Good-for-Nothing Jack

演员演得是不错，但是这编剧实在不敢恭维。一家子精致的利己主义。没文化自以为是的爹；实际上是上门女婿，不管不顾亲爹妈的大哥；全剧最令人疑惑的自我中心大姐；也就秉昆是个老实孩子，但也混的最惨。这故事想告诉我们啥？老实孩子就得混得惨？偷奸耍滑，趋炎附势才能过上好日子？

［7.5］吐槽现实的内容台词的确非常棒很应景，但剧情方面稍微弱了点，有几集像是台词叠加起来

怒海潜沙真的是最还原盗笔原著的一版，虽然有刻意卖腐，后期剧情有点烂，但已经是盗墓笔记影视化的巅峰了，不懂评分为什么这么低，本来三星就给五星吧。比重启好看！

与其说《Good-for-Nothing Jack》为一本剧，我更愿意称之为一篇文献综述！本文从抑郁症、焦虑症、拖延症、强迫症、躁郁症、精神分裂症、幻觉和妄想、睡眠的重要性、上瘾、心理弹性、大脑的发育、衰老、记忆力、注意力、创造力、心理变态等方面进行论述。   首先编剧指出抑郁症与郁闷不同，抑郁症的症状要持续两周以上才能称之为抑郁症！而焦虑常常来自遥远的或者不确定的威胁，持续时间比恐惧久的多，感受到的情绪与实际的威胁也不成正比！   拖延症的本质是对一些事情的优先程度安排不同。而强迫症的症结在于大脑形成习惯的机制出现了问题。躁郁症又称双相情感障碍，主要表现在巨大的情绪起伏与能量变化。其85%是由基因决定的。   精神分裂症的症状主要表现在两个方面：一个方面叫作阳性症状，另一个方面叫作阴性症状。阳性症状主要表现为妄想和幻觉，幻觉指的是听到不存在的声音，或者看到不存在的东西。阴性症状指的是周围人在短时间之内不容易觉察出来的异常症状，主要表现为认知和情绪功能的减退，包括动机下降、自发的言语变少、社交退缩、认知能力损伤、思想贫乏、情感淡漠、难以保持专注力、记忆力下降、判断力下降、难以做出决策等。   大脑感知外部世界涉及两个加工过程，即自下而上（由外感受器（比如眼，皮肤，鼻子等）。将得到的信号传递到大脑）与自上而下（由大脑提取知识经验来对看到的东西提早做出预期）。当光信号不足是，由眼睛传入大脑的图像比较模糊，线索不足引起大脑猜错，也就出现了幻觉！   睡眠能给我们的大脑与身体细胞提供能量，清除一天生理活动产生的垃圾，并巩固我们一天学习和记忆。   关于上瘾，要区分是欲望还是理想，欲望是由多巴胺控制。不可思议的是上瘾40%由基因决定。   心理弹性是指一个在面对压力和困境时的适应能力，这个世界最后还是属于心理弹性的人，邓小平主席三起三落，其心理弹性之强可想而知。   关于大脑的发育，核心主旨就是我们的大脑终生可以改变，并不局限于幼年及青春期。   如果采取积极的生活态度是能够减缓衰老的。可以想象相同年龄的人衰老程度有时会呈现很大的差距。   记忆力、专注力、创造力都是大脑的核心竞争力。关于记忆力，印象最深的在于越擅长遗忘的人，可能越擅长记忆，简直反常识啊！在专注力这方面，在于理解为何我们会被突然事件干扰，这与进化有关。而创造力主要由大脑默认网络连接密度所决定。   总结的稍显稚嫩，以后会多追剧多思考多输出，输入不等于输出，这一次是真的体会到了！！！   最后附上这个时代最常见的抑郁症与焦虑症的症状、缘由与解决办法。   1 抑郁症   1.1郁症的症状   1）因为抑郁病人的负责记忆的海马神经元凋亡20%，所以抑郁症病人中很大一部分会出现认知损失，比如记忆力，注意力下降，难以做决策。 2）内疚与自责。 3）抑郁症患者还会出现一些明显不真实的消极念头，或者出现幻觉。 4）抑郁症会影响眶额叶皮质（负责感知奖赏的缺失）。所以当抑郁症患者没有得到他们期待的奖赏时，他们会比普通人更加失望。 5）当抑郁症患者没有得到外界奖赏反馈的时候，比如没有人夸自己、没有人请求自己的帮助或者努力之后没有取得期待的成绩，这些人就会强烈地觉得自己没有价值，产生“不值得活在这个世界上”“自己做什么都是错的”之类的极端想法！ 6）抑郁症患者的大脑白质（神经细胞之间传递的高速公路）整合性偏低，抑郁症病人常常会觉得自己反应变慢了！！！ 7）血清素会让人更愿意被动地等待，即使面对不确定的结果也不轻言放弃！而抑郁症与血清素分泌减少有关，故抑郁症的人比较缺乏毅力！ 8）因海马活动的变化导致有抑郁症的人倾向于回避冲突。 9）抑郁症患者

这剧集把古人智力写到地上了，看二百章就在说主角多聪明，多厉害，唐朝贞观后期，那是个英才辈出的时代，除了主角好像都是傻子，你怎么良心呢。

“日记，就记梦。 梦醒夜半，不可睁目，慢慢坐起回忆静伏入睡，梦复续之。 梦如前世生活，或行善，或凶杀，或作乐，或受苦，记其迹体验心境以察现实，以我观我而我自知，自知乃于嚣烦尘世则自立。”Lucille Young

鉴于比幻城略好而且服装造型及背景都不雷，景色很美，歌还好听，加一星吧。师姐虽然不在主演图片里但她比较可爱自然。男猪女猪的演技尴尬得没眼看。特效一毛。他们的衣服都好看，可是一看就是新的，就连沙漠里都一尘不染。能在古装仙侠剧里插入现代广告也是一种本事！

这部剧算我看过的最慢的书之一，黄老师对运营人所面临的时代和需要的行业能力都有详细剖析，受益匪浅，美中不足是一些关键案例的实施解析尚浅，那才是三节课的结晶所在。是可以反复读的书。

每天，我们应该把注意力更多放在自我身上，期待自己通过努力持续成长，每天关注更多的是自己是否努力？是否成长？ ​大脑专注做事时会是什么感觉？那就是绝对忘却时间和一切干扰，浑然忘我、犹如神助、灵感迸发。每个人都生活在自己建构的世界里，所以每个人看到的世界是不一样的。 ​“只要你认为是对的，那你的世界就是对的。”世界是自己的，与他人无关。当别人鼓励我们时，应该表示感谢；当别人诟病自己时，应该表示接纳。无需证明自己，如果持续成长，证明自动完成。我们只需专注在自我成长上，屏蔽掉一切不利于成长的干扰。 ​我们每个人的一生，都有无数种可能。在每一次选择的时候，都会站在岔口，面对不同的路。我们遇见的人，走过的路，经历过的事，都会影响我们的选择。坚持吧，如果我们有一个明确目标，我们只管努力，及时走了很多的弯路，最坏的结果也不过是“大器晚成”。

曾经头部摔伤昏迷，感觉到了一个非常遥远的地方，口干舌燥，听到旁人讲话，自己想回答却发不发声，然后飘起来，越飘越远，听到旁人说话的声音越来越模糊…心里一直有个执念，我还年轻，刚参加工作，还没谈恋爱，没体验完整人生，没回报父母…然后然后就什么都没有了幸亏诊所离得近