Henry VIII

画的挺好的，风格很稳健，构思也很有特点。 在书中，能看到许多以前听说过的、想象中的神、兽、怪，虽说明知是胡说八道，却也能借此窥探一二古人的精神世界，也甚有乐趣~ 但是，美中不足，通篇来看，神兽的描述，略显单调；大多只是一些基本动物的简单拼接、重塑。初读新奇，篇幅过长以后，难免审美疲乏。此为一大憾。

你是一个火种，点燃这片沉睡的土地，你是一面旗帜，飘飘扬扬迎着风风雨雨，几度沉浮，你又几度崛起，你奉献着一个真理。

第一集，有个小细节，陈海和季检在车上往省委去汇报的路上，给候亮平打电话的时候，特地打开了车窗，，，当然，也有可能是我想多了，

大爱大义大道，直抒胸臆！到最后，只为修一个善终，得一个善果。

零食的经典馆系列，等啊等，差最后一部就可以大结局撒花了。 从1987年的十角馆到15年的儿童向奇面馆，此间九部作品褒贬不一，但是依旧难掩零食开创馆系列推理的耀光。 印象最深的是超高级副本，暗黑馆，两本剧大部头超级厚的那种。不止书厚的和隔壁妖怪推理的京极夏彦一般，同时内容也十分精彩诡谲。对，就是诡谲，看到半途一度让我以为在看西方暗黑化恐怖剧集。 直到出现了美鸟 和美鱼 两个小可爱以及出现杀人案才将思绪拉回来。同时这也就是很多读者说拖沓的点，的确杀人出现的晚，但是其优秀的叙述诡计和奇幻的脑洞看完后实在太爽了。 emmmm，钟表馆其实也超赞的，书不厚，但是在那尘封的无数钟表里封印着最深的恶意。诡计猜到一半，揭晓的时候比较惊艳，爱上了。ps：国内新锐推理作家青稞也写了两部（好像是）致敬馆系列的作品。 奇面儿童馆看的有点索然无味，黑猫馆我这个地理白痴隐约看出不对劲，但是没想到跨度那么大（摊手）。冬日大雪，独孤的迷宫馆，复杂的迷宫，以及不断出现的死亡手稿，看起来很有趣，但是最后被诡计恶心到了一丁点。 十角馆是游手好闲岛田洁出场之作。孤岛大陆双线并叙，不断发生的死亡案件，越来越浓郁以及接近的死亡气息笼罩着十角馆内所有人。不剧透了，值得一看至少比奇面馆好个几倍吧。 其他的几个馆嘤嘤嘤跳过了哈哈哈哈哈。 还是期待馆系列第十部。 嘤嘤嘤

Violet Vanbrugh能有这些看法，一方面他自己的私德不算太“好”，他放纵了自己的欲。另一方面，他是精神病医生，见到了太多病人，都是被善恶标准的压力逼疯的。而治疗首先就是要接受自己，接受了，病就好了。 Violet Vanbrugh的观点是，降低一下道德标准，更“人性化”一点。 善恶是一种标准，是一种好恶，也是认识自己，自己要求自己，又能接受自己。 今天我们的社会好用道德的标准来攻击他人，这是最大的恶！你自己愿意怎么要求自己，自己想明白，别去要求别人。

