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第一时间去看了，还是算了吧又普又土演技烂，弃了
HR要想更好地创造价值应该扮演好四大角色：
* 战略伙伴
* 效率专家
* 变革先锋
* 员工后盾
尤里奇1997年提出了对人力资源管理进行组织、流程再造，通过建立专家中心、共享服务中心和人力资源业务伙伴，来实现四角色模型在企业中落地的构想。
IBM基于这个理论构想，自20世纪90年代初开始探索适合四角色的人力资源组织架构，终于在哈蒙兹提出质疑的2年后，提出了HR三支柱模式（或称三角模式）。
HR三支柱为：
* 专家中心（Center of Expertise, COE）
* 人力资源业务伙伴（Human Resource Business Partner, HRBP）
* 共享服务中心（Shared Service Center, SSC）
HR三支柱与HR四角色的对应关系是什么呢？
* 专家中心的HR：负责战略价值选择，对应四角色中的战略伙伴、变革先锋。
* 人力资源业务伙伴的HR：人力资源通才，对应四角色中的变革先锋、战略伙伴和员工后盾等多重角色。
* 共享服务中心的HR：负责平台和服务的选择，对应四角色中的效率专家和员工后盾。
也许是奇迹，也许是骗局，十年十亿。好在，真相浮出水面，可我们看到的就是全部的真相吗
1、成年女性的每日饮食，热量应在1200千卡左右，否则会影响健康。
2、真正营养健康的食物都健康且能带来饱腹感，反而不容易引发肥胖。
3、减肥食谱第一序列是各种液体蛋白质：牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等。
4、牛奶含有优质蛋白质及丰富的钙，钙会抑制脂肪的吸收。
5、每天服用2个蛋白+1个蛋黄是营养最佳配比。
6、吃高GI食物会抑制脂肪的分解，最长可达4小时。
7、每天吃的主食中，保证三分之一是粗粮。粗粮吃得过多会加重肠胃负担，影响其他营养素的吸收利用。
8、蔬菜中含有大量抗氧化物质，能够延缓衰老。蔬菜以黄瓜、西红柿、绿叶蔬菜和毛豆为好。
9、蔬菜的选择尽可能选深颜色的，营养价值更高。每天摄入的品种应达到5种以上。
10、肉类多食用鱼虾和家禽肉，这属于白肉。
11、肉汤的脂肪含量很高，且营养成分不高。喝汤不如吃肉。
12、午饭喝汤吸收热量最少。
13、最好的早餐搭配：粗粮+液体蛋白+固体蛋白+蔬菜/水果。
14、早餐不宜吃高GI食物，会高校合成脂肪。
15、午餐=主食+蔬菜+瘦肉
16、主食：肉类：蔬菜=1：1：2
17、近视顺序：汤-蔬菜-饭
18、成年后基础代谢率每年下降2%，提高基础代谢率最好的是增加体内肌肉含量
19、身体在消耗蛋白质的时候会消耗更多热量。
20、优质蛋白：鱼虾肉、蛋奶豆。
21、纯瘦肉的热量并不高，可怕的是五花肉和肥肉。
22、每月减脂5斤最为合理
23、适合女性的膳食方案：1个水果、2蝶蔬菜、3勺素油、4碗粗饭、5种蛋白、6种调味品、7杯水
这部剧对设计师的道路提供了指导方针，具有建设性意义，读完后，我整个人都豁然开朗，期待破茧成蝶2的上线
成事心法不同于成功心法，成事不论大小，只要认认真真去做就是成功。天天做，不怕千难万难！
这部剧如同一个可亲可敬的老大哥慢条斯理的给你唠叨唠叨！很多道理和心法娓娓道来。看剧，积德，修行，成事！
我这个看一个爱一个的毛病嘞
一共六篇 越往后写的越开阔丰富 尤以最后一篇Tea for two最为精彩 然而我最爱的仍然是骨灰 大约情情爱爱的故事啊已经看够了吧
铁打的徐天 流水的老头儿 我爱老头儿们