柔肤The Soft Skin

这其实可以很大程度上解释为什么国人的创新能力相对比较弱，我们从小就没有经过欧几里得式的“证明”教育，并且还非常安于“感性”的享受。突破自我和从众，这是在与人类的天性对抗，实在是极少数人才能达到的境界。大多数人，终身生活在小时候就形成的认知圈里而不自知，不能不说是可悲可叹了。

时间，是敌人，也是挚友。此去经年，多年以后蓦然回首，好似我们才初初相见，好像那人从未离开或者只是离开了一小段时间，然而确是一生匆忙客。人生三书果然窥得人生一角，提前感知往后余生，深感当下珍惜，向前的重要性。生活处处留心皆学问，任时光蹉跎，一身风雨依旧温暖纯良不舍爱与自由，只是终究要与这个世界说再见，一路与时间赛跑抗争最终也要与它化干戈为玉帛

昨天粉上他的，youze，柚子好努力 好努力 而且不给自己找借口的那种 即使带伤也依然练习 他比赛失败没有马上停下来，而是继续更加强的动力前行，原来他曾经也曾经挣扎过，想就此停止，但是他还是没有放弃，他不想让九岁的自己失望 ，坚守着那份初心与热爱，即使地震很可怕，没有击倒他，他心里是很害怕很害怕，但是他把它当做一个礼物，更加努力地前行，真的很棒很棒，把那份独一无二的情感融入自己的表演，把磨难当成自己的礼物，更加地珍惜能够滑冰的机会，他敢于挑战自己，他说我的极限，理想的远方，他生来就是热血的，要战斗的，他敢于直面挑战，不退缩困难，遇到事情还是积极乐观，他是我的信仰，我明白了，他就是光，他的表演真的能够唤醒我内心的希望，这也是他更加努力的原因，他说他因此这样开心，传达出去，通过他的表演，他是多么地用心和善良，我也想成为羽生一样的人，哮喘又如何，我还这么的健康，老是给自己找借口，实在是愧疚愧疚

读之前就听说这部剧争议颇大，自己也是抱着学习的态度来读，读之前还告诉自己不要有太多偏见，公正地看待对红学的不同态度。 但是，我太高估在自己了。文笔实在不敢恭维，读的实在不开心，一本好剧，就这么续写？杂乱无章，读的我头晕，完全没有任何观看的快感。

看这部剧中间有几章哭的不行。在我的认知中，伟人都是精力充沛异于常人的。可是曾国藩却一直体弱多病。皮肤病，疝气，耳鸣，心血管疾病，失眠症，很难想象一个身体如此之差的人成为平定太平天国运动的主要负责人，一生著作颇丰，留下几千万字的文稿。 曾国藩30岁立下做圣人之志，之后就将这个志向实践了一辈子。很多人都佩服他的意志力。可是三十岁以前的他和普通官员没有差别，也喜欢交际，凑热闹，喜欢半途而废。之后通过做日课的方式，意志力逐年增加，在55岁左右已经可以做到大小事均已有恒。 这说明，意志力完全可以靠后天培养，喜欢半途而废的人，也可以通过一定的手段变成坚持不懈的人。 曾国藩还让我动容的一点是，他不是一味刚正，一味蛮干，为父亲丁忧的过程中了悟了和光同尘的道理，有时候过于特立独行并不能办成事，随波逐流是为了办成更大的事情，所以后期他也开始遵循一些官场潜规则，甚至到了老奸巨猾的地步，但是心中依然保留了一条底线，那就是利用伪装谋求办事的可能性。 给普通人的启发是，如果真的想做成事，要懂得利用环境，和光同尘，挫锐解纷，才能迸发更大的力量。 曾国藩的脱胎换骨，足以说明信仰和精神的力量之大，从他2月戒烟就可以看出来。现代人最大的悲哀就是没有自己真正的信仰所在。 虽然无法做到成为完人，但是可以做半个完人，不断反省自己，戒骄戒躁，不断完善自我，这是曾国藩带给我的一些榜样力量。

