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💬 网友评论
推荐失恋和对爱迷茫的人看。当然前提是自己真的想要从失恋的痛苦中摆脱出来，否则就无法真的看进去。
书中主要涉及了爱、自爱与自疗、自我提升等主题，可以让人从认知上进行改变，从而帮助困在感情里的人看清爱的本质，放下执念，放过自己，真正爱自己。
良言：
自爱就是不执着于等待另一半的奇迹出现，而是准备一个可以随时去爱的身心。自爱的重点是提升能量，保持关照和觉知。
情绪的高低只是暂时性的，不要以它作为人生的指标。
量力而为，大方自足。
感谢自己的身体，因为它从来没有因为你的自我放弃而放弃你。
量力而爱。你可以为爱付出，但要明白爱到什么程度才足够，没有过分，先衡量不要超出自己的能力。
你不愿抛下一切离开，问题始终会回头，历史不断重复，这不是爱，只是惯性的欲望。
你真的不是孩子了，你已没有孩子的条件去浪费生命，你小不起了。
人生也是一场游戏，应该怀着喜悦的心情到此一游，无须执着，随缘自乐。
天灾人祸，我们无法逃避，但这以外，便有很大的弹性。
反驳“本剧三观不正”这种类似的话。三观是你自己的，而编剧在角色构建的世界之外。
一本小小的逻辑书，篇幅不算大，里面的知识也是比较简单的，便于理解记忆。