力，就能更简练，更专业的表达了。语言首先是一种交际的工具。
稻盛和夫曾说：经济萧条的时候，全体员工都是营销员。面对此次疫情危机，企业为了度过危机，在企业最危难的时候，应该鼓动每个员工的力量，进行全员营销。也就是全员绩效考核，一切以经营数据说话。从现在开始，就得要求所有的员工，人人头上有指标。危难之际，公司里面就只有两类人，要么干营销，要么干服务。而营销，肯定得有绩效考核。如果绩效考核不过关，就可以考虑是不是要给机会继续观察，还是淘汰掉。这就叫一切以数据说话，如果你这么做了，万一这个经济寒冬没有我们想象的那么严重，至少团队的能力，心智比以前强大多了。
单纯因为名字恶心到人了。剧不错，但是那存花也有付出啊！优秀女性才配称男人尽先生的先生。母辈也默认在父辈里。少年明明指的是少女少男现在默认男。学长指学姐学哥，现在默认男。纯粹看不惯。明明可以说上一辈，非要女冠男戴，真的恶心。咱们也不是要默认母辈，写上一辈不好吗？