铁牌教练

这部剧就是让你有一种在看惯 人生冷暖 大起大落的时候的一碟清新小菜  里面由各个小故事构成一本剧 小君迟的角龙就像是小时候班上喜欢你就扯你辫子的男同学 别扭的爱着你 所以才会错过呀…

西游记的电视剧，每一个中国小孩都看过三遍以上吧？

喜欢前面写各种植物和后面写西南联大的部分。 这个世界多么可爱，各种点滴的小美好，要记得给自己机会，去发现去欣赏去品尝。

我觉得这部剧挺尊重观众的。

很狗血的故事，以自我为中心，矫揉造作，想要凸显自己成熟稳重的男主人公清显，等到女主人公聪子和别人订婚了，才发觉是喜欢她，由此开启了一段禁忌之恋。聪子怀了孕。而怀孕这事其实也是聪子的父亲8年前暗暗希望的，目的就是打破清显父亲的安排。但事与愿违，聪子的结婚对象他们家惹不起。最后聪子出家，清显得病去世。 虽然故事很狗血，但文笔真的好，其中清显与聪子接吻的描写印象很深。另外以本多之口说出的哲学思辨也有意思。比如“偶然是意志的避难所，即如果没有偶然，世界全凭因果律决定，人的意志也就无能为力”。 感觉这部剧少了一些“暴力美学”的风格，或许因为只是丰饶之海的开篇？ 更多剧评可关注微信公众号“王国与流放”

史启 先生 说实话是真的让人佩服！ 文革中差点死掉，史启先生 说自己已经死过一次了，那之后的每一天都是赚到的。要工作，要好好的生活！退休后也是每天工作7-8个小时，写作翻译观看！老年人脑子是越用越清醒的，八九十岁在现代社会也是高龄的季老先生坚持工作，对身体健康也有自己的理解：吃得进，拉的出，睡的着，想得开！三不主义：不锻炼，不挑食，不嘀咕！ 季老谈感情：感情谈不宜太久短则半年多则一年，相互了解，三观一致。可以结婚，多出来的时间，搞事业，为了个人，为了家庭，为了祖国，为了世界！爱情一旦进入友谊阶段，也就是说，进入意愿相投的阶段，它就会衰落和消逝。爱情是以身体的快感为目的，一旦享有了，就不复存在。相反，友谊越被人向往，就越被人享有，友谊只是在获得以后才会升华、增长和发展，因为它是精神上的，心灵会随之净化。这一段话，很值得我们仔细推敲、品味。只要能做到“真”、“忍”二字，虽不中，不远矣。“真”者，真情也。“忍”者，容忍也。我归纳成了几句顺口溜：相互恩爱，相互诚恳，相互理解，相互容忍，出以真情，不杂私心，家庭和睦，其乐无垠。 工作：少年易老学难成， 一寸光阴不可轻。 未觉池塘春草梦， 阶前梧叶已秋声。 不为无益之事，何以遣无涯之生！ 天资+勤奋+机遇=成功 人老不可怕，可怕的是不可以工作，没有创作，没有价值，身体衰弱，剥夺了感官快乐！只剩下等死。 每次读季老的作品都有收获，工作，生活，爱情，和对死亡的理解！

薄而精的一本剧，前面一大半通过虚拟的故事说明铁牌教练，后面小部分用来归纳清扫五大障碍的方法论，很实用。虽然我不确定影响团队成效是不是只有这五大障碍，但是我相信解决了这五个问题，团队协作一定不会差。 我现在工作中还不是管理者，但是看这部剧可以了解优秀的管理者是怎么做团队建设的，对培训工作的开展也会有所启发吧，而且也能告诉自己在团队合作中，自己要怎么做才可以不成为团队协作的阻碍，从而为集体目标的实现贡献微薄之力。挺值得一读的，而且可以反复回顾，书比较薄，读起来也没有太大压力。 铁牌教练：缺乏信任，惧怕冲突，欠缺投入，逃避责任和无视结果。

常见的十种认知扭曲类型（剧集补充） 使用方法：对自己有评论的时候拿着这十条一一对照，发现自己评论处的错误，从而矫正评论。 持续使用，帮你从不知不觉→后知后觉→当知当觉→先知先觉。 一、要么全要么无地思 非黑即白，没有中间标准，认为要么是完美，要么一无是处。 例如只拿到80分，没有拿到满分，就觉得自己是个废物。 二、过于概括 把孤立的消极事件看作是必然和会持续发生的事件； 例如一次下楼梯跌倒了就觉得自己遇到楼梯就会跌倒； 三、心灵过滤 从一段经历种选取消极的部分反复思考，从 而觉得整段经历都变得消极起来。 例如在旅行的第一天下雨了，就觉得整个旅 行都是失败的，是令人不快的。 四、贬损积极的东西 觉得积极的东西都不作数，想尽办法去否定它。 例如所有人都觉得你好相处，但你却觉得都是因为他们不了解你才这样说。或者你取得了一个好成绩，你却觉得这都是运气好。 五、跳跃式结论 指武断得出不被事实支持的结论，又可分为测心术和先知错误两种类型。 1.测心术 假定其他人对你都持消极态度，不想去验证却深信不疑。 例如没有钱就觉得所有人都看不起自己。 2.先知错误 把自己的猜测当成事实，即便事情根本没有发生； 例如犯了个错，觉得自己肯定死定了，并且因此惶恐不安，仿佛事情真的要发生。 六、夸大与缩小 夸大消极的事情，缩小积极的事情。 例如觉得自己的成就不值一提，可一旦犯错就觉得天要塌了。 七、情绪推理 觉得自己的消极情绪 代表着自己应该对这件事抱有的真实看法。 例如在没有开始工作时就先入为主的觉得它很困难或一想到就很烦，就觉得这项工作真的是令人烦躁的，因此不肯去做。 八、应该陈述 认为自己或他人应该或不应该做一件事，如果没有做到，就会产生消极情绪。 例如认为自己应该要把事情做到最好，恋人和家人应该理解自己，自己不应该冲动等等。 九、贴标签与标签不当 为自己创造一个消极的自我形象并且认定自己就应该这样。 例如觉得自己是一个失败者，肯定做不成这件事，因此产生负面情绪，并且不敢去尝试。 十、责任归己化 认为事情的责任都在自己，因此十分自责。 例如因为天气不好，规划的行程不得不推迟，就觉得是因为自己的考虑不够周全事情才会发展成这样。