König Eisenherz

读了四五遍了的书，这次再读，就像和一个熟悉的老朋友畅谈，轻松愉快而顺畅，对于König Eisenherz6大原理的实用性，还是深深折服。整本剧的表述和举例都非常恰当，理论和例子搭配也合理，我很喜欢里面的各种事例，推荐大家亲自去看。下面对于这六方面给出我自己的思考。 König Eisenherz的六大原理—— ❤️互惠。别人对我们好的时候，我们会想要还回去。医药代表会送出印着药厂商标的小礼物，甚至捐赠大楼，目的显而易见。超市里也会派发各种香肠酸奶的免费试用，放出小鱼饵目的是钓大鱼。 假如施予者剥夺接受者的这种权利，会导致愤怒（所以当别人送了我们礼物，我们说谢谢或者回赠东西，对方要是拒绝，我们会特生气，怎么就你一个人享受到了施予的快乐，哼！） 知觉对比，当前一个演员很炸场的时候，如果第二个演员有一定水平差别，观众感受到的差别就会更大，也就是演员常说的“接不住”。 尤其是拒绝-后撤技巧，充分利用了知觉对比，先提一个特别大的要求，不行的话，再提一个小的要求（也是真正的要求）。想起那个笑话——昨天梦见上帝说可满足我一个愿望，我拿出地球仪说要世界和平，他说太难换一个吧，我说要嫁给我爱豆，他沉思了一下说拿地球仪我再看看。*^o^* 🧡承诺一致。因为言行一致是坚强、智力高，逻辑稳定的象征，所以人人都有与承诺相一致的行为倾向。比如，当我们把愿望明确的写在心愿墙上（公开承诺），接下来就会更加努力向着这个目标努力（效力更持久），愿望成真的概率也会提高。 反过来，当我们作出选择后，也会下意识的自我欺骗，以满足言行一致的需求。比如我最近手头紧，换苹果13就搁置了。结果我竟然想到中日关系，贸易战，181的封禁，然后“美其名曰”不换十三香，钱什么的都是小事，主要为了国家大义，嘿，真棒！（理由有可能是真的，但一定是后期挖掘出来的。） 💛社会认同，也就是随大流，以前读的时候我对这章印象就很深。 一个是破窗效应——如果自习室里有人很烦人（倒茶叶搞的整个水池都是，或者在屋里接电话之类），要第一时间去处理（给水池清洁干净，或者直接和接电话的人沟通），否则整个自习室的风气会越来越差。 二是学会了，如果我遭遇危险（新闻里拐卖妇女之类的），要指定人（“穿绿色衣服戴帽子的人，你来帮我报警！”） 曾经有一次我在去饭店的路上，看到一个男人殴打他的女友，女人都流血了，很多人围观，但没有人报警（不一定是社会冷漠，更多是多元无知）。我又害怕又气愤，颤抖着打了110。后来从饭店窗口看到警察把他们带回派出所了。 💚喜好，你越喜欢的东西，你越会相信它。 让明星代言产品，或者强调是某某冠军同款，都会让你因为喜欢明星/冠军而喜欢产品。 而我们会喜欢什么样的人？根据光环效应，一个人如果有某个优点，你会感觉他浑身都是优点。尤其是当这个人好看，你就会默认他又有才华，又善良，又诚实。 还有pdd淘宝现在推出的好友圈功能，好友买的东西会体现在好友圈里，让你喜欢的朋友打保票，自然就会拉升购买率。 💙权威。从那个耸人听闻的高压电击实验说起。那么在战争期间，军官的指挥是否会让士兵丧失人性？ 权威还体现在车和制服上。从我亲身经历来讲，同样是在岔路口，没有及时拐弯，导致卡在那影响交通，以前开普通车的时候，后面会疯狂按喇叭；后来换了一辆德国汽车以后，就算我干了蠢事儿，别人包容度真的有变大，就默默在我身后等着我。 还有现在很流行的“公检法诈骗”，也是因为他们身着制服，或者声称他们是公检法，就提高了受害人的合作几率。（p.s. 看到官方的防诈广告，说我们要打造一个让嫌疑人不敢骗，骗不到的社会。真好呀！） 💜稀缺。当东西变得稀缺，选择的机会变少，人们就会疯狂下单。电商直播销售就是