辛克莱是幸福的，少年时代虽有被黑暗支配的短暂经历，与后来出现的引路人相比却只能算个引子。 每个人的少年时代都或多或少有过类似的体验，比如言语、肢体的威胁，当时只觉是世界末日般恐怖，而外表还要强装镇定。可究竟是什么让之后的日子又正常起来了呢？看似平静的外表下有多少暗潮汹涌过，那些因成长所带来的困惑都是怎样被转化的呢？幸运的人遇到引路人，而大多数人只能靠自己，身体与心灵总有一前一后。可是就算要花费一生努力探索，成为自己的引路人总好过活成一具没有灵魂的躯壳，这就是觉醒。 找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，不管它通向哪里。

常说“民以食为天”，吃饭是我们每天必做的很重要的一件事。 可是，从什么时候开始，吃饭变成了敷衍？为了减肥，甚至把享受食物变成了对食物的抗拒和焦虑？ 这部剧，让吃了几十年饭的我第一次思考：到底该怎样更好的吃饭？ 我应该是从一岁就开始吃东西，现在才发现自己很多的饮食习惯及模式其实是盲目且失衡的。 看完书后惊喜地发现，原来可以运用外在的智慧来建立与食物的平衡关系。 核心就是，在自己与家人的饮食中加入大量健康食物，然后留下一点自己喜爱的不健康食物。而不是走入极端——完全放纵自己吃喜爱的不健康食物，或者完全控制自己只吃不太喜爱的健康食物。 具体怎么做？ 1.花点时间学习营养知识：哪些食物让你健康？为什么？ 2.二分之一的蔬果。蔬果富含维他命、矿物质及健康营养。 3.四分之一的谷类，确保其中一半是全谷类。谷类包含燕麦、荞麦、小米、薏仁或全麦面粉制品，全谷类如糙米、红藜麦、干小麦，而精致谷类经常不含糠及胚芽，这是谷类营养及纤维质高的部分。 4.四分之一的蛋白质。 5.在正餐中加入低脂奶制品。 6.大幅度减少高糖、高脂甜点及零食的份数及分量，但不是绝不吃，而是只吃一点得到满足即可。 如今，我已经在尝试这种正念饮食的方法：一日三餐准时吃，且每天多吃健康有营养的食物。偶尔对高糖高油高热量辛辣油腻的食物特别馋的时候，就允许自己吃几口，得到满足后就停下，再吃其他健康食物。此外，现在我一个人吃饭的时候，会放着轻柔的音乐，不再像以前一样看电视或者看综艺节目。我用心的感受和享受食物带给我的愉悦，我发现，我找回了久违的饮食快感！ p.s这部剧让我重新审视和思考了我与食物的关系，让我很受启发。同时，可能是不太习惯外国编剧的写作习惯，个人觉得有些啰嗦。也许有时候，追剧不一定要每个字都仔细看，只要获得了自己想要的、得到了启发就好吧！

一开始还挺吸引我的，特别是人类的欲望导致怨灵的出现，还有鲛人公主跟小宫女的友情，故事情节还不错。 就是文笔比较一般，虽然自己的文笔也很烂，但是这部剧集当中有些描写还是很幼稚。 总是自称小生的轩之这个角色也没立起来，有点别扭。 可圈可点，拿来消磨时光的倒还可以。

这也导致主角的身份职业不仅是工具标签，反而还拖了该剧后腿，因为医生不干正事花费大把时间谈恋爱，显得更假更脑残。

伟大的人物，其力量来源不是虚矫，也不是文饰，更不是自我吹捧，而是来自真实生活，来自脚踏实地地观察世界、与人相处。更重要的，甚至来自他庸俗的委屈和不得不做的妥协，以及他长期的忍耐和坚守。了解了伟大的真实，我们才能相信真实的伟大。