🏷️ 相关标签
🎬 相关推荐
💬 网友评论
这句话已经刻印在我心里
人生如尺，言谈两限，智商决定了言的下限，情商则界定着言的上限。己所不欲勿施于人，多听少说。
各种统计，各种图表，用各种实验来说明情商重要性，看起来虽严谨，但无趣😞
通过故事演绎的方式展开了一场案例式的研读方式，颇受启发。好处在于通过案例更容易理解和明白，但案例视角本身也容易管中窥豹固化读者视角
个人收获
晚上睡得好，白天精神好
人生的1/3时间是在黑暗中度过的，但是它却直接决定了剩余的2/3时间
决定睡眠的不是“量”，而是“质”。
最初的90分钟是决定胜负的关键。别错过最初的睡意。
睡眠开关
控制体温和脑部开关，实现黄金90分钟。
体温开关：缩小体内、体表温度差值有利于睡眠
脑开关：胖大脑处于单调无聊状态
清醒时的状态也与睡眠有着很大的关联。
清醒开关
光：适当光线照射
体温开关：扩大体内、体表温度表有利于清醒
记得吃早餐
在非REM深度睡眠阶段醒来人很难清醒
白天的睡眠质量远低于夜晚
午睡尽量保持在20分钟左右
规律作息，养成良好的睡眠习惯。
“人类理性有两股源头，社会发展却只有一条河床”
引用文中这句话，是因为我们需要在黑暗和绝望中努力寻找和看到光明。朱怀镜的官场沉浮也是每个人的生活缩影，或许不如其惊心动魄但总有共通之处。
乔纳森·弗雷克斯的书目前看过两本，《The Captain's Summit》和《The Captain's Summit》，虽然时代不一样，但很多东西是亘古不变的，正所谓世间无新事，历史的长河从不会在意事件的重蹈覆辙。
此剧适合社会中人一阅、博官场中人一笑、提职场新人一醒，个中趣味由看官各相领略体悟！
整部剧集故事性很强，从头到尾都跌宕起伏引人入胜，不忍放弃。虽然有些人和事不符合现代人的观点和理念，看起来有一点小别扭外，大部分还是很值得一看的。女主和男主对生活对人生的一些看法很超前但是感觉很好。结尾有一点点稍不如人意但是不影响整个故事的结构。总之，剧集结构完整，语言流畅，人物描创作还算细腻，人物性格刻画突出但不深刻，故事情节特别。值得一读。
我愿称之为“故事创作作弊器”，当然，不是贬义的那种。
比如它就很直白地告诉你，如何使观众喜欢上你的主角，哪怕你的主角根本就不是个好人：镜头中出现一个高大的黑衣男子，叼了根烟，散发着暗黑的气场，结果路边救了一只流浪的小猫咪。观众一下子就觉得和此人亲近了不少。
这就是这部剧名的来源，也是一个经典的剧本创作技巧；细细回忆一番，即使救的不是猫咪，也可以也有很多电影一上来用这个技巧俘获了观众的共情能力。
除了救猫咪，还有很多很多小干货，比如怎么制造人物的内心变化，怎么把握故事节奏，什么是吸引人的本质，等等。非常非常实用，拿来就能用的那种。
我也能理解在豆瓣7.8分这个不高不低的成绩。和《The Captain's Summit》相比，它更加代表现代电影工业流水线的制造特点，也就是说它更迎合市场。而《The Captain's Summit》更偏重将电影视为一种艺术品，去探索一些审美、思想、品质品味上的规律。
我也非常非常非常推荐去看同类型的《The Captain's Summit》、《The Captain's Summit》，也相当受启发。