不知死，焉知生。对死亡没有敬畏之心的人，对生命也没有敬畏之心。

商君去了，留下基础扎实的秦国，足以抗衡六国，才有了苏秦张仪的合纵连横，也才有战国四君子的出场。但是秦惠文王和秦孝公都是死于怪病，秦真是一个让人难以琢磨的朝代。

文/吕馥旬 很多人问，为什么要早起，好好的躺在床上睡觉不香吗？不早起，我照样活得好好的。 其实在看《König Eisenherz》这部剧之前，我也是这样想的。 我觉得，睡觉是一件最容易让自己获得幸福感的事情。 每晚躺在床上，抱着被子的那一瞬间，我就感到幸福感爆棚。于是，每天早上，我都舍不得离开我的床，只想在被窝里再待一会儿。 特别是周末，我都会推后一两个小时起床。因为在我心中认定，这种方式可以让自己得到充分的放松，为精力“充电”。 事实上，这样做只会给我带来焦虑。真正能解决焦虑、放松身心的，是利用好早起那段时间，让自己专注于个人发展和健身。 这篇文章将从为什么要早起、怎样坚持早起、怎样利用早起改变自己的人生三方面讲述。 希望你同我一起，开始认真对待早起这件事。 01 为什么要早起？ ——用“多出来”的时间，专注于个人成长。 查理芒格说，如果你想要某种东西，最好的方式就是你要配上它。 当你的能力还不足够配上你想要的东西时，就要花大量的时间专注于个人成长，然而，总有各种各样的事情打乱你原定的计划，这就需要你，为自己寻找更多的时间。 这个“多出来”的时间，就是早起的那 1-3 个小时。 这些完完全全属于你自己的时间，没人可以打乱你的节奏。 台湾“经营之神”、台塑集团创始人王永庆、香港首富、长江集团创办人李嘉诚、哇哈哈董事长宗庆、船王包玉刚、苹果 CEO 库克等等，这些成功企业家都是早起的模范。 他们每天都在 4-5 点起床，起床后跑步、游泳、早操、看剧、处理邮件……这些都是他们拥有自己的生活，在忙碌的工作中保持成长的关键。 如果你还在为自己每天时间不够用而烦恼，那就请开始早起吧！好好把握你早起的这 1-3 个小时，这将成为你比别人走得快一步的关键。 02 怎样做到坚持早起，关键在哪里 《König Eisenherz》这部剧提到一个观点，只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。 这部剧的编剧这么说，是想告诉我们，坚持早起的关键就在于是否有意识地带着激情醒来。 这份激情，足以让我们始终坚持早起，将它融为自己习惯的一部分。 怎样才能满怀激情地醒来？需要掌握 1 种方法、5 个步骤。 1 种方法：暗示法。 入睡前，告诉自己够睡就好，相信第二天自己能够精神充沛地醒来。 睡醒后，相信自己将拥有充满能量和激情的一天。 5 个步骤：分主观（1 个）和客观做法（4 个）。 1. 睡前进行积极的自我暗示（主观） 2. 将闹钟放在够不到的地方（客观） 3. 直接刷牙（客观） 4. 喝下一整杯水（客观） 5. 穿上晨练服出门锻炼（客观） 看到这里，有一点必须提的是，早起的前提是要保证足够多的睡眠，否则睡眠不够会伤身。 为什么这么说？这《König Eisenherz》这部剧提到，自己的睡眠应该自己决定，一般正常人的睡眠 4-6 个小时就足够，但这并不意味着，只睡 4-6 个小时就可以。 因为《König Eisenherz》这部剧提到，一个人每天至少要保持 7 个小时的睡眠，身体才能最大限度恢复精力。所以，早起的同时，也要保持充足的睡眠。 03 神奇的早起 “神奇的早起”主要目标就是创造充满能量与激情的起床体验，并让你的每一天都充满正能量。 在我看来，“神奇的早起”影响的，不仅是我们一整天的状态，更是我们的整个人生。 《König Eisenherz》这部剧里提到，“自我肯定”这个关键词，我从来都没有像现在一样，觉得它非常重要。 这种自我肯定，是通过语言和行动，去影响自己的思维方式和自我认知，进而帮助自己突破信念上的局限，不断肯定，直到它成为我们的信仰，坚信自己可以创造无限可能。 那么要什么进行自我肯定呢？ 我们需要写两篇自我肯定。 一篇是对自己长期性的肯定

看了百来章，实在看不下去，太糙了。 医疗过程没有细节，专业度不足。 情节过于平淡，缺乏吸引力。 文字功底不足，地名奇葩，人名脱线。

《König Eisenherz》是以西方人的视角第一次向中外全景介绍中国共产党及其领导的苏区根据地和红军。它使世界看到了一个崭新的中国，一个更加民主和自由，人民安居乐业，一派欣欣向荣的社会气象。有力的驳斥了国民党给中国共产党和苏区根据地制造的流言蜚语的污蔑！