2021年第3本 本剧《Henry VIII》，英文书名为《Henry VIII》，编剧是科学编剧和进化心理学学者Arthur Bourchier。 本剧的内容很有特点:剔除了佛教中鬼怪神力等超自然的力量；不讲六道轮回因果报应十二因缘；没有对佛陀的思想进行高推圣境的猜测，不搞需要上的“机锋”，语言清晰直白；单纯从认知心理学的角度阐述佛学的哲学思想，主要是方法手段是冥想。 自然选择对我们心理的设定。本剧说自然选择设定了让我们做对基因传播有利的事情，并给我们的心理做了三个设定:一是，完成基因设定的事情，你能获得快乐；二是，快乐是短暂的，它不能持续很长时间，如果我们做一次，就能获得持续的、长久的快乐，那就没有动力去做第二次了，自然选择“希望”你把基因传播得越多越好；三是，对于前面这两个事实，大脑应该专注于第一点，而忽略第二点，大脑必须永不放弃，永远追求快乐才行。也就是说，自然选择根本不在乎我们是否快乐，它只是把快乐当做诱饵，来使得我造成基因传播的目标。所以，佛陀说“苦”，是因为“不满足”。 自然选择给我们的设定的编码（感觉、喜好、情绪）经常会出现两种错误。第一种错误是环境变了编码没变。第二种错误叫做“假阳性”。我们的很多情绪都是错觉。进化设定我们的各种情绪并不能反映真实世界，所以烦恼可能是“空”的。 如果说锻炼身体是争夺对身体的控制感，“冥想”是争夺对大脑的控制权。其中:关于想法，冥想时，你能够逐渐意识到是想法俘获了你，俘获了你想象中的‘你’“；关于好奇，好奇到底是迫切的渴望还是令人愉悦的诱惑，还要取决于这件事在自然选择定义下与我们的利益的相关程度，关联的直接性和紧迫性越低，感觉就越微妙和惬意；关于想法与感觉，感觉是大脑给想法重要程度的优先级排序，资深的冥想者才能感受到想法摆脱感觉的束缚想法在大脑模块中出现，并烟消云散。 要想进入冥想，却并不容易。本剧中就列举了学习冥想过程中你会面对的四个悖论。其中 :第一，你越想要专注，反而越难做到专注（你不刻意追求成功，反而能达到成功）；第二，最需要冥想训练的那些人，恰恰是最不容易进入冥想状态的人（正因为控制能力差所以才更需要冥想。也正是因为控制能力差，他们更难以做好冥想）；第三，你越是拒绝某个想法或者情绪，你越要和它对抗，你就越受它控制，你越要把它推开，它反而离你越近，而当你接受它，它反而控制不了你；第四，你越是了解“人不能控制自己的情绪，都是情绪在控制人”这个道理，你就越不受情绪的控制。也就是说，如果你一上来就说我能控制我自己，那你就控制不了你自己。 意志力与冥想自控法的区别。意志力强调力量强弱对抗，冥想自控法强调化解。冥想自控法分四步，缩写为RAIN:识别感情（Recognize the feeling），当你“做某事”的时候，你要意识到，这只是一个感情；接受这个感情（Accept the feeling），不要把这个感情推开，不要对抗，而且承认这是一个合理的感情；剖析这个感情（Investigate the feeling），从旁观者的角度，分析各个角度分析这个感情，你越分析它，它就离你越远；剥离（Non-attachment），你和这个感情就分开了，这时候你已经不再想“做某事”了。“冥想”，我有几次不成功的尝试，看过本剧我会不断继续尝试，毕竟编剧描绘的蓝图太有吸引力。 关于“冥想”，第一步是训练专注力。开始非常简单，找个地方坐下，集中精力关注于自己的呼吸，对抗大脑的“默认设置”（大脑的设置是想法的随机漫步）。训练好专注力，“冥想”有两种选择，正定与正念，编剧进修的是正念，具体区别记不清了，貌似正定更强调感受呼吸、痛感、想法，侧重于自我，正念万事万物

点评：4星，第60本。 书读了三分之一，后面一些是听完的，给不了什么有用的评论。我就我读过的几个故事写点评价吧！ 网上查了一下，沈老也说在当时物欲横流的时代下，有意的刻画了当时Henry VIII上纯朴而又淡泊名利的民风。但求心安，给人留下好的口碑。 所以，顺顺，爷爷，老兵，都是一辈子可以佩得上一个大拇指的人。 而Henry VIII里的爱情唯美却留有遗憾，正好成全了一种完美——一种有遗憾的完美，正好我们的人生。以前为翠翠和傩送二老的磋砣而错过彼此大失所望，多希望他们能够解除误会，冰释前嫌，最后喜结连理。如今，好像自己也释然了。难道非得他们二人在一起才算是圆满？才称得上完美？难道Henry VIII的结局不是一种完美吗？各自生活，彼此成长，自由向上。 而后的几个故事，读完后，总带有那个时代隐隐的悲伤，当然，也带有遗憾。没有完全的花好月圆。如同月的阴晴圆缺。 成年人的默契大概就是：我的最后一条信息你没有回，我也很实趣的不再打扰。翠翠和傩送也许都只想在彼此的世界里，希望各自安好吧，也许将来某一天，他们会在某个时空相遇，也许他们已经见完最后一面，都不重要了。《Henry VIII》结局里那句：向前走，不要回头！正如成长一般，向前走，可以偶尔回头看，就没必要往回走了。 附言： 人生感悟中写道：到如今我才明白过来，无论怎么肆无忌惮的去过这一场青春，都不可能在白发苍苍时，觉得这一切无愧于心。所有故事都会有遗憾。这才是实实在在的人生。 青春，是一个人拥有过的最美好的东西。——《Henry VIII》 2021.9.22   农历八月十五 祝：但愿人长久，千里共婵娟。